Cindy Mora. Psicoterapeuta

14/01/2026

Agenda 2026 lista ✅
Nuevos espacios, nuevos procesos y muchas historias por acompañar
Gracias a quienes confían en este espacio terapéutico 💛

25/12/2025

Hoy es Navidaad 🎅🌲

Suele ser una fecha muyy especial y bonita para muchas familias.

Sin embargo, quise hacer este post para recordarle a quienes no viven esta fecha de una forma especial que no están solos.

Les envío muchísimo amor y les deseo una Feliz Navidad ❤️

11/11/2025

Este mes nos invita a recordar… y también a reconocer que la pérdida es parte de vivir 🕊️

09/11/2025

No lo olvides 🫶🏼

24/09/2025

Recuerda que detrás de una llamada a la línea de atención a personas en crisis 911, hay personal profesional y especializado que está listo para darte contención emocional inmediata.

18/09/2025

Órale cocazo

Buenos días

17/09/2025

Tu pasado es una parte de tu historia, no tu definición

Hay un momento en el que dejamos de mirar atrás para culpar o justificarnos y empezamos a elegir el presente
No se trata de olvidar, sino de integrar: reconocer lo vivido, agradecer lo aprendido y soltar el peso

Cuando decides estar aquí y ahora:
🌱 descubres que tu identidad se construye día a día
🧠 aprendes a observar tus pensamientos sin que te arrastren
⚡ recuperas la libertad de crear nuevas decisiones

Hoy no eres solo lo que te pasó
Eres lo que eliges, lo que sientes y lo que construyes ahora

💬 ¿Qué elección presente quieres honrar hoy?

14/09/2025

Muchas personas sienten que decir “no” es egoísta o temen que los demás se enojen o los rechacen
La verdad es que la dificultad para poner límites suele venir de lo que aprendimos en casa, del miedo al conflicto o de la creencia de que debemos complacer a todos para ser queridos

💡La próxima vez que alguien te pida algo que no quieres o no puedes hacer, respira profundo y prueba esta frase como ejemplo 🫢

“Gracias por pensar en mí, pero en este momento no puedo comprometerme”

Prueba decirlo en voz alta aunque sea solo para ti y nota cómo se siente tu cuerpo
Practicarlo en momentos pequeños y fortalecer tu capacidad de poner límites

¿Qué situación reciente te habría gustado decir “no” y no pudiste?
Recordar que cuidarte también es un acto de amor propio❤️‍🩹

10/09/2025

Pásele pásele

😅📚Para el eslogan de sus consultorios

31/08/2025

Pero me repito en mi mente “solo iré a revisar una vez, si no, lo haré 5 veces más” hahaha