Psicopedagogía Atención Integral

22/02/2023

PÍDELE A LA VIDA UN CÓMPLICE.
Alguien que aparezca de la nada
y no se asuste de tus heridas.
Quien te vea destruida/o y
se arremangue para sacarte de un mal día con su presencia o las horas contadas.
Con quien puedas sentarte a contar parte de tu vida sin desnudarte el cuerpo, mientras que llevas vestida el alma con desilusiones.
Pídele a la vida un cómplice.
Que no tenga vergüenza de verte a cara lavada, con las manos agrietadas o liviana de lujos .
Que puedas salir cualquier día de su mano y también de su vista, que te busque con esa preocupación que solo sienten los que tienen miedo de perderte por que eres parte de sus planes y su felicidad.
Un cómplice cuando no haya ganas de hacer el amor pero sentirlo en una caricia, un detalle, una palabra.
Que sepa distinguir esos instantes de soledad que se necesitan cuando los recuerdos y las fechas no le tienen piedad al calendario .
Pídele a la vida un cómplice.
Con quien no puedas tener secretos tus sentimientos.
Que llegue la noche y te bese la frente, te saque los miedos, te meta en su presente.
Alguien capaz de entender como eres por que no ha sido fácil cada mañana cuando despertaste y te preguntaste una y otra vez, hasta donde puede llegar el dolor y las ausencias.
Un cómplice para reír y llorar.
Saber que puedes apoyarte cuando tus piernas tiemblan y necesitas un abrazo más que cien palabras.
Con quien te despidas al cerrar los ojos y te sientas completamente segura /o de que al abrirlos, estará a tu lado, sabiendo que contigo nada será fácil, pero te acepta, te quiere y te elige día tras día.
No lo busques.
No lo sueñes.
No lo imagines.
Ni lo idealices.
Pídele a la vida un cómplice.
El universo siempre conspira a tu favor.
Y mientras llega, sé feliz, busca en ti, disfrútate a ti, vive en ti.
Amate que tu eres tu mejor cómplice

Al Autor...
de Corazón. Gracias. Gracias. Gracias ‼️

05/01/2023

08/11/2022

Por el vestido de novia
Que nunca llegó.
Por la carrera universitaria que
No pudimos cumplir
Por los quince años que no festeje
Por el viaje que de niña soñé
Por el príncipe azul que no apareció
Por la princesa encantada que desapareció
Por la luna de miel en la playa
Por ver el amanecer a tu lado
Y perdernos en una isla soñada
Por la medalla que me faltó
Por la mirada de papá que nunca tuve
Por la doctora, abogada, científica
Que no soy
Por el abrazo y sostén de mamá
Que aún hoy espero
Por la casa que soñé
Y hasta hoy
No la tengo
Por el sueño de envejecer
Juntos y llenar la casa
De hijos, de nietos de fiestas
Cumpleaños y navidades
Por el hijo qué tanto anhelaba mi alma
Por la niña o el niño que nunca tuve
Por cada sueño que no se cumplió
Lo libero, porque si no;
me atrapa en el dolor,
la nostalgia y no me permite
Soñar de nuevo ; avanzar
Lo honro, le dio sentido a mi vida
Me perdono no pude, no pudieron,
no estaba en mi destino
Amo esos sueños de niña
Para avanzar y
que lleguen nuevos
Necesito soltarlos
Y empezar de cero
Por todos los sueños
Que no se realizaron
Crecer es reconocer
Que no serán ni nunca fueron
Empiezo de cero

02/11/2022

🕊️Sólo el cielo sabe cuánto te amo 🕊️

El cielo es el único que sabe cuánto te extraño...

Cuántas lágrimas he derramado desde que no estás.

El cielo es mi único testigo de mi dolor.

Sólo él me ha escuchado hablar, rogando porque nada de esto fuera real.

Sólo el cielo me ha mirado arrodillado ante mi dolor...ante mi Dios, a quien también he cuestionado por tanto dolor.

Sólo él cielo sabe cuánto te extraño, cuánto te pienso, cuánto dolor sigue aquí.

Sólo el cielo ha recibido mis miles de miradas, buscando entre las nubes una señal tuya.
Sólo él cielo sabe cuánto te amo...

