Dr. Sergio Mota Flores

23/07/2025

23/07/2025

Cuidar tu cerebro es cuidar tu autonomía, tu memoria y tu calidad de vida.
La salud cerebral no es solo cosa de la vejez: comienza hoy, con cada decisión.
Desde el INGER promovemos la prevención del deterioro cognitivo y el fortalecimiento del funcionamiento cerebral a lo largo de la vida.

22/07/2025

En la vejez, el dolor puede sentirse distinto.
Cambios en la percepción pueden hacer que se detecte tarde o se viva con más intensidad.

18/07/2025

03/07/2025

La demencia no es parte normal del envejecimiento. Mantén tu cerebro activo con una vida saludable: buena alimentación, ejercicio regular y chequeos médicos. 🧠

02/07/2025

La salud es lo más importante que tenemos, y las vacunas son una de las formas más poderosas de protegerla. Al vacunarnos, fortalecemos nuestro sistema inmunológico y contribuimos al bienestar de toda la comunidad.

01/07/2025

🍽️ Pequeñas porciones, grandes beneficios para su salud y energía.

Conoce este tipo de alimentación que favorece el bienestar de las personas mayores

30/06/2025

🧠✨ ¡Tienes un cerebro increíble, cuídalo como se merece!
Cada día es una nueva oportunidad para fortalecer tu mente y construir una vida más plena.

💡 Mueve tu cuerpo
🥗 Nutre tu cerebro
🛌 Duerme bien
📚 Aprende algo nuevo
💬 Rodéate de gente que te inspire
🧘‍♀️ Respira y desconéctate del estrés

Haz de tu salud mental una prioridad. ¡Tu futuro te lo va a agradecer! 💪🌟

28/06/2025

Visibilizar sus realidades es el primer paso para garantizar vejeces libres, seguras y con derechos.