NutriPons

09/07/2025

Échale chía a mi miche madresanta q estoy a dieta

27/06/2025

¡¿Sabías que no todos los endulcorantes artificiales son tan “ligeros” como parecen?! 🍬 ⚠️ Descubre cuáles cuidar y por qué en este video.👉 Escríbeme si quieres una guía personalizada para elegir mejor.

23/06/2025

🍉✨ ¡Tu bienestar empieza HOY!

En tu primera consulta nutricional con la nutrióloga Luz Estefanía García Pons en Nutri Pons recibirás:

🩺 Valoración completa
💬 Escucha personalizada
📊 Diagnóstico nutricional
🥗 Plan hecho a tu medida
💚 ¡Y toda la motivación para transformar tu vida!

📍 Estamos en: Calle Libertad #58, Centro Médico Pons, Cunduacán, Tabasco
📲 Agenda tu cita al: 993 247 2858

¡Dale a tu cuerpo el cuidado que se merece! 🌿

15/04/2025

🧑‍⚕️La Diabetes: quiero darte algunos consejos para manejarla y prevenirla.

👩‍💻 La nutrición y los hábitos son claves para de llevar una vida plena y saludable.
proteinas magras 🍊

¡Hagamos de nuestra salud una prioridad!

📲Contáctame 9932472858
👩‍⚕️Consultas presenciales .

📍 Instituto Medico Pons (Calle libertad Num.58 Cunduacán, Tab.)

09/04/2025

🍊Soy: Luz Estefanía García Pons
🍎 Tu próxima Nutrióloga 🍎

🗓️ ¡Agenda tu cita 📲😉

🥦 Si estás buscando mejorar tu alimentación y obtener asesoramiento profesional, estoy lista para ayudarte 👩🏻‍⚕️

🥰 Permíteme guiarte en tu camino hacia una alimentación saludable y brindarte las herramientas necesarias para alcanzar tus objetivos 🌱🍽️

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📍 Instituto Medico Pons (Calle libertad Num.58 Cunduacán, Tab.)

03/04/2025

🤩 Feliz & Bendecido Jueves.

🍎 Muy contenta de presentarle a una de mis pacientes, orgullosa de ti por toda la dedicación que has tenido para lograr estos resultado y seguimos por más 👏

🗓️ Agenda tu consulta hoy y empieza tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

📲Contáctame 9932472858
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📍 Instituto Medico Pons (Calle libertad Num.58 Cunduacán, Tab.)

31/03/2025

Te gustaría mejorar tu calidad de vida, prevenir o controlar enfermedades a través de la alimentación?

Soy: Luz Estefanía García Pons

Mi objetivo es brindarte consultas de nutrición personalizadas que te ayude a cumplir tus objetivos adaptándose a tu estilo de vida y gustos.

En la consulta abordaremos:

🍊 Consulta clínicas (diabetes, hta, hígado graso dislipidemias).

🍊 Ovario poliquístico.

🍊 Reducción de peso.

🍊 Auriculoterapia.

🍊 Mesoterapia.

🍊 Eliminación de Estrías�(Micropuntura).

Agentes tu consulta hoy y empieza tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

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📍 Instituto Medico Pons (Calle libertad Num.58 Cunduacán, Tab.)

02/12/2024

¡Estamos renovados y listos para el futuro!

Hoy, damos un paso más en nuestro camino hacia el cambio y la innovación. Me complace compartir con ustedes que he renovado la imagen con un nuevo logo, que representa la transformación, el crecimiento y la visión de lo que está por venir.

Este cambio no es solo un rediseño visual, es un reflejo de nuestra constante evolución y de la energía con la que enfrentamos los nuevos retos.

Gracias por ser parte de esta historia.

¡El mejor capítulo está por comenzar!

Atentamente,
L.N Luz Estefanía García Pons

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07/05/2024

Un licuado es una bebida mezclada hecha de frutas, verduras, jugos, yogur, nueces, semillas y/o leche o leche vegetal. Los licuados pueden ser una buena forma de incorporar alimentos más saludables a la dieta de su familia, pero también pueden tener un alto contenido de calorías y azúcares añadidos.

Un batido poco saludable sería uno que únicamente tuviera fruta o mucho jugo de fruta, uno que estuviera cargado de azúcar añadido y que no fuera muy equilibrado.

02/05/2024

27/04/2024

Amantes del Chile habanero, hay le vas unos beneficios

El chile habanero contiene una buena cantidad de vitamina C, que ayuda a estimular el sistema circulatorio y favorece la producción de glóbulos blancos.

El chile habanero posee alto contenido en potasio, magnesio y hierro, los cuales refuerzan los procesos en el cuerpo y ayudan a la formación de los huesos y a nivelar el ritmo cardiaco.

Estimula el sistema inmunológico así como a disminuir los malestares causados por la gripa.

Foto de unos habaneros cultivados en casa y listos para cortar.
Recuerden no abusar por qué también hay que cuidar el estómago. 🙂

22/04/2024

El limón

El limón es una fruta con una gran variedad de beneficios para nuestro organismo, pues contiene: vitamina B, C y P e incluye minerales como el magnesio

La vitamina C presente en los limones, estimula a que el sistema de defensa de nuestro cuerpo cure las heridas más rápido. Además, este importante nutriente es fundamental para proteger tus tejidos, desinflamar las lesiones y golpes, y una efectiva cura para el estrés.

También es un. potente antibiótico natural gracias a su alto aporte de vitamina C, la cual ayuda a incrementar las defensa.