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¿Qué es el sitio web?

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Fisioterapia y Rehabilitación Hernández

Casa
Mexico
Durango
Fisioterapia y Rehabilitación Hernández

Nos enfocamos en la reparación y restauración de la movilidad física de los pacientes que han suf

28/08/2025

⚕️

20/08/2025

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30/07/2025

BRUXISMO

“Solo aprieto los dientes cuando duermo”…
😵‍💫 ¡Y así empiezan los desastres silenciosos en tu boca y tu cerebro!

Esto es lo que NO te contaron del bruxismo 😱👇

🦷 Cada vez que rechinas los dientes, generas una presión de hasta 250 kg en tu mandíbula 😨
¡Más fuerza que al masticar un hueso!

😫 Esa presión constante desgasta el esmalte dental, fractura muelas, crea microfisuras, y en algunos casos… ¡rompe implantes o coronas! ⚠️

💥 Pero no se queda ahí…
El bruxismo inflama la articulación temporomandibular (ATM) →
Eso te causa:
• Dolor de cabeza crónico
• Zumbidos en los oídos
• Dolor al abrir la boca
• Hasta vértigos o mareos 🤯

🧠 ¿Estrés? ¡Claro!
El bruxismo es la manera en que tu cuerpo descarga tensiones mientras duermes.
👉 Pero a cambio, estás desgastando tus dientes y afectando tus músculos faciales.

😵‍🩹 Muchos pacientes no se dan cuenta hasta que ya tienen:
• Encías retraídas
• Hipersensibilidad dental
• Dolor al masticar
• O incluso asimetría facial

👄 Y atención: los niños también pueden padecerlo, sobre todo si tienen problemas respiratorios o ansiedad !

✔️ fisioterapia por iducida por medios fisicos ( electroterapia, ultrasonido terapeutico, lasser.)

✅ Usa una férula dental nocturna si tu dentista lo indica
✅ Trata el estrés con técnicas de relajación
✅ Evita cafeína, alcohol y azúcar por las noches
✅ Haz ejercicios mandibulares
✅ Consulta si sientes chasquidos, dolor o rigidez al despertar

⸻

😨 El bruxismo es como un terremoto silencioso en tu boca…
Y mientras más lo ignores, más daño acumulas.

⸻

🚩 La siguiente información, texto e imagen tiene fines netamente educativos, interactivos y principalmente académicos. Siempre consulta a tu médico y fisioterapeuta de confianza.

25/07/2025

🧠💥 ¿Has sufrido un infarto cerebral o conoces a alguien que lo haya vivido?

En nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación, ayudamos a pacientes a recuperar funciones motoras y mejorar su calidad de vida tras un evento cerebrovascular.

👉 Nuestro enfoque integral incluye:

✅ Terapia física personalizada
✅ Ejercicios neuromusculares
✅ Suplementación especializada que apoya la recuperación cerebral y muscular
✅ Acompañamiento profesional constante

💡 La prevención es clave: controlar la presión arterial, mantener una alimentación balanceada y ejercitarse regularmente puede reducir el riesgo de infarto cerebral.

📍Estamos aquí para ayudarte en cada etapa del proceso.

📅 Agenda una valoración y da el primer paso hacia una mejor recuperación.

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23/07/2025

🧠💪 Somos expertos en rehabilitación.

En nuestra clínica, tu bienestar es nuestra prioridad. Contamos con un equipo altamente capacitado en fisioterapia, rehabilitación y suplementación personalizada para ayudarte a recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.

Ya sea que estés enfrentando una lesión, cirugía, dolor crónico o simplemente busques prevenir futuras molestias, ¡estamos listos para apoyarte en cada paso del proceso!

📅 Agenda tu cita hoy y empieza a sentirte mejor.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Profesionalismo, atención personalizada y resultados reales.

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21/07/2025

🔴 ¿Dolor de espalda que baja por la pierna? Podría ser una hernia discal. 🔴

La hernia discal ocurre cuando uno de los discos de la columna se desplaza y presiona un nervio, causando dolor, entumecimiento o debilidad.

En nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación, tratamos esta afección de forma integral para ayudarte a recuperar tu calidad de vida.

🔹 Nuestro tratamiento incluye:
✅ Terapia física especializada
✅ Técnicas de descompresión y alivio del dolor
✅ Rutinas de fortalecimiento y movilidad
✅ Suplementación que favorece la salud articular y la regeneración de tejidos

💡 La prevención es fundamental: mantener una buena postura, evitar cargas excesivas, hacer ejercicio y acudir a revisión a tiempo puede marcar la diferencia.

📞 Agenda tu valoración y comencemos tu camino hacia el bienestar.

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18/07/2025

🔴 ¿Dolor que baja desde la espalda baja hasta la pierna?

Podría tratarse de ciatalgia, una afección común que puede interferir con tu rutina diaria y calidad de vida.

