Prevención en Salud Mental

Prevención en Salud Mental "Sigue tu corazón pero lleva contigo tu cerebro"

Familia, amigos o pareja no son solo un título. No basta con la sangre, un papel o un “te quiero”. Lo que de verdad impo...
30/12/2025

Familia, amigos o pareja no son solo un título. No basta con la sangre, un papel o un “te quiero”. Lo que de verdad importa es cómo te tratan y cómo te hacen sentir. 💭

Si alguien cercano te humilla, manipula, invalida tus emociones o te genera ansiedad constante… no está cumpliendo el rol que debería. 😔 Decir “es familia” o “me quiere” no justifica el daño.

El amor de verdad no te destroza. Habrá conflictos y días malos, sí, pero no una erosión constante de tu paz. ✋

Por eso hay que poner límites, aunque duela: si hace daño repetidamente y no cambia, no merece ese lugar privilegiado en tu vida. 🚪

Puedes seguir queriéndolo desde la distancia, pero no estás obligado/a a tenerlo cerca solo por la etiqueta.
Cuidar tu salud mental no es egoísmo, es supervivencia. 🛡️ Te mereces gente que te sume y te respete, no que te hunda. ✨

Si estás pasando por esto ahora, no estás solo/a. Alejarte no te hace mala persona… te hace alguien que se está valorando. ❤️

Un abrazo fuerte a quien lo necesite hoy. 🤗
De

23/12/2025

es ́nensaludmental

03/12/2025

La vida es efímera y fugaz, pero también es un regalo, y la mejor manera de agradecer por ella es viviéndola con alegría y disfrutando de todo lo que se nos presenta. ́nensaludmental

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03/12/2025

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02/12/2025

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30/11/2025
30/11/2025

📺🍿 Las 10 mejores series del 2025, según TV Guide.

1. Severance (Apple TV+) es de 2022 🤔
2. The Lowdown (FX)
3. The Chair Company (HBO)
4. Pluribus (Apple TV+) Yo la pondria en primer lugar
5. The Pitt (HBO Max)
6. The Righteous Gemstones (HBO)
7. Long Story Short (Netflix)
8. Adolescence (Netflix)
9. Andor (Disney+)
10. Taskmaster (Channel 4)
Y yo sugiero también “I know this much is true” (HBO) Mark Ruffalo 😍

Bienvenidos a Debate De Mente.🧠🤓En esta ocasión vamos a dialogar sobre por qué la epistemología es fundamental para comp...
29/11/2025

Bienvenidos a Debate De Mente.🧠

🤓En esta ocasión vamos a dialogar sobre por qué la epistemología es fundamental para comprender cómo se construye el conocimiento científico, como la Actividad #1 de la materia Epistemología del Conocimiento, en la Maestría en Desarrollo Humano que actualmente estudio en la Universidad IEXPRO.

🤩🙌 Como invitado especial a este Debate De Mente el Mtro. Erik Rubén Torres Saldaña, Doctorante en Sociología, Especialista en Criminología Clínica y Penintenciara, con Formación en Psicoterapia Familiar y de Pareja, Maestro en Psicología Social de Grupos e Instituciones y Licenciado en Psicología. Gracias colega.

📖📚Para ello nos basamos en las lecturas de: Federico, Cuenca y Chaves (2019) y en Maita (2018), quienes explican que toda ciencia parte de un sustratum epistemológico, es decir, una concepción previa sobre qué es el conocimiento, cómo se obtiene y cómo se valida. Sobre esta base, debatiremos cómo influye la epistemología en el desarrollo de las ciencias.

Presenta: Psicóloga Lorena de la Barrera Rivas.☺️

Bienvenidos a Debate De Mente.En esta ocasión vamos a dialogar sobre por qué la epistemología es fundamental para comprender cómo se construye el conocimient...

28/11/2025

Colegas afiliados ¿ya se registraron? ❄️💫🎄🪅

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