Y es que al final... Sé que desde ahí me miras...

Entonces tú sabes cuánto es que te amo...

Y hoy estoy convencido de que el cielo me protege 🤍🤍

02/09/2022

La verdadera lista de útiles ❤️

01/09/2022

Quién de nosotros ha pensado esto: "Si suelto o me libero me quedaré vacío".
Pensamos que esto y más nos puede suceder si soltamos (sanamos).

¿Crees que soltando te quedarás sin eso que te proporciona una “falsa seguridad”?
Sientes que soltando se te vendrá la vida abajo.
Sientes que si sueltas, lo perderás todo, entrarás en un oscuro vacío dentro de ti.
Ya te diste cuenta que te da pánico.

Déjame decirte que todo esto que sientes no vienen de tu corazón, vienen de pensamientos implantados desde tu ego creados de miedo y puras creencias limitantes.

¿Sabes que viene después de soltar?
El milagro, La magia, Volar, Crecer, Amor Regalos de la vida, Manifestación, Conexiones desde el alma, Abundancia.

Pero si te sigues aferrando a lo que tienes en tu ego por MIEDO seguirás deteniendo el paso de las cosas que has soñado.

*El AMOR no nos hace caer, el AMOR nos hace evolucionar.
Si te hace caer es porque lo que tienes es apego.

Y te pregunto:
¿Para qué sigues aferrado a algo qué no te hace bien?
¿Donde está tu amor propio!?
Y para muchos es normal que no tengamos amor propio, pues nos enseñaron matemáticas, biología y ciencia, pero nadie nos enseñó a AMARNOS a nosotros mismos...

Pero ahora que eres conscientes estás al mando en tu barco, sé responsable y empieza a construir dentro eso que quieres manifestar afuera.

Acepta que las cosas tal vez no sean como quieres en este momento.
Acepta que no te la sabes todas y qué tal vez el camino no es por ahí y si es será en su momento.
Acepta, deja fluir y así lograrás manifestar con gracia.

Todo sucede es para nuestro más alto bien, aunque en este momento no lo veas, la vida pasa para nosotros, no en nuestra contra. Deja ya de pelear!.

El sufrimiento no te lo causa "Juan", te lo causas tu mismo por estar peleando para que las cosas sean como TÚ quieres desde tu ego, tus carencias y expectativas...

Ya es hora de que cuides a tu niño interior y dejes de pisotearlo por “aquel amor”.
Ponte como prioridad por una vez en tu vida.

Para info escríbeme vía inbox o WhatsApp pidiendo información.❤️
Te espero!

18/08/2022

¿Te ha pasado que muchas veces te aferras a personas, cosas o situaciones por miedo a perderlas?

Nos aferramos porque es tal el miedo a estar sin ellas, que acumulamos sentimientos, creencias y emociones que tienen que ver con esas personas o cosas que no estamos dispuestos a dejar ir.

Pero ¿por qué nos aferramos a las cosas materiales y a las personas?

Porque muchos tenemos miedo a cambiar, a dejar entrar lo nuevo porque ello puede significar soltar lo viejo. Por ejemplo no te ha pasado que tienes miedo a desprenderte de ese colgante que te regaló tu ex al que tanto querías; tipo no puedo cortar con mi pareja, porque si la pierdo me quedo sin nadie a mi lado; o no puedo soltar esa empresa, que me ha llevado tanto esfuerzo, porque sigo intentando remontarla a pesar de que sé que no hay nada que hacer.

Verdad que cuesta mucho trabajo desprendernos de recuerdos, personas ó situaciones que significaron mucho para nosotros.

Nos aferramos, para no sentir el dolor, el miedo, o la tristeza que nos da desprendernos de aquello, que ya fue o ya pasó en nuestras vidas.

Literal "Estamos enganchados" a lo que pudo ser y no fue, pero no esta en nosotros te lo juro porque sin quererlo seguimos atrapados en un laberinto sin salida.

Y si! creamos una dependencia emocional, o mental que nos ata y no nos deja vivir.

Ah pero no solo nos aferramos, a personas, a cosas o incluso a situaciones, sino que también nos quedamos enganchados con nuestros pensamientos, nuestras creencias fijas sin querer cambiarlas.

