Revista Mas Sana

15/07/2025

🎶 La música que sana: más que arte, es medicina emocional

Cada vez más estudios confirman que la música no solo entretiene, también alivia el estrés, mejora el estado de ánimo y fortalece la memoria, especialmente en personas con Alzheimer.

Hospitales y terapias clínicas ya integran la musicoterapia como aliada en procesos de sanación física y emocional.

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Además, la música estimula áreas del cerebro vinculadas con la memoria, lo que es especialmente beneficioso para personas con Alzheimer o demencias. Redacción Más Sana La música no solo es un arte …

15/07/2025

🟢 de viaje ✈️

Conoce ciudad de casas medievales con entramados de madera y murallas

15/07/2025

🎯 Optimismo que sana: clave para tu bienestar emocional 🧠💚

¿Sabías que tener una actitud positiva puede fortalecer tu salud mental y física? Estudios revelan que el optimismo reduce el estrés, la ansiedad y favorece la resiliencia. 🌿

Adoptar hábitos como la gratitud, el mindfulness y rodearte de personas positivas puede marcar la diferencia. No se trata de ignorar los problemas, sino de enfrentarlos con una mejor actitud. 🙌

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El optimismo, entendido como una actitud positiva frente a la vida, no solo influye en el bienestar psicológico, sino que también tiene un impacto directo en la salud emocional y física. Estudios r…

15/07/2025

🟢 Atiende Gobierno de la Ciudad reportes por inundaciones y caída de árbol

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El Gobierno de la Ciudad, a través de diferentes dependencias, atendió afectaciones por encharcamientos en viviendas de la colonia Santa Cruz Guadalupe y la caída de un árbol en la 11 Oriente y 24…

14/07/2025

¡Acompáñame al lugar en donde nacieron The beatles! 🎶

Exploramos la ciudad donde nació una de las bandas más influyentes de la historia: Un recorrido por nos recuerda cómo el arte, la cultura y la música tienen el poder de transformar vidas

14/07/2025

¿Sabías que… la Catedral de Liverpool es un gigante en salud emocional? 🧘‍♀️

En nuestra sección “Más Sana en viaje”, exploramos cómo espacios monumentales como esta catedral —la más grande de Inglaterra y una de las más largas del mundo— pueden favorecer el bienestar mental:

🔸 Arquitectura que inspira calma: sus amplias naves y detalles góticos invitan a la contemplación y reducen el estrés.
🔸 Escenarios ideales para mindfulness, lecturas o música contemplativa.
🔸 Conexión social: visitar juntos fortalece vínculos y genera experiencias compartidas.

La próxima vez que visites un sitio emblemático, respira profundo, observa con atención y permite que tu salud emocional disfrute el viaje.

14/07/2025

🟢 Realiza Gobierno de la Ciudad jornada de mantenimiento en la Vía Atlixcáyotl

Se llevó a cabo la poda de 20 árboles, así como de 10 mil metros cuadrados, se pintaron más de 600 metros de guarnición y se plantaron nuevas especies.

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-Se llevó a cabo la poda de 20 árboles, así como de 10 mil metros cuadrados, se pintaron más de 600 metros de guarnición y se plantaron nuevas especies. Redacción Más Sana Como parte del compromiso…

12/07/2025

🟢 Encabeza la Rectora Lilia Cedillo Ramírez convenio de colaboración con la Secretaría de Infraestructura estatal

Su titular, José Manuel Contreras de los Santos, agradeció la colaboración y apertura de la BUAP.

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Su titular, José Manuel Contreras de los Santos, agradeció la colaboración y apertura de la BUAP. Redacción Más Sana Para consolidar alianzas estratégicas en beneficio de los estudiantes y de la so…

12/07/2025

🟢 Arranca H. Ayuntamiento de Puebla jornada integral de limpieza en colonia Héroes de Nacozari

– El OOSL realizó labores de chapeo y mantenimiento de áreas verdes; barrido manual y mecánico de calles y banquetas.

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– El OOSL realizó labores de chapeo y mantenimiento de áreas verdes; barrido manual y mecánico de calles y banquetas. Redacción Más Sana Con el propósito de mantener la capital en orden y for…

12/07/2025

🟢 Asiste Pepe Chedraui al Encuentro Nacional de Pueblos Mágicos en San Cristóbal de las Casas

Destacó la colaboración entre autoridades locales para el fortalecimiento del turismo con enfoque sostenible

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– Destacó la colaboración entre autoridades locales para el fortalecimiento del turismo con enfoque sostenible. Redacción Más Sana San Cristóbal de las Casas, Chiapas, 11 de julio de 2025.- A…

11/07/2025

🧠⚡¿La IA también contamina?

Sí, y mucho. Su consumo anual de energía equivale al de 3 millones de personas en países de bajos ingresos, alerta la UNESCO

💡 ¿La solución? Modelos más pequeños, respuestas breves y tecnología más eficiente

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La cifra equivale al consumo anual de electricidad de más de tres millones de personas en un país africano de bajos ingresos. Redaccion Más Sana La huella energética anual de la Inteligencia Artifi…

11/07/2025

El DIF Puebla Capital lanza el taller “Un Verano DIFerente” del 28 al 31 de julio, con actividades lúdicas para niñas y niños de 7 a 12 años.

🎨 Aventura, ciencia, superhéroes y más…
👂 Memoria, atención y lectoescritura
👧 Cupo limitado: solo 15 por sesión
💬 “Es estimulación cognitiva con diversión”, afirma la psicopedagoga Regina Reza
¡Una forma saludable de volver a clases más fuertes emocional y mentalmente!

🟢Conoce más👇

-El cupo será limitado a 15 participantes por sesión, con el fin de garantizar una atención personalizada y de calidad Puebla, Pue., 10 de julio de 2025. – Con el objetivo de brindar una alternativ…