En nuestra Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación, te ofrecemos un tratamiento integral, que incluye:

✅ Terapias especializadas
✅ Ejercicios personalizados
✅ Suplementación adecuada para apoyar tu recuperación desde el interior

💡 La prevención es clave: mantener una buena postura, evitar el sedentarismo y acudir a revisión ante los primeros síntomas puede marcar la diferencia.

🩺 Estamos aquí para ayudarte a volver a moverte sin dolor.

📍 Agenda tu cita hoy y cuida tu bienestar.

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16/07/2025

🌀 ¿Dolor de espalda? No lo ignores, ¡trátalo a tiempo! 🌀

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes, y puede deberse a malas posturas, esfuerzos excesivos, sedentarismo o estrés.
En nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación tratamos esta afección de manera integral, para que recuperes tu bienestar y movilidad.

🔹 ¿Qué incluye nuestro tratamiento?
✅ Terapia física personalizada
✅ Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento
✅ Técnicas manuales especializadas
✅ Suplementación para apoyar la salud muscular y articular

💡 La prevención es clave: mantener una buena postura, hacer actividad física regularmente y acudir a valoración ante los primeros síntomas puede evitar complicaciones futuras.

📍 ¡Te esperamos para ayudarte a sentirte mejor y moverte sin dolor!

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14/07/2025

🧠💪 ¿Dolor de cuello constante? Tu cuerpo te está hablando... ¡Escúchalo!

El dolor cervical puede deberse a malas posturas, estrés, uso excesivo del celular o incluso a problemas musculares más profundos. Ignorarlo solo agrava la molestia y limita tu calidad de vida.

👐 En nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación, tratamos el dolor de cuello con un enfoque integral:

✅ Terapias físicas personalizadas
✅ Técnicas de liberación miofascial
✅ Ejercicios terapéuticos
✅ Suplementación especializada para apoyar la salud muscular y articular

💡 La prevención es clave: mantener una buena postura, realizar estiramientos y acudir a valoración ante los primeros síntomas evita complicaciones mayores.

🎯 ¡Recupera tu movilidad, mejora tu calidad de vida y dile adiós al dolor!

📅 Agenda tu cita con nosotros. Estamos aquí para ayudarte.

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11/07/2025

🤲 ¿Sientes dolor, rigidez o debilidad en las manos?

El dolor de mano puede deberse a sobreuso, artritis, túnel carpiano u otras condiciones que afectan tu calidad de vida y limitan tus actividades diarias.

🩺 En nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación te ofrecemos un tratamiento completo que incluye:

✅ Valoración personalizada
✅ Terapias físicas y ejercicios de movilidad
✅ Técnicas de desinflamación y fortalecimiento
✅ Suplementación para mejorar la salud de articulaciones y tendones
✅ Educación para prevenir futuras lesiones

💊 La suplementación adecuada puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la flexibilidad y proteger tus articulaciones.

🛡️ Prevenir es clave: cuidar tus manos hoy es asegurar tu bienestar mañana.

📆 ¡Agenda tu cita y recupérate con nosotros!

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09/07/2025

🦶 ¿Te duele el tobillo al caminar, correr o estar de pie?

El dolor de tobillo es más común de lo que imaginas y puede deberse a lesiones, esguinces, sobrecarga o incluso desgaste articular.

👉 En nuestra clínica de fisioterapia y rehabilitación, abordamos el dolor de tobillo de forma integral:

✅ Evaluación personalizada
✅ Terapia física especializada
✅ Suplementación para fortalecer articulaciones y tejidos
✅ Recomendaciones posturales y de calzado
✅ Planes de prevención para evitar recaídas

💊 La suplementación adecuada puede ser clave para acelerar tu recuperación y prevenir complicaciones a largo plazo.

🛡️ Recuerda: la prevención comienza con el cuidado diario y la atención oportuna. ¡No esperes a que el dolor sea más intenso!

📅 Agenda tu cita y comienza a moverte sin dolor.

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07/07/2025

💪🦴 ¿Dolor de codo? No lo ignores, tu cuerpo te está hablando. 🦴💪

El dolor de codo puede deberse a lesiones por esfuerzo repetitivo, inflamación de tendones o incluso posturas incorrectas. Ya sea codo de tenista, codo de golfista o sobrecarga muscular, es importante atenderlo a tiempo.

En nuestra Clínica de Fisioterapia y Rehabilitación te ofrecemos:

✅ Terapia física personalizada
✅ Tratamientos antiinflamatorios no invasivos
✅ Fortalecimiento progresivo
✅ Suplementación incluida para acelerar la recuperación articular y muscular

🛡️ La prevención es la mejor forma de evitar lesiones crónicas. Si sientes dolor constante al mover, cargar o extender el brazo, ¡es momento de agendar tu cita!

🔔 Recuerda: una atención temprana es la clave para sanar rápido y bien.

📞 Agenda tu valoración hoy mismo. Estamos para ayudarte a recuperar tu movimiento y bienestar.

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Francisco I. Madero 101
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