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Ψ Conectando mente y alma con la magia de mi ser. 💜

✨¡Bienvenidos! 🌙

Aquí encontrarás 👀:

🧠 información sobre temas como: mindfulness, salud mental, salud sexual, educación y crianza, entre otros relacionados.🪬

22/02/2026

Todo está conectado: mente, cuerpo y alma.

Lo que vivimos no solo nos pasa… también lo interpretamos y respondemos a ello de distintas maneras.

1. Situación:
Algo ocurre (externo o interno).
Ej: Alguien no responde tu mensaje.

2. Pensamiento:
Tu mente interpreta: “Seguro está enojado conmigo”.

3. Emoción:
Aparece una reacción emocional: ansiedad, tristeza, enojo.

4. Sentimiento:
Esa emoción se hace consciente: “Me siento rechazado”.

5. Conducta:
Actúas en consecuencia: Dejas de escribirle o le reclamas.

Entender este ciclo te da poder.
Porque si cambias la forma en que piensas o interpretas… también cambia cómo te sientes y cómo actúas.

Cupón válido para ir a terapia
Agenda hoy 📌

19/02/2026

¿Qué es la TCC? 🤨

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicológico basado en la idea de que lo que pensamos, sentimos y hacemos está conectado.

No se enfoca solo en los síntomas, sino en entender cómo interpretamos el mundo y cómo esas interpretaciones afectan nuestras emociones y comportamientos.

¿En qué ayuda? 🤔🤔

Ansiedad, depresión, fobias, obsesiones, baja autoestima, trastornos de alimentación y más.

¿Cómo funciona? 👀

Se identifican pensamientos automáticos y creencias limitantes.

Se cuestionan esas ideas y se reemplazan por otras más realistas.

Se incorporan herramientas prácticas para enfrentar situaciones difíciles.

Es una terapia activa, estructurada y con resultados comprobados.

Si consideras que este es tu enfoque ideal para iniciar o retomar tu proceso terapéutico. No dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Enviamos mensaje de WhatsApp al número: 55 4769 6812 y agenda hoy mismo.

Agenda abierta

17/02/2026

El autocuidado no es un lujo, es una responsabilidad. ❤️‍🩹

No se trata solo de velas, tés o días libres. Es también poner límites, decir que no, pedir ayuda, descansar sin culpa y elegirte sin tener que justificarte. 🥹🫶🏻

Nadie más puede hacer por ti lo que solo tú puedes darte: presencia, atención, respeto y descanso. 📌

Cuidarte es una forma de decirte “importo”. Y validar tus emociones, pensamientos y sentir.

Hacer de eso una prioridad, es una forma de sanar tu mente, cuerpo y alma. 🧠

́bien validaciónemocional

13/02/2026

Te compartimos esta técnica de respiración...

10/02/2026

Señales tempranas del autismo (en niños pequeños):

1. Poco contacto visual o evita mirar a las personas a los ojos.

2. No responde a su nombre a pesar de tener audición normal.

3. Dificultad para expresar emociones o interpretar las de los demás.

4. Retraso en el lenguaje o uso atípico del mismo (repite frases, habla en tercera persona, etc.).

5. Juega de forma repetitiva o inusual, no suele hacer juegos simbólicos (ej. imaginar que un muñeco come).

6. Intereses muy intensos o específicos, a veces poco comunes.

7. Reacciones fuertes a sonidos, luces o texturas, o poco interés por ellos.

8. Dificultad para interactuar con otros niños o iniciar juegos compartidos.

9. Movimientos repetitivos como aleteo, girar sobre sí mismos o balancearse.

10. Rutinas muy rígidas, se angustia ante cambios inesperados.

📌 Importante:
Estas señales no son un diagnóstico, pero si se observan varias, es recomendable consultar con un profesional especializado en desarrollo infantil.

Agenda abierta, agenda hoy mismo 🗓📌
Contacto: 55 4769 6812

05/02/2026

💕🚨 PROMO ACTIVA 🚨💕

Porque tu bienestar y/o el de tú pareja no debe esperar.

Aprovecha esta promoción especial para tus sesiones psicológicas y empieza a trabajar en ti con acompañamiento profesional.

📲 Cupos limitados | Agenda por mensaje.
Online y presencial

55 4769 6812

Válido durante el mes de febrero. 💕

05/02/2026

👀 El autismo no es una enfermedad.

Es una forma diferente de procesar el mundo. 🤯

🧩 Quienes están dentro del espectro autista pueden experimentar el lenguaje, las emociones, los estímulos y las relaciones de una manera distinta… no incorrecta.

🦕 Pueden tener desafíos en la comunicación social, sensibilidad a ciertos estímulos, o formas particulares de expresar sus intereses. Pero también tienen fortalezas únicas, como la atención al detalle, la honestidad, la memoria o la lógica.

Cada persona autista es única. 🩵

Y lo que más necesitan no es “normalizarse”, sino ser comprendidos, respetados y aceptados tal como son.

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Cupón válido para nuestros corazones azules.
Incluye: terapia de lenguaje, pictogramas, Estimulación sensitiva y guía y acompañamiento para nuestros Cuidadores.

Agenda hoy: 55 4769 6812

19/01/2026

Reconocer lo que sentimos es el primer paso para gestionarlo.

No puedes sanar algo que no sabes que está.
Y no puedes ponerle nombre a una emoción si aprendiste a esconderla o a ignorarla.

A veces decimos “estoy bien” cuando en realidad hay enojo, miedo, tristeza o frustración detrás.

Nombrar una emoción no te hace débil… te hace consciente.
Y desde ahí, podés elegir qué hacer con eso que sientes en vez de que eso decida por ti.

Para más información, contáctanos al 55 4769 6812

Cupón válido para todas las edades. Agenda hoy.

14/01/2026

Hoy te comparto una técnica para los más pequeños de la casa y/o escuela...

Pero antes, sabes ¿Qué es el mindfulness para niños?

Es enseñarles a estar presentes, a notar lo que sienten, piensan y perciben… sin juzgarlo. ✨️

Respirar profundo, prestar atención a su cuerpo, escuchar sus emociones, mirar con calma.🧩

En un mundo que va rápido, el mindfulness les ofrece un espacio para pausar, sentir y estar. 🫶🏻

Mindfulness no es que se queden quietos…
Es que aprendan a conocer su mundo interno con más amor y menos prisa.

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Cupón válido para ir a terapia 📅🤟🏻

Contáctanos: 55 4769 6812
Agenda abierta para todas las edades!!!
Ayudemosles a comprender el mundo.

12/01/2026

¿Cómo van con sus propósitos de año nuevo? Ya fueron a terapia ? 👀😏

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