10/11/2022
La coenzima Q10 es un potente antioxidante que ayuda a proteger las células de nuestro organismo y la podemos encontrar en frutos secos, nueces, cacahuates, pistaches, aceite de soya, aceite de sésamo (ajonjolí), salmón, atún, brócoli, espinaca, entre otros. También puedes complementar tu alimentación tomando algún suplemento que la contenga para ayudar al organismo a disminuir los radicales libres que se generan día a día.