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Probióticos, ¿pueden mejorar tu estado de ánimo?Los científicos actualmente están estudiando si los probióticos pueden m...
28/04/2021

Probióticos, ¿pueden mejorar tu estado de ánimo?

Los científicos actualmente están estudiando si los probióticos pueden mejorar la salud gastrointestinal y el estado de ánimo, así lo señala la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos).

Recordemos que los probióticos son bacterias beneficiosas que existen naturalmente en alimentos como el yogur y el kimchi. También están disponibles en forma de píldoras o polvo. Se cree que los probióticos mejoran la salud digestiva y, a menudo, se usan para tratar la diarrea o la hinchazón.

Se ha encontrando evidencia de que los efectos causados por las bacterias en el sistema gastrointestinal (GI) envían señales al sistema nervioso central, uniendo el intestino con el cerebro. Esto podría explicar algunas conexiones conocidas entre las enfermedades gastrointestinales y las enfermedades mentales. Por ejemplo, un número superior al promedio de personas con síndrome del intestino irritable también desarrolla depresión y ansiedad.

Entonces, ¿una mejor salud gastrointestinal a través de los probióticos también podría mejorar la salud emocional? El vínculo entre los probióticos y el estado de ánimo todavía no está claro, destaca Linda Lee, directora clínica de gastroenterología y profesora asociada de medicina en Johns Hopkins.

Conoce más: 6 alimentos para mejorar tu estado de ánimo y disminuir el estrés durante la pandemia

La experta señala que ciertos alimentos parecen mejorar el estado de ánimo; solo piensa en los alimentos reconfortantes que buscamos cuando estamos tristes o desanimados, ya sean unos chocolates o un tazón de helado. Sin embargo, esto podría ser simplemente una asociación de comportamiento en lugar de algo desencadenado por respuestas bacterianas a los nutrientes en los alimentos.

“No quiere decir que la comida en sí tenga nutrientes que puedan afectar nuestro estado de ánimo, pero nuestro cerebro asocia comer esa comida con la comodidad”, indica Lee.

Aunque es tentador vincular el uso de probióticos con el estado de ánimo, se requieren más estudios, añade la experta. “En este momento, no tenemos muchas pruebas de que la ingesta de probióticos vaya a cambiar la depresión o la ansiedad. Aunque es una teoría atractiva, necesitamos mucha más investigación para guiarnos».

28/04/2021

Qué son las enfermedades gastrointestinales?

Las enfermedades gastrointestinales atacan el estómago y los intestinos; en general, son ocasionadas por bacterias, parásitos, virus y ciertos alimentos, aunque algunos medicamentos también pueden provocarlas.

Las más comunes son la gastritis y la colitis, que se producen por molestas inflamaciones.

La gastritis ocurre cuando se inflama la mucosa del estómago. Esto puede presentarse por distintos factores como el reflujo de bilis hacia el estómago, el estrés extremo, los alimentos irritantes, algunos medicamentos y la infección debida a la bacteria llamada Helicobacter pylori.

La inflamación del intestino grueso desencadena el problema conocido como colitis. Entre las causas que la originan destacan ciertas infecciones, como las provocadas por virus, parásitos o una intoxicación alimentaria debida a bacterias, así como por la falta de flujo sanguíneo, en cuyo caso se conoce como colitis isquémica.

25/04/2021

Que hacer en un dolor tipo Apendice?

1.-Exploración física para evaluar el dolor, lo primero es acudir a una atención médica lo antes posible.
2.-Análisis de sangre. Esto le permite al médico verificar si hay un número elevado de glóbulos blancos, lo que puede indicar una infección.
3.-Pruebas de diagnóstico por imágenes. El médico también puede recomendar una radiografía abdominal, una ecografía abdominal o una tomografía computarizada para ayudar a confirmar la apendicitis o encontrar otras causas del dolor.

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25/04/2021

5 síntomas que te debes percatar en una enfermedad de vesícula biliar.

1.- Dolor repentino y que se intensifica rápidamente en la parte derecha superior del abdomen.
2.- Dolor repentino y que se intensifica rápidamente en la parte central del abdomen, justo debajo del esternón.
3.-Dolor de espalda justo entre las escápulas.
4.- Dolor en el hombro derecho.
5.- Náuseas y vomito.

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Se solicita médico residente. informes inbox.
12/03/2021

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Urgencias de Abdomen.
05/11/2020

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28/10/2020
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21/05/2020

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