Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 9pm

Chandra Ayurvedic Centre

Casa
Mexico
Dzemul
Chandra Ayurvedic Centre

Somos el primer Centro de Ayurveda en el Sureste de Mexico. Ofrecemos terapias y consultas y tratamientos ayuvedicos.

Estamos trabajando con el Colegio Nacional de Ayurveda de Mexico ( CONAYUR) para la enseñanza y la divulgacion del Ayurveda

30/05/2026

En Ayurveda, el exceso de Pitta se manifiesta como:

🔥 acidez
🔥 inflamación
🔥 irritabilidad
🔥 calor interno

Y sí…
la forma en la que comes puede cambiarlo todo.

30/05/2026

u cuerpo no está “exagerando”…
está pidiendo enfriarse 🌿

En Ayurveda, el exceso de Pitta se manifiesta como:

🔥 acidez
🔥 inflamación
🔥 irritabilidad
🔥 calor interno

Y sí…
la forma en la que comes puede cambiarlo todo.

Este menú semanal está diseñado para:
✨ calmar el fuego
✨ estabilizar tu digestión
✨ traer claridad mental

29/05/2026

En Ayurveda, Vata se equilibra con lo tibio, lo cocido, lo suave… y también con el ritmo.

Por eso preparamos este Plan Semanal de Alimentación para Vata, pensado para nutrir profundamente el cuerpo, apoyar la digestión y traer estabilidad al sistema nervioso.

✨ alimentos calientes
✨ comidas fáciles de digerir
✨ recetas reconfortantes
✨ energía sostenida durante el día

Si últimamente te sientes:

• con ansiedad o mente acelerada
• con digestión irregular
• con resequedad
• con cansancio o dificultad para descansar

este menú puede ayudarte mucho.

Guárdalo para consultarlo durante la semana 🤍

#

29/05/2026

En Ayurveda, cuando Vata se eleva aparecen:

– ansiedad
– inflamación
– insomnio
– digestión irregular

✨ La solución no es complicada…
es volver a lo simple.

Comidas tibias
cocidas
con amor… y con conciencia.

Este menú semanal está diseñado para eso:
calmar tu sistema nervioso desde la cocina.

29/05/2026

🌅 Muchas personas creen que despertar temprano es cuestión de disciplina…
pero en Ayurveda sabemos que es cuestión de equilibrio.

Si te cuesta levantarte en Brahma Muhurta, revisa esto:
✨ cómo estás cenando
✨ a qué hora duermes
✨ cómo te despiertas

Pequeños ajustes… cambian todo.

🪷 Cuando el cuerpo está en armonía…
despertar temprano deja de ser esfuerzo.

25/05/2026

✈️Hoy salimos para nuestro Pancha karma en India🕌
👉Si no te tocó este año , no te preocupes
Ya se está formando el grupo del Viaje de Sanación de junio 2027 🙏
Si nos quieres acompañar escríbe « Viaje de Sanacion » y te mandamos toda la información
👉 si estás decidid@ a vivir esta ✨maravillosa experiencia de Sanacion ✨en 2027
Inscríbete al grupo WhatsApp « Viaje de Sanacion 2027 »

https://chat.whatsapp.com/BdIw6xxTJnr8Q9vD3U1yRJ?mode=gi_t

25/05/2026

🌅 Existe una hora sagrada…
cuando todo está en calma y la mente se vuelve clara.

En Ayurveda, este momento se conoce como Brahma Muhurta
(el periodo antes del amanecer).

Durante este tiempo:
✨ la mente está más tranquila
✨ el prana fluye con mayor pureza
✨ es más fácil meditar y conectar contigo

No necesitas hacer algo complicado…
solo sentarte en silencio… y escuchar.

🪷 A veces, la transformación no viene del esfuerzo…
sino del momento correcto.

24/05/2026

🌅 BRAHMA MUHURTA
El momento más sutil y sagrado del día.

Antes del amanecer… cuando el mundo todavía guarda silencio… existe una ventana especial donde la mente está más clara, el corazón más receptivo y la energía más pura.

En Ayurveda y en la tradición védica se conoce como Brahma Muhurta.

Es el tiempo ideal para:

🪷 Meditar
🌬️ Respirar conscientemente
📿 Repetir mantras
🙏 Orar
✨ Escuchar tu intuición

Durante este espacio, la energía es profundamente sáttvica: ligera, luminosa, silenciosa… favorable para la conexión espiritual y la contemplación interior.

Dicen los sabios que en estas horas el universo susurra más fuerte…
y el alma escucha mejor.

¿Has vivido alguna vez la experiencia de despertar antes del amanecer para meditar?

24/05/2026

🌅 BRAHMA MUHURTA
El momento más sutil y sagrado del día.

Antes del amanecer… cuando el mundo todavía guarda silencio… existe una espacio donde la mente está más clara, el corazón más receptivo y la energía más pura.

En Ayurveda y en la tradición védica se conoce como Brahma Muhurta.

Es el tiempo ideal para:

🪷 Meditar
🌬️ Respirar conscientemente
📿 Repetir mantras
🙏 Orar
✨ Escuchar tu intuición

Durante este espacio, la energía es profundamente sáttvica: ligera, luminosa, silenciosa… favorable para la conexión espiritual y la contemplación interior.

Dicen los sabios que en estas horas el universo susurra más fuerte…
y el alma escucha mejor.

¿Has vivido alguna vez la experiencia de despertar antes del amanecer para meditar?

23/05/2026

🔥 “Los errores que NO debes cometer en primavera”

Primavera no solo cambia las flores…
también cambia tu cuerpo 🌸

Y según el Ayurveda… esta es temporada Kapha:
más humedad
más pesadez
más lentitud

Por eso muchas personas en esta época sienten:

😴 cansancio
🤧 mucosidad
🥴 inflamación
🌫 mente pesada

Y lo peor…
es que ciertos hábitos lo empeoran TODOS los días 👇

❌ exceso de lácteos
❌ frituras
❌ azúcar
❌ bebidas frías

Tu digestión en primavera necesita:
✨ calor
✨ ligereza
✨ especias
✨ movimiento

La primavera no es para acumular…
es para despertar 🌱

💬 Cuéntame:
¿Cuál de estos errores haces más seguido?

👇 Te leo en comentarios

Guarda este video para recordar qué evitar esta temporada 🌿

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http://Chandraayurvediccentre.com/

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