Focus Mind - Entrenamiento Mental

26/03/2025

🧠✨ La mente también se entrena

Cuidar tu salud mental es tan importante como entrenar tu cuerpo. Una mente sana mejora tus relaciones, tu enfoque y tu rendimiento, dentro y fuera del deporte.

Pequeños hábitos hacen una gran diferencia. ¿Qué haces tú para cuidar tu mente? 👇

20/03/2025

🌟 ¡Hoy celebramos el Día Internacional de la Felicidad! 🌟

En el ajetreo del día a día, a veces olvidamos que la felicidad no siempre está en los grandes logros, sino en los pequeños momentos: una risa compartida, una meta alcanzada, o simplemente disfrutar del presente.

La felicidad no es un destino, es un camino que se construye con hábitos, pensamientos y relaciones que nutren nuestro bienestar.

¿Qué pequeño gesto puedes hacer hoy para acercarte a tu propia felicidad o a la de quienes te rodean?

06/02/2024

Comenzamos hoy a las 7:30. Inscríbete 🫶🙌

Si eres deportista y/o quieres mejorar tu rendimiento y disfrute en alguna actividad, únete a nuestro grupo de Entrenamiento Mental y saca lo mejor de ti.

Tendrás herramientas diferentes cada semana que te ayudarán a conectar contigo mism@ y a aprovechar todo tu potencial.

Si tienes dudas escríbenos y comienza a trabajaren ti mism@, nos vemos el martes

06/02/2024

Si eres deportista y/o quieres mejorar tu rendimiento y disfrute en alguna actividad, únete a nuestro grupo de Entrenamiento Mental y saca lo mejor de ti.

Tendrás herramientas diferentes cada semana que te ayudarán a conectar contigo mism@ y a aprovechar todo tu potencial.

Si tienes dudas escríbenos y comienza a trabajaren ti mism@, nos vemos el martes

30/01/2024

Con mucha emoción les anunciamos que este año tenemos muchos cursos, herramientas, entrenamientos y sorpresas para que puedas ver todas tus fortalezas y disfrutes de tu vida y de tus elecciones.

Y comenzamos con el primero que ya esta disponible para que te inscribas, nos vemos el sábado 24 de febrero en el curso Psicología Positiva: herramientas para una buena vida.

20/01/2024

Nuestras batallas no nos definen, ellas nos enseñan y hacen que encontremos nuevas cosas de nosotros mism@s.

19/01/2024

El primer paso es el comienzo para conocerte, sanar, o emprender cualquier camino que decidas. Y si necesitas ayuda para emprender ese camino estamos aquí para acompañarte.

Agenda abierta para terapia psicológica Online y Presencial.

24/10/2023

Te invitamos al taller: "Hombres Valientes: Abrazando la Vulnerabilidad".

Objetivo: Ayudar a los participantes a identificar, comprender y expresar sus emociones, así como reconocer cómo estas influyen en sus pensamientos y acciones. Esto a través de cuestionar y redefinir las nociones tradicionales de la masculinidad, promoviendo una imagen consciente y auténtica.

Temario:

1.- Introducción a la Vulnerabilidad Masculina
2.- Autoconciencia y reconocimiento de emociones
3.- Comunicación emocional y empatía

¿A quién va dirigido? A hombres de 18 años en adelante

Metodología: Teórico-práctico, discusiones en grupo y ejercicios de reflexión personal.

Fecha: Martes 7 de noviembre de 2023

Horario: 18:30 a 21:00 hrs.

Lugar: Instalaciones Focus Mind
Valle de Poanas #11, Col. La Esperanza, C.P. 34080

Inversión: $299

CUPO LIMITADO

13/10/2023

✨Este mes iniciamos con estas dos modalidades en las que podrás cuidar de tu salud mental 💕

📍Taller Online "Salud Mental y Bienestar":
Fechas: Martes 17, 24 y 31 de octubre
Hora: 7:00 pm
Inversión: $450

📍Taller Presencial: Grupo Bienestar Emocional
Miércoles 18, 25 de Octubre y 1 de Noviembre
Horario: 7:00 pm
Inversión: $777

11/10/2023

❤️Hoy celebramos el Día de la Salud Mental para desterrar estigmas, fomentar la conciencia y promover el bienestar psicológico en todo el mundo. ¡Tu salud mental es importante! Por eso te invitamos a este taller online en donde aprenderás a vivir una vida más equilibrada y consciente.