Psicóloga Adriana de la Cruz

23/02/2025

Si lo crees lo creas ✨

23/12/2024

¿Sabes por qué la gente no reconoce lo que haces por ellos?

Porque la primera vez que haces algo por alguien generas gratitud en él.

La segunda vez que lo haces o le das a alguien genera anticipación.
La persona espera recibirla nuevamente.

La tercera vez ya has generado expectación.
La persona todavía espera recibir lo que le diste.

La cuarta vez genera mérito, la persona siente que merece lo que le estás dando y quiere seguir recibiendo.

La quinta vez ya has creado una adicción. Esa persona siente que ya no puede vivir bien sin lo que le das. Ella ya está mimada.

La sexta vez percibes que no hay reciprocidad, no recibes nada a cambio y dejas de dar.

Y luego la persona malcriada que creaste se resiente contigo porque le estás negando lo que tanto necesita y luego termina odiándote porque dejaste de darle lo que le hacías creer que merecía.

Por eso necesitamos saber cuál es el límite al dar.
Porque el otro no conoce límites a la hora de recibir.

21/09/2024

Etiqueten a su red de apoyo ❤️👇

20/08/2024

“Romper el círculo”

Te hace caer en cuenta como disfrazamos los malos tratos y las faltas de respeto por el amor que llegamos a sentir por alguien, y nos aferramos a la idea de un por siempre, pero rompes el círculo o el círculo termina acabando contigo.

12/08/2024

"Mucho tiempo viví peleada con la infidelidad, mucho tiempo le temía a las mentiras y en todo ese tiempo creía que debía tener el control de todo para que no pasara hasta que un día entendí que realmente NO ESTABA EN MIS MANOS. Desde ese día solté el control, solté el sobrepreocuparme y simplemente entendí que cuando alguien va a fallar en la relación va a fallar sin importar lo que el otro haga, cuanto cuide o cuanto pida que no suceda. Así que desde ese entonces internamente liberé a mi pareja, lo vi un ser libre, autónomo e independiente capaz de tomar sus propias decisiones buenas o malas y capaz de afrontar las responsabilidades de sus actos. Desde ese entonces puedo dormir y vivir en paz dejando que mi pareja me engañe, me mienta, y se vaya con quien quiera si es lo que algún día le nace hacer y confiando en que esa información llegará a mí sin yo buscarla. Confiando en que cuando yo me enteré de que algo así pase sabré que hacer, sabré que decir y sobre todo sabré cómo irme. Pero mientras no pase, vivo tranquila y sin miedos".
El miedo a la infidelidad, al abandono y a las mentiras es una de las cosas más frecuentes en las relaciones de pareja pero les quisiera aclarar algo, la infidelidad no es el verdadero problema… el problema es que probablemente ya ha pasado, ya te han lastimado y decidiste quedarte. La traición duele si, pero duele más quedarte intentando volver a confiar y recuperar algo que jamás va ser igual. Trabajemos nuestros miedos y la relación con nosotros mismos, pongámonos primero y esa será nuestra garantía por si algún día nos pasa.

Comprendamos que lo único que está en nuestras manos es lo que haremos si llega a pasar no evitar que pase. 🙏🏻✨

04/08/2024

✨ ¿Conoces los beneficios de la terapia de juego? 🤗

🌸 ¿Te gustaría que tu pequeño adquiera nuevas habilidades? 🌸

Este mes, aprovecha nuestra promoción especial:

✨ ¡Cada sesión por solo $300 durante Agosto ✨

Estamos comprometidos con el crecimiento y bienestar de tus hijos.

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¡No dejes pasar esta oportunidad!

10/07/2024

Tus emociones muchas veces te muestran:

• Los límites que necesitas poner.
• Los pensamientos “mentirosos”
que estás creyendo.
• Lo que te molesta y no expresas.
• Lo que ya no quieres seguir viviendo.

Escúchalas, piénsalas, piénsate, sé compasivo contigo mismo 🙂

07/07/2024

TALLER CAMINITO A PRIMARIA 🏫💕

🧠 DESARROLLA TODAS LAS HABILIDADES NECESARIAS PARA INCIAR PRIMER GRADO DE PRIMARIA 💡

En nuestro taller “Caminito a primaria” tu peque podrá desarrollar habilidades previas a la lectura, escritura y pensamiento matemático que son base para los retos que primer grado de primaria trae consigo.

Grupo dirigido a peques de 3ero de PREESCOLAR 👧🏻👦🏽

¿QUE PODRÁ HACER MI PEQUE AL TERMINAR EL PRIMER MES?

