Psic. Abigail Miramon

20/02/2023

20/02/2023

Sin límites establecidos, no hay pautas, y vivir sin pautas genera inseguridad. Los niños se vuelven ansiosos y su rendimiento disminuye

21/12/2022

Gracias a cada uno de ustedes y por todas las opiniones que faltaron.

29/11/2022

23/11/2022

Tip de la semana 🌻🧘🏼‍♀️

17/11/2022

Válido del 17 -20 de noviembre
Información vía inbox, DM (Instagram) o con el click de WhatsApp

08/11/2022

08/11/2022

Así mis pacientes

Ay no...🤦🏻‍♀️

05/11/2022

⭐ El ciclo menstrual determina aspectos conductuales determinantes en el cerebro femenino. Durante la ovulación, donde existe una alta concentración de estrogenos en el torrente sanguíneo, el cerebro femenino experimenta un efecto antidepresivo natural. Luego, previo a la siguiente menstruación, la deficiencia estrogenica induce una clara orientación depresiva. De hecho, cuando se convierte en problema, recibe el nombre de trastorno disforico premenstrual.

FUENTE: “In-vivo Dynamics of the Human Hippocampus across the Menstrual Cycle”. Sandra-Fausia Soukup, Sabine Kuenen, Roeland Vanhauwaert, Julia Manetsberger, Sergio Hernández-Díaz, Jef Swerts, Nils Schoovaerts, Sven Vilain, Natalia V. Gounko, Katlijn Vints, Ann Geens, Bart De Strooper y Patrik Verstreken in Scientific Reports. Publicado online 7 Octubre 2016. Disponible en: http://www.nature.com/articles/srep32833

05/11/2022

08/10/2022

Octubre, mes de la lucha contra el cáncer de mama 💗

06/10/2022

Si sientes que tu madre no estaba presente emocionalmente para ti en tu infancia es más que probable que hoy día tengas ausencia de madre (independientemente de si tu madre se encuentra cerca o lejos de ti).

Tener ausencia de madre implica dificultades para tratarte con amabilidad, cuidarte todo lo necesario a todos los niveles y poner limites saludables entre otras cosas.

Afortunadamente puedes cambiar esta situación trabajando en potenciar tu madre interior para ser una madre de ti mismo.

20/05/2022

Un gran día, agradecida de ser está profesional, amando mi crecimiento y conectando más humanamente con mis pacientes 🌞

"Felíz día colegas" 🥳😌

16/02/2022

¿Qué son los videos ASMR?

ASMR son las siglas en inglés de 'Autonomous Sensory Meridian Response' o Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma.

Los videos son variados, algunos con imágenes que resultan placenteras y/o sonidos que igualmente producen una respuesta sensorial placentera. Se ha comprobado que existe una respuesta fisiológica que demuestra que el ASMR es una experiencia emocional compleja que ayuda a la relajación. Así, el ASMR podría resultar efectivo para aliviar una variedad de problemas de salud mental (como el insomnio, ansiedad...)
⚠️La respuesta emocional es individual. No lo que le produce placer o relajación a una persona en ver y/o escuchar es igual en otros.

Ref.
Poerio, L.G., Blakey, E., Hostler, T.J. y Veltri, T. (2018). More tan a feeling: Autonomous sensory meridian response (ASMR) is characterizer by reliable changes in affect and psychology. Plos One, 13(6)

25/01/2022

También podemos lastimar como familia
Seamos más asertivos ✨💗

Claro que te puedes ofender.
No porque un comentario molesto y/o bromas vengan de un familiar, quiere decir que "TENGAS QUE" tolerarlo.

El no tolerarlo, el poder expresar lo que te hizo sentir y hasta el decir que no lo vuelva a hacer, es parte de colocar límites. ⚠️Sí, los límites también se aplican a los familiares.

14/01/2022

Recordemos que cualquiera puede pasar esto y debemos prevenir.

Acércate con un profesional de salud mental

13/01/2022

Explicación científica ✨💓

Al problema clínico de persistencia de los síntomas de COVID-19 se le ha llamado “Long COVID” o COVID Prolongado, varios de los síntomas son secuelas neuropsiquiátricas

Para saber más sobre salud mental visita www.mentalizarte.com con nosotros
Referencias:
Dilaura, G. (2021). Persistent Symptoms in Patients After Acute COVID-19. 324(6), 2020–2022. https://doi.org/10.1056/NEJMp2014836
Troyer, E. A., Kohn, J. N., & Hong, S. (2020). Brain , Behavior , and Immunity Are we facing a crashing wave of neuropsychiatric sequelae of COVID-19 ? Neuropsychiatric symptoms and potential immunologic mechanisms. Brain Behavior and Immunity, 87(April), 34–39. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2020.04.027

05/12/2021

Triste pero real
No idealizar

18/10/2021

Chequen esto colegas👇
En marzo de 2022 saldrá el DSM-5-TR, la versión revisada del manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales. En esta nueva versión, la American Psychiatric Association anuncia muchos cambios. 👉En la publicación comparto lo más importante🤓

¿Listos para lo que se viene? Porque una vez que se publique la versión revisada, la anterior dejará de estar vigente. 👉Por eso, desde Sensorium nos preocupamos en que siempre tengas la información más actualizada para que tu práctica psicológica sea eficiente y, sobre todo, basada en la evidencia.🤓✔️

Texto:

10/10/2021

10 de Octubre 🍂
Conmemoración: "Día Mundial de la Salud Mental"

Tu que tanto cuidas de tu salud emocional y psicológica?🌸

27/08/2021

Síguenos en nuestras redes sociales (Instagram)
Si alguien está interesado en iniciar una alimentación sana y mental, mándeme mensaje inbox.

11/08/2021

De los errores se aprende y amalos 💓✨☺️

28/07/2021

Siempre, siempre primero la salud mental...
Eres tú prioridad
Siempre la sociedad criticara y tú haces la diferencia 🌞❤️✨

14/07/2021

Hola les dejo este post, queridos seguidores.

💖 Todos son especiales y por cierto, si no te lo han dicho, te dejo esto;

Dice la frase nunca tristes, tu eres una Rockstar, le cambiaré a conócete y llora, aprende y sigues siendo una o un Rockstar.

Nota: Si necesitan apoyo, busquen ayuda profesional, 🎇✨

03/07/2021

Estás perdonando👌✨
Te estás perdonando
Perdonas
Te amas y estás sanando...

01/03/2021

La Psicología es ciencia, no a las pseudociencias 🌟🙌

12/02/2021

Recreación de fábulas ❤️🌞

27/01/2021

Nota: La empatía y la asertividad son elementos para escuchar y apoyar a una persona 🧐

Una persona que se dirige de manera no constructiva, daña en el lenguaje o de cómo lo interprete la otra persona.

21/01/2021

👇