Instituto mexicano de desarrollo humano Samadhi

Instituto mexicano de desarrollo humano Samadhi ofrecemos servicios de terapia psicológica (infantil, individual, adolescentes, pareja, constelacio

28/07/2025

🧠🎤 “Empecé en las telenovelas a los 7 años. Grabábamos diario, sin descanso. Tenía que aprenderme guiones, canciones, actuar, estar linda, sonreír… y todo eso sin tener la madurez para entender lo que implicaba. Solo sabía que quería cantar. Eso era todo.”

Lo que nadie te cuenta es que mientras otros niños jugaban, yo estaba frente a una cámara fingiendo ser otra persona. Fue hermoso, sí, pero también agotador. A veces me pregunto qué hubiera pasado si hubiera tenido una infancia normal. ¿Habría sido feliz? ¿Habría conocido la libertad?

Durante años trabajé como si fuera adulta. Las jornadas eran largas. A veces no dormía. Tenía que ser dos personajes a la vez. Literal. En una novela interpreté a unas gemelas, una dulce y otra malvada. El público amó a la villana, como siempre pasa. Pero nadie sabe lo difícil que fue cargar con esa doble vida siendo solo una niña. Fue entonces cuando descubrí que la música era mi refugio. Cuando no entendía lo que sentía, escribía. Cuando no podía llorar frente a otros, componía.

Con el tiempo, dejé de ser solo una actriz infantil y me convertí en algo más. Gracias a las telenovelas, entré a millones de hogares. Fui parte de la cena, del llanto de mamá, del primer amor de una niña, de la nostalgia de una abuela. México no solo me vio crecer… me hizo parte de su familia.

Hoy, con mi nuevo álbum Indomita, puedo decir que finalmente soy libre. Libre de encajar, de fingir, de tener que ser perfecta. Libre para ser una mujer que escribe, canta, crea, sueña y lucha. Porque no hay edad para empezar de nuevo, ni heridas que la música no pueda transformar en arte."

❤Belinda sobre cómo convirtió una infancia de sacrificios frente a las cámaras en una gran carrera musical.👑🥹

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28/07/2025

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Hoy cumple 61 Años ❤️
Dijo una vez Sandra Bullock: "A veces la vida te arranca de donde estabas y te obliga a empezar de cero. Da miedo, sí. Pero también es una oportunidad de construir algo mejor. No tengas miedo de soltar lo que ya no te sirve. Lo bueno nunca te deja con las manos vacías.”✨

28/07/2025

😢💔“Mi amiga de años y de confianza me invitó a un viaje para darme trabajo. Nunca debí aceptarlo”

Éramos un combo de amigas inseparables. Una de ellas se fue primero a México y empezó a subir fotos de una ‘vida perfecta’: gimnasio, uniformes lindos, un restaurante ‘exclusivo’. Nos hizo una videollamada, nos mostró la barra, las mesas, todo. ‘Es de recepcionistas, tipo hostess’, nos dijo. Sembró la semilla. A los días me pidió un video presentándome y, luego, fotos en vestido de baño ‘para ver tatuajes y facciones porque el restaurante es lujoso’. Yo no sospeché. Confiaba en ella a ojo cerrado.

No tenía pasaporte ni plata para viajar. ‘Nosotros te prestamos", me dijeron, te compramos los vuelos, traes dinero para justificar la entrada y acá, ya trabajando, pagas todo’. También me prometieron casa, comida y que mi amiga estaría pendiente. Viajé el 13 de marzo de 2017, sin contarle a mi mamá, convencida de que iba tras la oportunidad de mi vida. Me llevaron a una casa ‘bonita’, con una paisa llamada Angélica que ‘nos cuidaba’. Mi amiga no apareció ese día. Al siguiente sí: me abrazó, me dijo que todo estaba bien… y se fue al gimnasio. Quedé esperando a Melisa; en su lugar llegó Edgar: ‘Dame tu pasaporte. Firmaste un contrato por 170.000 pesos mexicanos (unos 40 millones de pesos colombianos). Cuando pagues, te vas’. Ahí entendí que había caído.

“Me pusieron un uniforme blanco con taparrabo y me dijeron: ‘mañana, impecable, en tacones, maquillada’. Pensé que trabajaría como anfitriona. Pero era otra cosa. Era expl* tación, era una tr* ta. Nos paraban en fila para que los clientes escogieran. Aprendí que “fichas” eran copas para reducir una deuda imposible, y “servicio” era salir con ellos por s* xo. De los 10.000 pesos que pagaban, yo recibía casi nada. Si no trabajabas, multa. Si llorabas, te arreglabas y seguías. Todo subía la deuda: el agua, el papel, hasta el maquillaje. Y la deuda nunca bajaba.