⭐️ Fortalecer habilidades de conciencia fonológica (necesarias para aprender a leer y escribir)
⭐️ Desarrollar mayor precisión y direccionalidad en sus trazos
⭐️ Identificar la relación entre número y cantidad
⭐️ Fortalecer su atención, concentración y razonamiento

🗓 FECHA Y HORA: LUNES Y MIÉRCOLES 4:00 pm. A 5:30 pm
INICIAMOS LUNES 15 de JULIO.

Si te interesa contamos tambien con turno matutino .

💰COSTO $600 (incluye 3 semanas de clases, valoración inicial y todos los materiales)

⏰ DURACIÓN TOTAL DEL CURSO: 3 Semanas

🚨CUPO LIMITADO: 5 NIÑOS🚨

Terapias psicológicas
Asesoramiento educativo

07/07/2024

Estamos para atenderte en el área de la salud mental para trabajar con niños y adolescentes.

Apoyo emocional ✅

Trabajamos:
- Autoestima y seguridad
- Inteligencia emocional
- Conductas negativo/desafiantes
- Bullying
- Problemas de conducta
- Ansiedad
- Duelo
- Problemas de adaptación
- Habilidades sociales

¡La salud mental es muy importante! 🧠🩵

Para más información, mándanos whatsapp 639 100 8414 📲

Terapias psicológicas
Asesoramiento educativo

19/06/2024

¿De qué manera gestionan la tristeza?. 😉💕

Citas Disponibles 639 100 8414

Terapias psicológicas
Asesoramiento educativo

14/06/2024

🎥 Intensamente la película que te enseña:

💛 Que los duelos toman tiempo de asimilar y aceptar.
🩵 Que también se vive un duelo por un cambio de ciudad, cambio de escuela, cualquier otra perdida incluso material.
🩷 Que ninguna emoción es “buena o mala”
💜 Que mostrarte vulnerable es parte también del proceso de sanar.
💚 Que cuando algo duele es necesario darle lugar a la tristeza para comenzar a sanar.
💙 Que cualquier emoción es válida, valiosa e importante.
🌈 Que llorar no es signo de debilidad y que está bien no estar bien siempre.

12/06/2024

Recomendación ⭐

Esta la vi ya hace unas semanas pero no había tenido oportunidad de redactarles, empezando por decirles que se las RECOMIENDO AMPLIAMENTE.👌

Pareciera una comedia de humor negro, pero en realidad es uno de los dramas más impactantes y honestos sobre la forma en la que lidiamos con el trauma y sobre la desesperada búsqueda de la felicidad y autorealización. Muestra lo difícil que es entender y empatizar con una , cuando no conoces su historia.

Por un lado Donny, nos representa a un hombre aparentemente "normal", pero con heridas muy profundas y reprimidas que le avergonzaban y lo confundían (sintoma bastante común después de un trauma) siendo acontecimientos traumáticos de los que jamás se atrevió a hablar hasta que se vio en todas las confrontaciones que le puso Martha.

Y por el otro lado Martha, una mujer acosadora que carga con sus heridas exponiéndolas, acosando a los hombres hasta llegar a volver a ser vista y al límite.

Ambos vuelven y se relacionan sin conciencia y frecuentemente con lo que les hace daño. Martha vuelve a acosar hasta el punto de ser identificada como acosadora serial y Donny vive lleno de la confusión de volver a ella, y, a su agresor al final, de los dos, aparentemente Donny es el que está en mejor condición psicológica dentro de lo que cabe, porque, por lo menos reconoce el sentimiento de confusión, de culpa, y remordimiento, por el contrario Martha, ha perdido todos los límites de conciencia del espacio del otro, convirtiendo su condición en un delito (patología). Martha vivió en un entorno de violencia, en donde la disociación y el muñeco reno es lo único que la mantenía a salvo del ambiente tan disfunsional y lo único bueno de su infancia.

Esta producción honesta y cruda al representar a los protagonistas como realmente son, como víctimas, al enterarme que fue escrita por la Victima Richard Gadd... ¡Me sorprendí! Y lo admiré por la.ñ manera tan real de mostrar a ambos personajes y llevar su historia a la pantalla chica, esto es RESILIENCIA.✨️

Vivimos en una sociedad en donde muchas veces quienes cometen los actos más crueles con dolo, quedan ilesos y reaccionamos y juzgamos a los que verdaderamente son víctimas.

Espero que este texto te haga verla con reflexión, vayan a verla y recomiéndenla, hagamos que tenga el mayor de los éxitos y logre la conciencia que se busca.🙏️

Pd: No es apta para menores🚫