
02/08/2025
¿A tu hijo le asustan las matemáticas? 😟✏️
Muchos niños sienten miedo o frustración cuando enfrentan un problema académico. ¡Y no es que no sepan, es que el miedo bloquea su mente! 😣
Una técnica de autorregulación con evidencia científica puede ayudarles: enseñarles a calmarse antes de resolver.
Yo uso con mis pacientes estos pasos:
1. Me calmo y me preparo 😌
Respiramos profundo y nos decimos:
“Puedo hacerlo paso a paso.”
2. Leo con atención 👀
Pregunto: ”¿Qué me está pidiendo el problema?”
3. Pienso qué tengo que hacer 🤔
¿Sumar, restar, multiplicar o dividir?
4. Lo hago paso a paso 🧩
Primero una parte, luego la otra.
5. Me felicito 🎉
Reconozco mi esfuerzo aunque me equivoque. ¡Intentar ya es un logro!
Este método no solo ayuda en matemáticas, también en cualquier reto escolar.
💡 Cuando los niños aprenden a calmarse y organizar sus pasos, desarrollan seguridad y confianza en sí mismos.n ened