Nahualli Strength

12/08/2022

El trabajo con kettlebells es una herramienta útil que brinda la oportunidad de poder realizar ejercicios que generan mayor coordinación inter-muscular, además de ser ideales para realizar ejercicios de recuperación y prevención de lesiones.

Te esperamos en casa ysee YOGA STUDIO EN EQUILIBRIO.
Tuero Molina #139
Entre Flores Magón y víctimas
Colonia Zaragoza Veracruz ver.

03/08/2022

Nahualli Strength.

Lugar:

Tuero molina #139 Colonia Zaragoza Veracruz,ver.

Lunes, miércoles y viernes

8 am o 6 pm.

29/07/2022

Te invito a moverte desde tu propio ritmo.

El esfuerzo desaparece cuando vamos aprendiendo a estar presentes en nuestro cuerpo. Todo es más suave cuando vuelves a tu esencia a través del movimiento y tus sentidos.

Nahualli Strength.

Lugar:
Tuero molina #139 Colonia Zaragoza Veracruz,ver.
Lunes, miércoles y viernes
8 am o 6 pm.

29/07/2022

Te invito a moverte desde tu propio ritmo.

El esfuerzo desaparece cuando vamos aprendiendo a estar presentes en nuestro cuerpo. Todo es más suave cuando vuelves a tu esencia a través del movimiento y tus sentidos.

Nahualli Strength.

Lugar:

Tuero molina #139 Colonia Zaragoza Veracruz,ver.

Lunes, miércoles y viernes

8 am o 6 pm.

22/07/2022

22/07/2022

El yoga somático con el acondicionamiento físico y de fuerza, te enseña a percibir y a mover de manera consciente, sencilla y precisa cada parte de tu cuerpo, dándote más libertad.

A medida que integras los principios básicos del movimiento natural, te descubrirás más fuerte y presente. Transfórmate y abre la puerta para vivir una experiencia interna potente y brillante.

Prueba nuestro programa enfocado en desarrollar fuerza y movilidad utilizando nuestro peso corporal y peso externo, como pesas rusas y mancuernas. Teniendo como resultado la mejora de nuestra condición física, la perdida de grasa corporal y el incremento de masa muscular.

Mejora tu movilidad, fuerza y recuperación.
Mejora tu propiocepción.
Reduce grasa corporal.
Incrementa masa muscular.
Complementa tus habilidades.
Implementa este trabajo en tu práctica o deporte de preferencia.

El programa está diseñado para invitarte a mover desde tu interior, permitiéndote enraizar, respirar y preparar el cuerpo para una práctica más sostenible y eficiente. Desde un espacio seguro, explorarás nuevos rangos de movimiento.

Incorporar la fuerza y ​​movilidad simultáneamente garantiza que puedas moverte con precisión y evites lesiones. La dificultad, la resistencia y las repeticiones de los movimientos, son adaptables a tu ritmo.

También abarcamos temas cómo la respiración, la recuperación y la nutrición.

Desarrolla la movilidad y la fuerza para toda tu vida. La capacidad de moverse fácilmente es una parte esencial de la longevidad y salud en general.

¡Fluye seguro y fuerte con tus movimientos!

22/07/2022

22/07/2022

22/07/2022

01/08/2021

AVISO IMPORTANTE

Continuamos desde casa 🙌🙏💚

Debido a la alerta de emergencia sanitaria que enfrenta nuestro país anunciada por la Secretaría de Salud, para prevenir la propagación de la 3ra ola del virus “COVID 19”, PARDUS TB cerrará temporalmente a partir del Lunes 2 de Agosto hasta nuevo aviso. La salud y seguridad de nuestros atletas es nuestra prioridad.

Mantenernos en movimiento es primordial para estar sanos por lo que no paramos y seguimos entrenando en casa. De Lunes a Viernes recibirán la programación de PARDUS PRO apoyada con video y audio para que puedan realizar su ejercicio diario desde su hogar a la hora que más les convenga.

Atletas por favor mándenos un Mensaje para hacerles llegar su Programación.

Gracias por su comprensión.

16/07/2021

-Clase Defensa Personal, Artes Marciales Japonesas, Boxeo:
Martes y Jueves 7pm
$50 por clase.

Te esperamos en Heroico Colegio Militar entre Agrarista y Abasolo, Tierra Blanca, Ver.

16/07/2021

Beneficios del levantamiento olímpico:

🏋🏻💪Incremento de la fuerza máxima tanto estática (isométrica ) como dinámica (excéntrica / concéntrica).

🏃🏻Incremento de la potencia (relación entre fuerza y velocidad)

🏄🏽🧠Incremento de la propiocepción (Conocimiento y control del propio cuerpo en el espacio)

🤸🏽Incremento de la estabilidad del CORE (centro del cuerpo)

Atleta Juárez
Team Pardus TB

-Programa de Acondicionamiento Físico y Fuerza:
Lunes a Viernes 8am, 5pm, 6pm y 8pm.
$150 semana / $500 mes.

Te esperamos en Heroico Colegio Militar entre Agrarista y Abasolo, Tierra Blanca, Ver.

16/07/2021

Against 3'

8 power sn**ch
5m worm drag
1 rope climb
Max ski cal.

Rest 2'

Repeat 3 sets

🏃🏻‍♂️🏋🏽‍♂️Atleta Andres Mora

😽🔥Team: Pardus TB

-Programa de Acondicionamiento Físico y Fuerza:
Lunes a Viernes 8am, 5pm, 6pm y 8pm.
$150 semana / $500 mes.

-Clase TRX bandas de suspensión:
Lunes, Miércoles y Viernes 9am y 7pm
$50 por clase.

-Clase Defensa Personal, Artes Marciales Japonesas, Boxeo:
Martes y Jueves 7pm
$50 por clase.

Cupo limitado.
Pregunta por disponibilidad.

Te esperamos en Heroico Colegio Militar entre Agrarista y Abasolo, Tierra Blanca, Ver.