30/03/2026
Más que “no violencia”, es una forma de vivir con suavidad, contigo y con los demás.
En el tapete: Escucha tu cuerpo, respeta tus límites y suelta la autoexigencia.
Fuera del tapete: Elige palabras amables, pensamientos compasivos y acciones conscientes.
Practicar yoga también es practicar ahimsa.
Hoy, trátate con la misma paciencia que le ofreces a alguien que amas. 🌿
