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Clínica 360 Bienestar y Salud

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Mexico
Durango
Clínica 360 Bienestar y Salud

Espacios innovadores para atender tu consulta médica profesional.

31/12/2025

Una buena nutrición aporta la energía y los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente, fortalecer la salud y prevenir enfermedades. Comer equilibradamente es una forma de cuidarte todos los días. 🥗💚

29/12/2025

El sangrado de encías no es normal.
Una revisión a tiempo previene problemas mayores. 🦷

24/12/2025

La psicología nos ayuda a entender lo que sentimos, pensamos y hacemos. Ir a terapia no es señal de debilidad, es un acto de amor propio y valentía. Priorizar tu salud mental también es parte de vivir mejor. 💙

22/12/2025

Las enfermedades reumáticas afectan principalmente las articulaciones, músculos y tejidos conectivos.
Además del dolor, pueden provocar inflamación, rigidez matutina y limitación del movimiento.
La reumatología ayuda a identificar la causa, controlar los síntomas y prevenir que el daño avance, mejorando así la movilidad y la calidad de vida del paciente.
Escuchar a tu cuerpo y atender los síntomas a tiempo es clave. 🌿

10/12/2025

La salud renal es clave para el bienestar de todo nuestro cuerpo. Nuestros riñones filtran toxinas, regulan líquidos, controlan la presión arterial y mantienen el equilibrio de minerales esenciales. 🩺💧

Cuidarlos es más sencillo de lo que parece: hidrátate, evita el exceso de sal, modera el consumo de medicamentos sin receta y realiza chequeos regulares. Tus riñones trabajan sin descanso… ¡dales el cuidado que merecen!

09/12/2025

Una sonrisa sana refleja bienestar. Mantén una buena higiene bucal con cepillado correcto, hilo dental y visitas regulares al odontólogo. 🦷✨

02/12/2025

A veces pequeños hábitos hacen una gran diferencia. 🌿
Comer más despacio, elegir alimentos reales y escuchar a tu cuerpo son claves para mejorar tu digestión, controlar la ansiedad y sentirte con más energía.
Recuerda: no se trata de comer menos, sino de comer mejor. ✨

25/11/2025

El cuerpo humano tiene una capacidad increíble para recuperarse. En ortopedia y traumatología, un dato fascinante es que los huesos pueden regenerarse totalmente tras una fractura gracias al callo óseo. La ciencia detrás de la reparación del cuerpo es realmente impresionante. 🦴✨

20/11/2025

Los riñones son órganos esenciales: filtran cerca de 150 litros de sangre al día para mantener el equilibrio del cuerpo.
Cuidarlos con buena hidratación, chequeos y hábitos saludables puede prevenir muchas enfermedades renales.

13/11/2025

La salud ginecológica es una parte fundamental del bienestar de todas las mujeres. Realizarse una revisión anual ayuda a detectar a tiempo infecciones, quistes, alteraciones hormonales y otros cambios que pueden pasar desapercibidos.

Cuidarte no solo es prevenir, también es conocer tu cuerpo, tus ciclos y mantener un equilibrio íntimo saludable. 💗✨

Dato importante: El Papanicolaou y la colposcopia son estudios clave para prevenir el cáncer cervicouterino, uno de los más comunes en mujeres, pero también uno de los más prevenibles cuando se detecta a tiempo.

10/11/2025

La caries no solo causa dolor, también puede afectar el habla, la masticación y la confianza al sonreír.
Evita el exceso de azúcares, cepíllate tres veces al día y usa hilo dental para mantener tus dientes sanos.
✨ ¡La prevención siempre es el mejor tratamiento!

21/10/2025

La reumatología se encarga de estudiar y tratar las enfermedades que afectan las articulaciones, los músculos y los huesos. 👩‍⚕🦴
Algunas de las más comunes son la artritis, la artrosis y el lupus.
El reumatólogo ayuda a mejorar la movilidad, aliviar el dolor y prevenir el daño articular.
Atender los síntomas a tiempo puede marcar una gran diferencia en tu salud. 💪

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