Fisioterapia Sin límites

13/05/2024

Buscamos ofrecerte un servicio integral, evaluando tus necesidades y brindándote la mejor atención en la comodidad de tu domicilio. Nos especializamos en atencion al adulto mayor

09/03/2023

Conoces que es la PERIOSTITIS TIBIAL?
-Alguna vez has sentido dolor en tus espinillas que empeora con la actividad física?
Estos son algunos de los síntomas de la periostitis:
🔸Dolor en la zona de espinilla (Tibia).
🔸Dolor que empeora a la palpación o al hacer actividad.
🔸Inflamación en la zona.
ACUDE CON TU FISIOTERAPEUTA para que te realice una valoración y tu tratamiento a seguir.
Tratamos tus dolores‼️


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28/02/2023

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Brindamos atención a adultos mayores y paciencientes encamados
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17/01/2023

Parecen ser interminables los beneficios del ejercicio en el adulto mayor ya que con la práctica de actividad física también se mejora el autoconcepto, la autoestima, la imagen corporal y por lo tanto se vive disminución del estrés, la ansiedad, el insomnio y se puede regular el ciclo de sueño en algunos casos, disminuye el consumo de medicamentos y las hospitalizaciones,
LFT. Alejandra Cazares
Citas: 55 7984 8242

21/10/2022

La rehabilitación al adulto mayor ayuda a mejorar su calidad de vida, con ella, es capaz de moverse, pensar y socializar de forma eficaz.

Existen diversos estudios que nos hablan sobre la actividad física, y de manera particular en los beneficios del ejercicio, todos estos coinciden en conservar la independencia y funcionalidad del adulto mayor respetando su individualidad. Parecen ser interminables los beneficios del ejercicio en el adulto mayor ya que con la práctica de actividad física también se mejora el autoconcepto, la autoestima, la imagen corporal y por lo tanto se vive disminución del estrés, la ansiedad, el insomnio y se puede regular el ciclo de sueño en algunos casos, disminuye el consumo de medicamentos y las hospitalizaciones,
LFT. Alejandra Cazares
Citas: 55 7984 8242

04/10/2022

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10/09/2022

19/07/2022

Existen diversos estudios que nos hablan sobre la actividad física, y de manera particular en los beneficios del ejercicio, todos estos coinciden en conservar la independencia y funcionalidad del adulto mayor respetando su individualidad. Parecen ser interminables los beneficios del ejercicio en el adulto mayor ya que con la práctica de actividad física también se mejora el autoconcepto, la autoestima, la imagen corporal y por lo tanto se vive disminución del estrés, la ansiedad, el insomnio y se puede regular el ciclo de sueño en algunos casos, disminuye el consumo de medicamentos y las hospitalizaciones, y mejora de las funciones cognitivas y de la socialización. Ya sea que se busque una rehabilitacion por alguna enfemedad como tal que produzca una discapacidad o que busque un programa con diferentes objetivos el ejercicio siempre es una buena opcion en el adulto mayor.
LFT. Alejandra Cazares
Citas: 55 7984 8242

08/09/2021

No es porque corramos, es porque la forma en la que entrenamos, la falta de compromiso o de constancia, o incluso la utilización de un calzado inadecuado hace que nuestra experiencia empiece con mal pie. Esto ocasiona que no se respeten los tres pilares más importantes: no realizar un proceso de adaptación o planificación del entrenamiento, no tener una correcta técnica de carrera y no tener un calzado adecuado”.

Lesiones más comunes en los corredores 🏃‍♂️.
Pará evitar estas lesiones te damos algunos consejos :
🔹Estirar antes y después de una carrera. (al menos 15 minutos)
🔹Terminar la carrera con una caminata para enfriar.
🔹Usar los tenis apropiados
🔹Nunca de suela lisa.
🔹Mantente hidratado.
🔹Al primer síntoma de alguna lesión ve a una revisión,
No esperes a que tu lesión sea más grave

Llamanos y podremos resolver todas tus dudas

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22/03/2021

La Enfermedad Vascular Cerebral (EVC) es una alteración neurológica, se caracteriza por su aparición brusca, generalmente sin aviso, con síntomas de 24 horas o más, causando secuelas y muerte. Destaca como la causa más común de incapacidad en adultos y es la quinta causa de muerte en nuestro país.
Puede ocurrir de dos formas Isquémico y hemorrágico, en ambos siendo el primero el mas común, en ambos casos se caracteriza por perdida de la función de alguna extremidad o en la mayoría de los casos de un hemicuerpo, lo que dificulta la movilidad y transferencias tanto en cama como la movilidad en general.

La rehabilitación de un paciente tras Evento cerebro vascular, debe de comenzar de inmediato, incluso en la etapa hospitalaria .
Este es un ejemplo de una paciente en la que vamos trabajando en marcha independiente y equilibrio !!!

Resolvemos todas tus dudas!!

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