Body Fit Sport Center

20/06/2017

Compartimos estas recomendaciones para lograr un excelente abdomen. Recuerden que tenemos grupos para trabajar el abdomen pueden preguntar en recepción. http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/recomendaciones-para-abdominales-perfectos

Lo ideal sería que al trabajar un músculo se quemara grasas justo del sitio deseado, pero realmente no es así; muchas personas piensan que un vientre perfecto se logra con abdominales, pero incurren en 2 errores: los ejercicios abdominales por si mismos no te harán perder grasa localizada en esa zon...

14/06/2017

Con actitud positiva que ya es media semana 💪

09/06/2017

Si aun no te has decidido a comenzar una rutina de ejercicio, deberías leer esto. Hacer ejercicio te ayudará no solo físicamente, también traerá beneficios en tu vida diaria. http://informe21.com/ejercicio/50-razones-para-hacer-ejercicio

¿Cómo comenzar a correr? 1. Mejora el humor 2. Optimiza la capacidad de aprendizaje 3. Fortalece el sistema inmunológico 4. Mejora tu postura 5. Mantiene tu cerebro saludable 6. Ayu

02/06/2017

Para ponerse en forma de una manera muy divertida los invitamos se unan a nuestro exitoso equipo de . Nos dará mucho gusto recibirlos.

31/05/2017

Feliz miercoles. Hoy queremos compartirles unos útiles consejos para que el ejercicio que practican rindan buenos frutos. ¡¡¡Compartan!!! http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/claves-para-lograr-buenos-resultados-en-el-gym

En ocasiones tenemos la sensación de que a pesar del esfuerzo físico y disciplina, no obtenemos los resultados esperados en el gimnasio; sin embargo, para optimizar los resultados, es básico modificar constantemente nuestro entrenamiento físico.En Salud180.com te damos 10 claves para mejorar tu trab...

29/05/2017

Tomemos el inicio de semana para continuar nuestro proceso y seguir con nuestras metas.

22/05/2017

Recuerden que la disciplina nos ayuda a conseguir lo que no todos pueden. Excelente inicio de semana.

19/05/2017

Ya es fin de semana y a veces no sabemos que hacer, que comer, si debemos descansar o no. Les dejamos una nota donde hacen muy buenas recomendaciones para tu fin de semana. https://www.saschafitness.com/10-tips-para-el-fin-de-semana/

3. No abuses del alcohol, NADA engorda más que la bebida. Si sales a tomar entonces come bien sano, o tomas o comes. Y si tomas opta por vodka+soda+limón y edulcorante o por vino, aléjate de los cocteles que son una bomba de calorías.

15/05/2017

Comenzamos la semana con excelentes noticias. Una de nuestras atletas favoritas y a quien admiramos profundamente se llevó una victoria más este sábado. Felicidades Yessi Chávez eres una campeona. http://deportes.televisa.com/box/kika-chavez-vs-ana-arrazola-sabados-de-box/

Yessica Chávez mantiene su campeonato mosca y disputará la final del Cinturón Diamante del CMB tras vencer a Ana Arrazola

12/05/2017

Les compartimos una publicación que nos habla del porque es bueno estar suscrito a un gimnasio. Si les gusta compartanlo. Excelente fin de semana. http://www.florenciaclub.com/blog/item/31-por-que-es-bueno-asistir-a-un-gimnasio #.WRXYh4g1_IU

Muchas veces nos encontramos con la duda de si asistir al gimnasio nos trae más beneficios que el ejercitarnos solos en nuestras casas o en parques,...

10/05/2017

Queremos felicitar a todas nuestras asociadas que tienen la dicha de ser madres. Feliz día, disfrutenlo.

08/05/2017

Sigamos adelante. Excelente inicio de semana!!!