Psic. Brayan Barba

28/02/2026

No siempre necesitamos palabras de aliento o retroalimentación de lo que nos pasa. "Estar", una acción aparentemente muy pequeña, pero de gran valor e impacto 🧠

13/02/2026

Y tú, ¿qué más agregarías a la lista? ¿Qué otros mitos y realidades conoces acerca de la salud mental? 🧠

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27/01/2026

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14/01/2026

13 de enero: Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión.

Hay quienes dicen que la depresión es un exceso de pasado. Por lo que ya no está, por lo que pudo haber sido, por lo que no fue, por el "hubiera"; entre otras tantas cosas...

Hoy es un día para sensibilizar sobre nuestras emociones. Nos han enseñado que existen emociones "buenas y malas", sin embargo, todas son válidas.

Tener un trastorno depresivo puede que te haga sentir solo, pero recuerda que no lo estás.

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Psic. Brayan Barba.
📞 418-113-02-19
📍 Calle Tabasco esq. Tamaulipas.

04/01/2026

Este video nos recuerda la expresión "lo que la boca calla, el cuerpo lo habla".

En psicología, utilizamos el concepto de "somatización" para explicar cómo las emociones, los conflictos internos, el estrés y pensamientos que no se expresan, pueden tener una manifestación física a través del propio cuerpo.

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10/09/2025

Este post nos recuerda que la prevención es la suma de múltiples factores. Y por ello, es importante no solamente tener una higiene mental, sino también contar con condiciones de vida dignas, relaciones sanas con los demás y con uno mismo/a, entre otras cosas.
No poder con todo no te convierte en una persona "débil" 💛

09/07/2025

Acompañamiento psicológico presencial y en línea 🧠

📞 418 113 0219

20/06/2025

🤯 💬

Detente… arregla y continúa

31/05/2025

Uno siempre vuelve a donde fue feliz 🙌🏼

En esta ocasión pudimos desarrollar con estudiantes del CBTIS #75 una plática acerca de la comunicación asertiva. 🧠