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Nutrióloga Michel Díaz

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Nutrióloga Michel Díaz

Lic. en Nutrición Ced. Prof. 14207953

17/04/2026

Comer fruta no es suficiente... también importa
Cuál eliges?
Las frutas de temporada tienen más nutrientes, mejor sabor y son más económicas
¿Ya las estás incluyendo en tu dieta?

04/04/2026

Nutrición en enfermedades tiroideas 🦋🫐🍓🥗

Por qué es tan importante la nutrición?

En enfermedades como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo, el metabolismo se altera.
La alimentación ayuda a:
Regular el metabolismo
Disminuir inflamación
Mejorar niveles de energía
Apoyar la función
Evitar deficiencias nutricionales

24/02/2026

Ironías de la vida

06/11/2025

Tortitas de queso y calabacitas
Ingredientes
• 1 calabacita
• 100 gr queso rallado
• 1 huevo
• 1 cda harina de almendra
• 1 cda queso parmesano
• sal y condimentos al gusto

05/09/2025

Pequeños guerreros con grandes batallas, su valentía ilumina el camino de la esperanza.

Septiembre Dorado: Mes de la Concientización del Cáncer Infantil

Septiembre es el mes que se eligió de manera internacional para conmemorar la Concientización del Cáncer Infantil.

El cáncer es una de las principales causas de mortalidad entre niñas, niños y adolescentes en todo el mundo; cada año se diagnostica aproximadamente 280,000 casos de cáncer en población de entre 0 a 19 años

En México existen aproximadamente 7 mil casos nuevos de cáncer en la infancia y la adolescencia cada año, más de la mitad (52%) serán leucemias.

El Lazo Dorado simboliza la fortaleza de niñas y niños para afrontar tan terrible enfermedad, ya que se le compara con el metal precioso que le da nombre: el oro.

01/07/2025

En qué horario es mejor tomar algunas vitaminas y minerales?

Las vitaminas y minerales son micronutrientes esenciales, es decir, sustancias que tu cuerpo necesita en pequeñas cantidades, pero que cumplen funciones vitales para la salud.

Si deseas información completa sobre algun mineral o vitamina házmelo saber en comentarios.

07/06/2025

RESISTENCIA A LA INSULINA.

El término de resistencia a la insulina se refiere a una alteración metabólica en donde tus células del páncreas (encargadas de la producción de insulina) se ven exhaustas por un largo proceso de estar trabajando al doble o quizá al triple de su función normal, con el fin de mantener tus niveles de glucosa por debajo de 100 mg/dl, pero OJO, si no se actúa desde etapas tempranas lo más probable es que en algunos años progrese a una Diabetes Mellitus.

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