Nutriologa Tania Romero

23/04/2025

10/01/2025

Friday morning 🙌🏻

10/12/2024

Agenda abierta

06/06/2024

En este perfil nos preocupamos y nos ocupamos de:
1. Dar planes de alimentación que sean sostenibles a largo plazo (es mi experiencia personal antes de ser nutrióloga llegué a hacer dietas de 1200 kcal y vivía muriendo de hambre y de ansiedad)
2. Adaptar los planes a los gustos y posibilidades de cada quien (porque tenemos que comer algo que ni nos gusta ni disfrutamos al final terminamos estresados y con ansiedad)
3. Enseñar a los pacientes que conozcan que les gusta más, que no les gusta y que no les cae tan bien en su cuerpo.
4. Aprender a comer sin culpa (porque aquí queremos llevarnos lo mejor posible con CORTISOL)
5. Aprender que cada cuerpo es diferente
6. Tener pacientes contentos con los resultados
7. Hacerles saber a los pacientes que cada cambio positivo es un avance y con éstos cambios ganarán salud a corto plazo
8. Eliminar la “Carbofobia” un miedo intenso a comer carbohidratos
Conclusión: En este perfil no moriran de hambre 💕👩🏻‍⚕️🫡

04/06/2024

🩷

09/05/2024

Agenda abierta 💕👩🏻‍⚕️

08/05/2024

02/05/2024

Black team of Wednesday

24/04/2024