Asociación Psicológica SCIRE

05/01/2024

08/12/2023

La motivación se puede describir como el impulso interno o externo que energiza, dirige y mantiene el comportamiento hacia un objetivo específico. Es lo que impulsa a una persona a actuar de cierta manera, perseguir metas y satisfacer sus necesidades.
En resumen, la motivación es un proceso complejo que impulsa el comportamiento humano, brindando dirección y energía para lograr metas y satisfacer necesidades.

21/11/2023

Muchas veces creemos que el no tener una enfermedad física es estar sanos, pero ¿qué pasa con nuestras emociones? Para estar en un estado de completo bienestar es importante mantener un equilibrio tanto físico como mental.
Es por ello que en esta publicación encontrarás algunas recomendaciones que puedes seguir para mejorar tu salud mental.
Recuerda que si estás atravesando por un momento difícil y no sabes qué hacer, también puedes acudir con profesionales para comenzar a tratarlo 🧠🗣️

08/11/2023

Es muy importante el conocer tus propios límites, el “hasta donde” estoy dispuest@ a llegar en cualquier situación o en este caso en tus relaciones personales.
Te dejamos algunos consejitos para dar paso al autoconocimiento y puedas identificarlos en dado caso que se encuentren perdidos.
Recuerda que el ponerte de prioridad es el primer paso para algo más grande 🧠🙌🏻

10/06/2023

🧠El apego emocional es el vínculo o los lazos emocionales que establecemos con las personas, si estos vínculos afectivos son adecuados, generarán seguridad, pertenencia y estructurarán vínculos saludables con otras personas y con nuestro entorno.

🧠Las personas con un apego emocional más ansioso pueden caer en la trampa de la dependencia emocional y por tanto esto les genere mucho malestar en sus relaciones.

El objetivo no es superar el apego emocional, el objetivo es aprender a gestionarlo cuando este provoca incomodidad y afecta la funcionalidad de la persona.

🧠La buena gestion de nuestro vínculo de apego se basa en obtener y poner en práctica las herramientas para poder relacionarse de una forma más segura.

06/06/2023

🧠 En la vida, todos experimentamos pérdidas que nos afectan profundamente. Puede ser la partida de un ser querido, el final de una relación o incluso la pérdida de un trabajo. Estas experiencias dolorosas nos sumergen en un proceso llamado "duelo psicológico", un viaje emocional que requiere tiempo, comprensión y cuidado personal.

🧠El duelo psicológico no es solo una reacción a la pérdida física, sino también a la pérdida de las esperanzas, los sueños y las expectativas que teníamos en relación con esa persona o situación. Es un proceso interno que implica aceptar la realidad, procesar el dolor y reconstruir nuestras vidas a partir de ahí.

🧠Si estás atravesando un proceso de duelo psicológico en este momento, recuerda que eres valiente y fuerte. Permítete sentir, buscar ayuda cuando la necesites y creer en tu capacidad de sanar. El sol volverá a brillar en tu vida, y descubrirás una versión renovada y resiliente de ti mismo.

🧠 ¡Compartamos nuestro viaje de duelo psicológico, apoyémonos mutuamente y recordemos que la esperanza y la sanación son posibles! 💕✨

01/12/2022

El ghosting es una práctica que actualmente se está haciendo mas “común” entre jóvenes y adultos de ambos sexos, por eso es fundamental conocer un poquito más sobre este término y sus afectaciones en la salud mental 🧠

26/11/2022

25 de noviembre del 2022 día internacional para la erradicación de la violencia contra la mujer. 🧠
La violencia contra mujeres y niñas es una de las violaciones de los derechos humanos más extendidas, persistentes y devastadoras del mundo actual sobre las que apenas se informa debido a la impunidad de la cual disfrutan los perpetradores, y el silencio, la estigmatización y la vergüenza que sufren las víctimas.
Y no solo tiene que ser este día para alzar la voz y luchar contra este fenómeno que invade nuestra sociedad.

19/10/2022

En asociación Scire contamos con atención psicológica en conjunto con asesoría nutricional. Dale un vistazo a este post y entérate más de los beneficios de una consulta integral. 🌱🥗🧠

17/10/2022

¿Sabías que cada 16 de octubre desde el año 1979 se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, una celebración promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), con el claro objetivo de disminuir el hambre en el mundo.
En este post te dejamos unos consejos para que mejores tu alimentación. 🌱🥗