Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 8am - 5pm

Ashanti Terapia

Casa
Mexico
Culiacán
Ashanti Terapia

Ashanti es un espacio psicoterapéutico en dónde trabajamos con personas que buscan un acompañamiento profesional y respetuoso para recuperar su salud emocional

Rocío Munguía Terapeuta familiar

21/05/2025

🩷Hoy quiero contarte cómo ser psicoterapeuta de niños me ha cambiado la vida.

🙌🏼Cuando empecé dando mis sesiones de Terapia en el consultorio pensé que mi tarea era acompañarlos a sanar, en ese momento no imaginé que ellos serían quienes terminarían enseñándome a mi lo que es vivir la vida en total presencia y con genuina alegría.

✅️Trabajar con ellos me ha permitido entender que sanar no siempre es tratar de "arreglar", a veces es simplemente estar, escuchar con todo el cuerpo, acompañar sin prisa, darles un espacio seguro en donde puedan ser ellos mismos, sin juicio.

🌟Me he dado cuenta también de que los niños no necesitan adultos perfectos, sino presentes y que el juego es el lenguaje sagrado con el que se comunican con el mundo y con los que aman. Que es ese amor, el que se demuestra con paciencia, límites claros y ternura, el que tiene el poder de sanar y transformar.

🎁Gracias a cada pequeño corazón que me ha dejado compartirle lo que se y lo que soy. Ser su terapeuta es un privilegio. Ser testigo de su crecimiento, un regalo.

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

18/05/2025

🙋🏻‍♀️ Soy Rocío Munguía Doctora en Psicoterapia Gestalt Relacional con una especialidad en terapia familiar sistémica. Mi intervención terapéutica se enfoca en la persona y en sus vínculos relacionales para comprender:

✅️ Las dinámicas familiares que pueden afectar la salud emocional de cada uno de los miembros de la familia.

Mi trabajo consiste en:

🔹️Acompañar procesos de crecimiento personal mediante el desarrollo de la conciencia emocional, corporal y relacional.

🔹️Facilitar el contacto auténtico con uno mismo y con los otros, a través del trabajo con emociones, necesidades y límites.

🔹️Mediar en conflictos familiares, ayudando a mejorar la comunicación, a sanar heridas transgeneracionales y a establecer dinámicas más funcionales.

🔹️Ofrecer un espacio seguro y libre de juicio donde el paciente pueda explorar su experiencia interna en relación con su entorno.

🔹️ Identificar patrones repetitivos de conducta o relación, y ayudar a transformarlos desde una mirada compasiva y responsable.

🔹️Trabajar con la experiencia en el presente, conectando emociones, pensamientos, cuerpo y entorno.

Los Beneficios de tomar terapia relacional son:

🔸️Mejor capacidad para tomar decisiones conscientes y vivir desde una mayor coherencia interna.

🔸️Reducción de síntomas de ansiedad, tristeza o confusión al integrar la experiencia emocional.

🔸️Aprendizaje de herramientas para comunicarse mejor y poner límites saludables

🔸️Desarrollo de una autoestima más sólida.

🔸️Relaciones más honestas y conectadas.

🔸️Mayor claridad para resolver conflictos.

Todo nuestro trabajo terapéutico logra desarrollar relaciones vinculares más sanas y auténticas.

Si deseas agendar una cita te comparto mis datos de contacto:

📲WhatsApp: +52 66 73 28 47 26
☎️ Llamada: +52 667 690 13 82
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

31/03/2025

🧐Hoy es día de trabajar con una de las emociones más complejas que podemos experimentar: la envidia.

La envidia tiene significados profundos que no vemos a simple vista, estos significados nos dan información sobre las cosas que tenemos que sanar respecto a la relación que tenemos con nosotros mismos 💙

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

25/03/2025

💭Recuerdo que hace algunos años leí algo sobre lo difícil que es una separación de pareja cuando ambos se siguen amando.

💔Pero a veces, desafortunadamente el amor no alcanza para salvar la relación.

😞Situaciones de maltrato emocional, agresiones físicas y violencia económica pueden ser motivos muy fuertes para dejar atrás a la pareja.

❤️‍🩹Las separaciones de este tipo suelen generar el "efecto elástico" que es un movimiento que hace que vayan y vengan varias veces, hasta que llega un día, que cansados de tantas idas y venidas deciden separarse y reiniciar sus vidas.

¿Alguna vez has vivido este tipo de relación?

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

24/03/2025

Abrazar nuestras emociones significa reconocerlas, aceptarlas y permitirnos sentirlas sin juzgarnos. Es un acto de autocompasión y autenticidad que nos ayuda a comprendernos mejor y a fortalecer nuestra inteligencia emocional.

¿Cómo podemos abrazar nuestras emociones?

✅️1. Reconocerlas sin reprimirlas: En lugar de ignorar o minimizar lo que sentimos, es clave identificar nuestras emociones y darles un espacio.

✅️2. Aceptar sin juzgar: No hay emociones buenas o malas, todas cumplen una función. En vez de sentir culpa o vergüenza por sentirnos de cierta manera, podemos aceptar nuestras emociones como parte natural de nuestra experiencia humana.

✅️3. Expresarlas de manera saludable: Hablar con alguien de confianza, escribir en un diario o realizar actividades creativas puede ayudarnos a procesarlas.

✅️4. Escuchar lo que nos dicen: Cada emoción trae un mensaje. Por ejemplo, la tristeza puede indicar que necesitamos descanso o apoyo, y la ira puede señalar que se ha cruzado un límite personal.

