AndreaPsicóloga

30/06/2025

25/06/2025

🎤 El último canto de Chester Bennington: una llamada silenciosa que no supimos escuchar 💔

El 6 de julio de 2017, Linkin Park ofrecía un concierto en la Arena Barclaycard de Inglaterra. Aparentemente, era otra noche inolvidable para los fans. Sin embargo, algo en Chester Bennington no estaba bien.

⏳ Pasada la hora y veinte de show, cuando empezó a sonar “In the End”, Chester lucía diferente. Su energía se desvanecía. Su voz, apagada. Sus ojos, vacíos. No era solo cansancio: parecía una profunda tristeza.

Durante el icónico coro "I tried so hard and got so far, but in the end, it doesn't even matter", su interpretación fue casi susurrada. Se le veía incómodo, incluso con dolor físico. Y entonces sucedió algo inusual: en el puente de la canción, donde normalmente dejaba que el público cantara, Chester decidió cantarlo él mismo.

🎶 "I put my trust in you..."
Una línea que, esa noche, pareció dirigida más a sí mismo que a la multitud.

Nadie lo sabía en ese momento, pero ese fue el último concierto de Linkin Park con Chester Bennington. Solo 14 días después, su luz se apagó para siempre.

🧠 Este mes de junio conmemoramos el Mes de la Salud Mental Masculina, y sin embargo, muchos aún callan su dolor por miedo, vergüenza o simplemente porque creen que nadie los escuchará.

💬 Por Chester, y por todos aquellos que hoy están agotados por dentro y nadie lo nota, quiero recordarles esto:
Tu vida importa. Tu dolor es válido. Y aunque hoy sientas que ya no puedes más, ninguna tormenta es eterna.

📢 Hablemos de salud mental con empatía, sin tabúes, y sin esperar a que sea demasiado tarde.

17/06/2025

✨

20/05/2025

Día del psicólogo ✨

10/05/2025

🥹

02/04/2025

Hoy es un buen día para recordar que no todos vemos el mundo igual… y está bien 💙♾ Hablemos más y juzguemos menos.

02/04/2025

En esa habitación se esconde un universo de emociones y silencios que muchas veces pasa desapercibido. Aunque al exterior se proyecte una imagen de “todo bien”, es importante recordar que dentro de esos muros pueden convivir miedos, inquietudes y sentimientos profundos que necesitan ser reconocidos y atendidos.

No basta con asumir que el aislamiento físico refleja una armonía interna. Cada día, al acercarte a tu hijo, tienes la oportunidad de descubrir esos mundos internos. Conocer sus miedos, gustos y sueños, sin juzgar ni encasillar, es fundamental para construir un vínculo genuino. Dejar a un lado las frases comunes sobre la adolescencia—como “está en la punzada” o “nadie entiende a los adolescentes”—te permitirá ver con otros ojos su realidad, tan rica y compleja como la tuya.

Vivimos en una era de inmediatez, tecnología y redes sociales, donde la información y las influencias son infinitas. Esto configura una experiencia adolescente muy distinta a la de generaciones pasadas. Es vital adaptarse a este cambio y acompañar a los jóvenes sin ser críticos, sino como un apoyo incondicional. En lugar de adoptar el rol de juez, conviértete en un compañero, en alguien que escuche, comprenda y valide sus emociones y experiencias.

Al involucrarte activamente en su vida, ya sea conversando sobre sus intereses o simplemente estando presente, creas un espacio seguro donde puedan expresarse sin temor al rechazo. Este acompañamiento no solo fortalece el vínculo, sino que también ayuda a tu hijo a sentirse comprendido y respaldado en un mundo que a veces resulta abrumador.

Recuerda, no pierdas a tus hijos en su habitación. Más allá del silencio y la aparente calma, se esconde la oportunidad de construir una relación basada en la confianza y el entendimiento mutuo, una relación que puede transformar y enriquecer ambas vidas.

02/04/2025

💙💙💙

Hoy es el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, una condición que afecta al desarrollo cognitivo y social de millones de personas en el mundo. Por ello, en esta ocasión queremos contarte algunas de sus peculiaridades a la luz de los últimos hallazgos:

👉 ¿Sabías que el no es una enfermedad, sino una forma diferente de pensar y comportarse? Es lo que defiende el concepto de neurodiversidad, que reconoce la diversidad natural de la condición neurológica humana.

👉 El número de diagnósticos de autismo ha aumentado significativamente en las últimas décadas, en parte debido a mejoras en las técnicas de detección y a una mayor conciencia, lo que permite identificar casos que antes pasaban desapercibidos.

👉 El diagnóstico temprano del autismo es clave para mejorar el desarrollo cognitivo y social de los niños . Un estudio demostró que se puede detectar mediante resonancia magnética del cerebro de bebés de seis meses.

👉 El autismo no viene solo: se sabe que los niños y adultos TEA tienen más probabilidad de sufrir otras enfermedades, como epilepsia, déficit de atención, esquizofrenia o depresión. Además, la tasa de suicidio entre autistas es nueve veces mayor que en el resto de las personas.

👉 Los animales pueden ser beneficiosos para los niños autistas. Un experimento con cobayas demostró que los niños en el espectro hablaban, sonreían y reían más, y lloraban y protestaban menos, en presencia de estos animales.

➡️ Si quieres saber más, no te pierdas este artículo: https://muyinteresante.com/actualidad/wolfgang-redefine-el-cine-familiar.html

01/10/2024

Siempre apoyando el bienestar mental ✨

10/09/2024

Estemos atentos, no todas las personas que se suicidan, tienen depresión, rompamos el estigma 🫂. 🎗️

02/02/2024

Toma cada situación que te sea posible y crea una oportunidad. No siempre caen del cielo, sal y haz que todo lo que sueñas se haga realidad ✨