Me apodaban “p* llita” por mi cara de susto. Mi amiga, la que me llevó, me bloqueó. Solo me alcanzó a decir: “Si hubiera sabido que eras tan cobarde, no te invito”. Después nos movieron a un lugar peor: tubos, luces rojas, puertas para s* xo y un DJ que nos ofrecía como mercancía. Tenía que bailar aunque no supiera, y me tocaba actuar como si todo estuviera bien. Una chica nueva quiso denunciar. Desapareció. Ahí supe que si hablábamos, también podíamos desaparecer. Me enfermé: infecciones, antibióticos, deshidratación… y me lo cobraron como parte de la deuda.

Fue in****no hasta que un día entró Migración armada. Nos sacaron, nos interrogaron. Una chica habló. Por ella, nos liberaron. Firmamos papeles creyendo que eran para protegernos, pero protegían a ellos. Aun así, pedí mi retorno asistido. Me fui llorando en un avión militar. Llegué a Colombia con lo puesto, pero me esperaban con cobijas, comida… y un “bienvenida a casa” que nunca voy a olvidar. Ese día, volví a ser yo. Volví sin pasaporte, sin ahorros, con los brazos vacíos. A mi mamá le dije: ‘Perdóname, yo estaba viva, pero no sabía cómo decirlo’. Ella vendió el carro viejo que dejó mi papá y me compró una máquina de coser. Con eso empecé de cero. Hoy vivo de eso, y sueño con emplear a mujeres que, como yo, necesiten un lugar sin juicio para volver a empezar.

¿Mi amiga? Supe que vive en Miami, con un hijo de la edad del mío. No la odio. Entendí que a ellas les rebajaban la deuda por cada chica que trajeran. ¿La justifico? No. ¿La entiendo? Sí. Porque la trata convierte a víctimas en engranajes. Y porque los principios, me enseñó mi mamá, no se negocian. Pero yo elegí no cargar con ese rencor: prefiero cargar con mi voz. No soy víctima para siempre. Soy sobreviviente. Y hablo por las que no volvieron, por las que están ahí, por la que se escapó y denunció y nos salvó a 32. Hablo porque el silencio es el negocio de ellos. Y porque si una sola mujer, leyendo esto, reconoce el anzuelo antes de subirse a un avión… habrá valido la pena romperme otra vez para contarlo.”

😲Alison Vivas, una sobreviviente de tr* ta de personas sobre su testimonio en primera persona para visibilizar lo que vivió y advertir a otras mujeres.⚠️🔈

28/07/2025

Crecer no es fácil, no hay instrucciones, pero se va encontrando el camino entre esas etapas que no siempre son suavecitas o simples.

Hacerle frente a lo que incomoda es el primer paso para salir de ahí.

CON TODO,TODITO !!!….. “Me rechazaron en Toyota… así que fundé Honda.” 🔥🚗Cuando presenté mi primer diseño de pistones, l...
28/07/2025

CON TODO,TODITO !!!…..

“Me rechazaron en Toyota… así que fundé Honda.” 🔥🚗

Cuando presenté mi primer diseño de pistones, los expertos de Toyota se rieron en mi cara. Dijeron que no cumplía los estándares. No me dieron una segunda oportunidad. Volví a mi taller, vendí las joyas de mi esposa para mejorar el prototipo… y lo intenté de nuevo. La guerra me interrumpió, mi fábrica fue bombardeada, y cuando intenté reconstruirla, un terremoto la destruyó. Literalmente, la vida me tiraba los planos al suelo. 🧱💣

Conseguí sobrevivir fabricando bicicletas motorizadas. Mientras otros se rendían, yo ajustaba motores sobre chatarra. La gente necesitaba moverse, y yo se los di. Años más tarde, fundé Honda, no como una fábrica, sino como una forma de demostrar que los fracasos no te entierran… te empujan. Al principio me decían que nunca podría competir contra gigantes. Luego me convertí en uno. 🏍️🔧

Fuimos desde motos hasta autos. Desde Japón hasta el mundo. Innovamos tanto, que los mismos que me cerraron la puerta, tuvieron que mirarme desde abajo. Honda no nació con dinero, nació con terquedad, golpes y orgullo. Me caí tantas veces que ya sabía cómo pararme antes de tocar el suelo. 🌍💥

“No dejes que el rechazo te detenga… úsalo como gasolina.” ⛽🔥

– Soichiro Honda

28/07/2025

Hoy recordamos a Nelson Mandela, un símbolo de fortaleza, empatía y lucha por la justicia.🕊️
Su vida nos inspira a cuidar lo más importante: nuestra actitud ante los desafíos.
✨ Creemos que el bienestar no solo está en lo que tomas, sino también en cómo te enfrentas a cada etapa de la vida.
💬 ¿Qué frase de Mandela te inspira a ti?

08/07/2025

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Ecatepec De
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