16/02/2026
Siempre se nos ha hecho pensar que ir al nutriólogo, "es dejar de comer"... Se nos ve como villanos que satanizamos la comida o los alimentos.
Sin embargo, es mucho más que sólo martirizarse tratando de lograr un objetivo, que a esas alturas se volvería insostenible.
En muchas ocasiones no se nos permite mencionar qué es en realidad estar "a dieta", o llevar un sistema de alimentación acorde a tus necesidades, que es como yo le llamo.
La verdad es que más que limitarte, es disfrutar de tus comidas favoritas con un equilibrio adecuado y formulado de acuerdo a tu etapa de vida, edad, actividad física, patologías, condiciones o situaciones diarias.
En algunos casos, si se necesitan omitir alimentos que puedan perjudicar tu salud, y por el contrario, brindarte seguridad alimentaria.
Tienes dudas pero te interesa iniciar un sistema equilibrado de alimentación?
Envíame un mensajito y con gusto te asesoro
Absolut Nutrizione
"Al cuidado de tu salud e imagen corporal"
