23/09/2025
✨Pida a las personas que le cuenten episodios de felicidad perfecta.⚡
Unos, hablan de una paz sentida en un entorno armonioso.
En un bosque, en la playa, en lo alto de una montaña, bajo un cielo estrellado etc.✨
Otros mencionan los acontecimientos largamente esperados, aprobar el examen, destacar en algún deporte o trabajo.⛹️
Otros mencionan momentos de profunda intimidad con la persona deseada, hijos, familia, salud incluso dinero.🫂
✨Parece que el factor común de estás experiencias, fértiles pero fugaces, es la desaparición momentánea de conflictos interiores.
Momento en el cual, por unos instantes los pensamientos del pasado dejan de surgir, los proyectos del futuro dejan de agolparse en la mente y el momento presente queda liberado de toda construcción mental.
💫"Matthieu Ricard"💫
⭐Aprender a respirar y darnos unos instantes, solamente para observar nuestros pensamientos.
Puede darle un giro a todo nuestro día, incluso a nivel fisiológico.