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Ferliznutriologa

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Ferliznutriologa

Hola, mi nombre es Fernanda y soy Licenciada en Nutrición, creo en la salud a través del equilibri

28/01/2025

Festejo del día de nutris 🦦🌱🍎
Algunos de mis alumnos en UAD campus alamedas 🐺

01/01/2025

Muchas gracias a todos 💖🌱🌟
Porque cuando se trabaja con el corazón se logran grandes cambios 🍏

04/12/2024

Tenemos la costumbre de festejar con los alimentos, el problema es el exceso de estos mismos.

Nuestro cuerpo puede empezar a darnos datos de alarma sobre un descontrol metabólico en la glucosa, lípidos, triglicéridos, funcionamiento tiroideo, etc.

Estar cansados, piel seca, dolor gastrointestinal, apetito voraz, cambios en la pigmentación de la piel (acantosis nigricans), evacuaciones pastosas y fétidas son algunos datos que pueden indicarte que debes poner atención a tu salud.

Si bien ya puedes tener un diagnóstico y estar en tratamiento, la alimentación en estas fechas debe continuar en vigilancia para evitar descompensaciones como hiperglucemia o hipertensión arterial.

No esperes al próximo año y mejor haz pequeños grandes cambios desde hoy.
👩🏻‍⚕️🍎🌽🥑🍌🍍🫑🍄🥬🌰🍅🥜👩🏻‍🍳

14/11/2024

La nutrición para el entrenamiento y competición es tan compleja que se requiere especialización en cada tipo de actividad 🥋🏸🥊🏀🏈⚽⛸️⚾🛷🏐
En esta colaboración conoce un poquito de este tema
# nutrición

09/11/2024

Nuestro alimento realmente es nuestra medicina
Cada célula se nutre con cada bocado por ello todos cuentan y son nuestro presente y futuro.
🍏🍒🥭🥕🍅🍉🍇🥬🍄🥦🥑🫐🫒🍌🍽️
Cuando yo era niña no existía esta profesión y cada vez va creciendo y tomando el lugar que merece ❤️

02/11/2024

Este mes de noviembre hay cambio en horarios de atención presencial y en línea 🙌🏻🍏
Anticipen su consulta Nutricional 📲 618 110 68 89

✅ Control de peso (disminución y aumento)
✅ Diabetes mellitus tipo 2
✅ Hipotiroidismo
✅ Colesterol y trigliceridos elevados
✅ Síndrome de Intestino Irritable
✅ Desajuste hormonal
✅ Alimentación vegetariana, basada en plantas y estilo de vida vegano.

31/10/2024

Las enfermedades crónicas no transmisiblesson un tema sumamente amplio, en mi colaboración con abarco parte de ello.
Te invito a seguir las publicaciones mensuales de salud física, mental y emocional que tiene esta revista.

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