Psicología Integral Santa María

17/10/2025

16/10/2025

16/10/2025

Aniversario 🎊🎇

16/10/2025

Emociones y Sentimientos

15/10/2025

15/10/2025

En los últimos años, los servicios de salud mental han registrado un aumento constante en el número de adolescentes y adultos jóvenes que reportan

15/10/2025

En un orfanato de Irak, una pequeña de apenas unos años encontró una forma tan sencilla como profunda de sentirse cerca de su madre. Una tarde, mientras los demás niños jugaban en el patio, ella tomó un pedazo de tiza y, con delicadeza, dibujó en el suelo la silueta de una mujer acostada. Luego, sin decir una palabra, se recostó dentro del dibujo, acurrucándose justo donde estarían los brazos.

Allí, en medio del polvo y el silencio, cerró los ojos y se quedó dormida, como si el trazo blanco se convirtiera por un instante en el abrazo que tanto extrañaba.

Los cuidadores que la observaron se quedaron inmóviles. No había palabras que pudieran describir la mezcla de ternura y tristeza que se sentía al verla. Aquel gesto, tan inocente, decía más que mil discursos: mostraba cómo el amor de un hijo busca siempre un refugio, incluso cuando el mundo parece haberlo arrebatado todo.

Esa imagen recorrió el mundo, recordándonos algo que a veces olvidamos: no hay tecnología ni riqueza que reemplace un abrazo. Y que, si hoy tenemos a quienes amamos cerca, el mejor homenaje que podemos darles es no dejar pasar ni un solo día sin decírselo.
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15/10/2025

10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

Hoy es un recordatorio de algo que a veces olvidamos: todos tenemos una mente que también necesita cuidado, descanso y ternura.
No siempre se ve, pero dentro de cada persona habita un mundo de pensamientos, emociones y batallas silenciosas que merecen ser escuchadas sin juicio.

La salud mental no significa estar bien todo el tiempo.
Significa reconocernos humanos, con días luminosos y otros más oscuros. Significa permitirnos sentir, llorar, pedir ayuda, y también sonreír cuando el alma lo permite.

Hablar de lo que nos duele no nos hace débiles; nos hace valientes.
Escuchar sin juzgar puede ser un acto de amor que salva una vida.

En este día, recordemos que no estamos solos, que todos necesitamos apoyo, y que cuidar nuestra mente es un acto profundo de respeto hacia nosotros mismos.

Cuidar la salud mental es sembrar vida, esperanza y conexión.
Porque cuando sanamos por dentro, el mundo también se vuelve un lugar más habitable.

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