26/09/2025
5 consejos clave para prevenir el pie diabético 🦶💙:
1️⃣ Revisa tus pies todos los días
Busca cortadas, ampollas, enrojecimientos o heridas, incluso si no sientes dolor. La detección temprana evita complicaciones.
2️⃣ Lava y seca cuidadosamente
Lava tus pies con agua tibia y jabón neutro, sécalos bien (especialmente entre los dedos) para prevenir infecciones por hongos.
3️⃣ Hidrata, pero evita entre los dedos
Aplica crema humectante para mantener la piel suave, pero no pongas crema entre los dedos, donde la humedad puede causar infecciones.
4️⃣ Usa calzado adecuado
Elige zapatos cómodos, amplios y sin costuras internas. Usa calcetines de algodón y revisa que no haya piedras o cuerpos extraños antes de ponértelos. Existe calzado especial para diabéticos.
5️⃣ Controla tu diabetes
Asiste a consultas periódicas para llevar un buen control, sigue tu plan de alimentación, haz ejercicio y sigue las indicaciones de tus medicamentos a la perfección.
✨ La mejor prevención es el cuidado diario y el control médico.
📞 Agenda tu cita para revisión y orientación personalizada.