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Psicóloga Belinda Hdz

Casa
Mexico
Duranguito
Psicóloga Belinda Hdz

Psicologa especialista en autoestima y amor propio. Maestría en terapia breve

25/12/2025

Esta Navidad, el regalo más importante eres tú:
tu descanso, tus límites y tu corazón en paz ✨

12/12/2025

✨️Mereces sentirte en casa en tu propio cuerpo,
Y sí, es posible ☘️

05/12/2025

✨️ 5 beneficios psicológicos de ir a un bazar

1. Activamos la creatividad
Explorar entre piezas únicas despierta la parte lúdica del cerebro. Es como un mini laboratorio creativo donde conectas con tu intuición y estilo.

2. Bajamos el estrés
Caminar sin prisa, ver colores, texturas y objetos distintos ayuda a regular el sistema nervioso.

3. Conectamos con la identidad
Elegir ropa u objetos con historia fortalece la sensación de “esto sí soy yo”, en lugar de comprar desde la presión de modas o estándares.

4. Fomenta el consumo consciente
En vez de compras impulsivas, un bazar invita a observar, elegir y reflexionar. Una compra desde la calma es totalmente diferente a una compra desde la ansiedad.

5. Apoyamos a proyectos locales
Y eso tiene un efecto emocional: cuando compras a manos que crean, reciclan o curan piezas, sientes conexión y pertenencia. Da una sensación de comunidad.

6. Practicas consumo responsable
Reutilizas, reciclas y reduces el impacto ambiental.

🫶¿Y tú también eres team bazares? 🤩

Te esperamos este 6 de Diciembre
Salón El Casino (Negrete #904, zona centro)
Durango, Dgo.

11/11/2025

✨ Bye 2025 — Cierre de Año Presencial ✨

Un espacio íntimo y profundo para cerrar tu año desde la consciencia, el agradecimiento y la presencia. 🌿

Durante 3 horas te acompañaré en un proceso para soltar lo que ya no necesitas, reconocer tus logros y abrirte con intención al nuevo ciclo.

Una experiencia cálida, terapéutica y transformadora.

✨ CUPO LIMITADO

Porque mereces cerrar este año en calma, con gratitud y conexión contigo misma.
Mándame mensaje o escribe 🫶, para enviarte la información para inscribirte.

11/11/2025

A veces llegamos a diciembre tan cansadas…
Corriendo, resolviendo, sintiendo que el año se nos fue..
Pero también es un momento perfecto para pausar, mirar atrás y reconocer todo lo que sí hiciste. 🌿

Por eso creé Bye 2025,
un taller online de 5 días para cerrar el año desde un lugar más consciente y amoroso contigo. 💫

Durante estos 5 días tendrás:
🤍 Un grupo y comunidad de WhatsApp donde no estarás sola
🪞 Un ejercicio profundo de reflexión para tu cierre de año
🎥 Una masterclass para soltar y abrirte a lo nuevo
🧘‍♀️ Una meditación o reflexión diaria para reconectar contigo

Porque este año también mereces reconocerte, agradecerte y cerrar en paz. ✨

💌 Si quieres ser parte, déjame un “✨” o mándame mensaje y te comparto los detalles para inscribirte.

✨️CUPO LIMITADO

05/11/2025

🧡Amarte pasa HOY.
En lo cotidiano.
En esas pequeñas decisiones que le dicen a tu cuerpo y a tu corazón: “Estoy aquí para ti.”

🧡Estos 9 básicos son como tu kit de primeros auxilios emocionales para recordarte cada día que eres importante, valiosa y mereces bienestar.

✨ ¿Cuál de estos 9 básicos vas a practicar hoy?

02/11/2025

A veces pensamos que el amor termina cuando alguien se va…
pero el amor es más terco que la muerte. 🧡

Sigue vivo en los recuerdos que nos hacen sonreír,
en los hábitos que heredamos sin darnos cuenta,
en las frases que se nos escapan con su voz.

🌼Hoy, honremos esas presencias que ya no vemos,
pero que todavía nos sostienen. 🌟

31/10/2025

✨ Ser bruja tiene que ver con volver a confiar en ti.
Con escuchar esa voz interna que durante años nos enseñaron a dudar.

Cuando una mujer se reconcilia con su intuición, ya nada la detiene.
Porque su poder ya no da miedo, da dirección.

🧹💫
¿Hace cuánto no escuchas lo que tu intuición quiere decirte?🧙🏻‍♀️

27/10/2025

Meditar no siempre es silencio, cuando hsy un enfoque terapéutico, son meditaciones cortas dirigidas a un tema y s trabajar con tu inconsciente 💫

¿Has probado una meditación terapéutica?
Cuéntame en comentarios qué te gustaría sanar a través de esta práctica 🌸

23/10/2025

😔Nos enseñaron que “cuidarnos” era cambiar todo lo que somos.

Mientras tanto, la industria de la belleza gana miles de millones con nuestra inseguridad.

No hay producto que pueda venderte lo que se siente al habitarte en paz.

20/10/2025

A veces olvidamos que no tenemos que poder con todo solas 🫶
Tener redes de apoyo emocionales no es debilidad, es autocuidado.

🌿 Mis apoyos emocionales son mi sostén cuando la vida se pone difícil, para esos díasde confusión:
💗 Mi familia
💗 Mis amigas
💗 Ir a terapia
💗 Meditar
💗 Agradecer

Y tú, ¿cuáles son tus apoyos emocionales?
Tal vez hoy sea un buen día para recordarlos o fortalecerlos.

Dirección

Camino De Las Nieves No. 100
Duranguito
34100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm

Teléfono

+526188073237

Página web

http://psicologabelindahl.com/

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