✅️5. Practicar la autocompasión: En vez de criticarnos por lo que sentimos, podemos tratarnos con amabilidad y darnos el mismo apoyo que daríamos a un ser querido.

✅️6. Buscar herramientas de regulación emocional: Respiración consciente, meditación, ejercicio y terapia son maneras efectivas de manejar nuestras emociones sin que nos desborden.

Entender lo que sentimos nos permite descubrir qué nos motiva, qué nos lastima y qué necesitamos para estar bien. Abrazar nuestras emociones nos permite vivir con mayor plenitud, autenticidad y bienestar. 🫂

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

18/03/2025

🤵👰‍♀️¿El matrimonio es para toda la vida?

Hace algunos años escuché a Joan Garriga hablar del matrimonio, y recuerdo con mucha claridad una conversación que me impactó y que está relacionada con este tema. Decía algo así: en tu relación de pareja cambia la frase "para toda la vida" por la frase "que dure lo que tenga que durar". Con estas breves palabras, Garriga intentaba mostrar que las relaciones de pareja pueden ser para toda la vida pero no tienen porque serlo de manera obligatoria.

Escuchar a Joan me impactó de muchas maneras porque con esas frases derrumbaba toda la enseñanza que por años me habían inculcado: -Que nos debemos casar hasta que la muerte nos separe-

Conforme fui aprendiendo más sobre los intrincados entramados de las relaciones de pareja, me fui quitando viejos tabúes y recordé a algunas parejas que se quedaron unidas en matrimonio, pero pagando un precio muy alto por mantener la relación.

Después de asentir la información que te comparto arriba llegué a la conclusión de que vivir el amor día a día, con presencia y consciencia hace la diferencia, y que decirle a tu pareja "hoy estoy aquí para ti" es una forma de reafirmar su compromiso ❤️.

P.D. Años después, en un contexto terapéutico de pareja, trabajé con las dos frases de Joan Garriga y he de confesarte que el resultado de ese ejercicio me sorprendió...quizás en otro post te comparta el porqué.

💌 Puedes compartir este artículo a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

17/03/2025

👫Hoy te comparto un ejercicio que puede ayudarte a entender con mas claridad lo que sucede en tu relación de pareja.

🪑Este ejercicio se llama "la silla vacía" y te aseguro que si lo haces, podrás descubrir una información tan valiosa que puede cambiar el rumbo de tu relación.

✅️ ¡Espera la parte 2!

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

12/03/2025

🕊A veces la paz radica en irse a dormir sin miedo y levantarse al otro día sin angustias.

*Frase de Albert Espinoza

06/03/2025

Durante mis sesiones de trabajo con parejas he podido identificar dos peticiones principales que se repiten una y otra vez en los matrimonios que acuden a consulta:

👨El hombre pide: RECONOCIMIENTO
esto incluye que se le reconozca el esfuerzo por sostener la economía del hogar, el tiempo que dedica a la pareja, el empeño que pone para mantener a la familia protegida y segura etc.

👩La mujer pide: RESPETO
Que se le de un lugar prioritario, que el hombre le de exclusividad emocional y sexual, que no se ejerza violencia económica hacia ella y sus hijos etc.

Cuando se logra un acuerdo para que ambos puedan cubrir las peticiones del otro, se logra un nuevo nivel en la relación, ya que, tanto el uno como el otro, se sienten escuchados, vistos y validados en sus peticiones.

Y cuéntame, ¿para ti también es importante el reconocimiento y el respeto en tu relación de pareja?

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

27/02/2025

Mirar al pasado con agradecimiento nos permite transformar nuestra historia en una fuente de aprendizaje y crecimiento, en lugar de verlo solo como una carga o un motivo de dolor.

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

25/02/2025

La historia de las mujeres de nuestra familia es nuestra historia y no podemos eliminarla o desaparecerla porque vive en lo que se conoce como el "Alma Familiar"

Las emociones y traumas no resueltos de nuestras generaciones anteriores pueden manifestarse en las mujeres que nacieron después. Años de dolor en las abuelas, madres e hijas que componen un sistema, pueden heredarse tal como se hereda el color de ojos o el tono del cabello.

Sin embargo, es importante reconocer que no todo lo heredado es negativo. Las mujeres de una familia también transmiten su resiliencia, amor, valores y estrategias para enfrentar la vida. Conocer nuestra historia familiar nos permite rescatar y fortalecer estos aspectos positivos.

Asi que, trabajemos con amor para que las mujeres de nuestro sistema tengan tanta fuerza que ayuden a prosperar y a levantarse a las generaciones que vendrán después de ellas💗

💌 Puedes compartir este post a las personas que amas, así seremos más los que sanamos juntos.

Dra. Rocío Munguía
Psicoterapeuta Familiar
📲Citas: +52 66 73 28 47 26
📧 ashantiterapia@gmail.com
👩‍💻 www.asterapia.com

Dirección

Lago De Pátzcuaro #1328 Col. Las Quintas
Culiacán
80060

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	8am - 5pm

Teléfono

+526673284726

Página web

http://www.asterapia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ashanti Terapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Ashanti Terapia:

Atajos

Categoría

Terapeuta familiar

Ashanti terapia

¿Necesitas sanar tu historia para crear una nueva vida? En Ashanti trabajamos con mucho amor para brindarte diferentes técnicas terapéuticas que harán tu camino más liviano y que te guiarán para que puedas regresar a tu paz. También tenemos el servicio de terapia online, el cuál puedes tomar desde el confort de tu casa. Esta forma de terapia es muy efectiva y de gran beneficio ¡Pruébala y me darás la razón!