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17/08/2024

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09/12/2023

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14/06/2021

Beber agua con limón es una buena forma de hidratarse, pero no desintoxica el organismo, no ayuda a adelgazar, no modifica el ph sanguíneo, ni alcaliniza la sangre, tampoco limpia ni desinfecta los intestinos.

En conclusión beber agua con limón te ayuda a mejorar tu consumo o tolerancia al agua, y si no le agregas azúcar no habrá consecuencias negativas en tu peso.

15/05/2021

Al contrario de lo que se cree, no todas las grasas son malas. Las grasas que contiene el aguacate cuidan la salud cardiovascular y son muy necesarias para el buen funcionamiento del organismo.

14/05/2021

Tal parece que la ciencia no se decide respecto al consumo del huevo...

Es Bueno o malo??

Según la evidencia disponible, se puede concluir que el consumo de huevo, en un contexto saludable, se puede recomendar diariamente, aunque en población diabética o de riesgo cardiovascular, en honor al principio de PRECAUCIÓN o POR SI LAS MOSCAS y considerando que la evidencia no es concluyente aún, parece prudente no recomendar un consumo diario de huevo, o al menos evitar el consumo de su yema en estos casos. Cabe mencionar que hay muchas cosas peores con las que nos alimentamos que valdría la pena vigilar más que el huevo.

11/05/2021

24/04/2021

Muchas Felicidades !