La dependencia es como una droga, que crea adicción, cuanto más piensas, más quieres estar con esa persona o en ese lugar.

Por eso es importante vivir el dolor que nos produce el soltar el objeto, el pensamiento, la persona o aquella emoción que tanto queríamos.Permítete sentir ese dolor, o ese miedo, que sentimos, al decir adiós, a aquello que tanto tiempo hemos conservado con nosotros.

¡Vive tu duelo!

Si sientes que aún tienes problemas para SOLTAR, recuerda que siempre puedes contactarme para iniciar tú proceso.

21/07/2022

En estos días en que veo tantas publicaciones felicitando a los que egresan 🎓, a los mejores promedios🏅, a los abanderados, a los que lograron muchísimas cosas en el colegio ... Quiero felicitar a los que no lograron lo que todos esperaban, a los que sufrieron el bullying todo el año, a los que nadie eligió para hacer grupo, a los que les costó muchísimo dar un examen oral, a los que estuvieron solos en los recreos, a los que no se animaron a levantar la mano por miedo a que se ríeran... en fin... quiero enviar un abrazo a todos los niños que no llegaron a colmar las expectativas, los que no llenaron la libreta con 100 ... quiero decirles que se sigan esforzando... vienen muchísimas oportunidades (que debes aprovechar) para mejorar, porque tu proceso es único...💪🙌

Una calificación no define tu futuro ni te define a ti como persona, tener excelente nivel académico no te hace ni mejor ni peor, ánimo campeón o campeona tu puedes...

Copia, pega
Consciencia educacional.
Cada niño a su ritmo y a sus tiempos.

20/07/2022

Tu eres el autor de la película 🎥 de tu vida.

Toda esa película que has estado viviendo, en tus relaciones TU MISMA LA ESTÁS CREANDO.

Si lloras porque el tipo se fue, porque te dejo, porque ahora está con otra, etc pero lo que no sabes que desde ese sufrimiento le estás creando estrés a tu cuerpo, estrés que eventualmente se convierte en una enfermedad física.

El AMOR NO SE MENDIGA, el AMOR no se persigue, el AMOR no se ruega. El Amor es expansivo, creativo, libre y te eleva. Si duele no es amor, es apego. Si te crea inestabilidades emocional también.

Esa relación tóxica y ese dolor están ahí para hacerte despertar y que te des cuenta que no te tienes a ti misma, qué hay trabajo interior de sanación y amor propio por hacer. El dolor solo está ahí para que despiertes y te VEAS A TI en ves de verlo a él, o todo lo que crees que te hace falta. Nada de afuera podrá llenarte si no te tienes a ti misma adentro. Tu cuerpo hace una cosa, pero tu mente está en otra y tu alma se encuentra dormida en el silencio detrás de toda la bulla de los pensamientos del futuro y la identificación con los miedos de tu pasado.

Te pregunto; estar así es vida? Es sano? Qué más tiene que pasar para que elijas hacer un trabajo interior? Aún debes tocar más fondo? Es tu elección cuando quieres acabar con los dramas y comenzar a sanar.

Tu personaje de víctima es quien atrae el "villano", no es la mala suerte, ni el destino. Eres la única creadora de tu realidad, Nadie mas que tu!.

¿Qué opinas?
Te leo abajo 🙏

29/06/2022

PARA CERRAR BIEN LOS CICLOS...

1. 🎆 Agradece la experiencia. Todo problema vino a enseñarte una lección, no a acabar contigo.

2. 🎆 Agradécele al espejo. Agradece a esa persona por venir a hacer consciente lo inconsciente.

3. 🎆 No ames por necesidad o te volverás adicta a la compañía e incapaz de ser feliz sola.

4. 🎆 No pierdas tus días pensando en lo que no fue, en tus errores o en lo mal que te trata la vida. El pesimismo atrae lo negativo.

5. 🎆 No vivas siendo víctima, las víctimas no tienen poder, no asumen su vida.

6. 🎆 No desperdicies la vida intentando desesperadamente ser aceptada.

7. 🎆 No desistas. Sigue tu sueño, tu sueño no debe depender de la aprobación de alguien más.

¿Por qué te quedas encerrada cuando la puerta está totalmente abierta?

✅ Lo que se va, tenía que irse.
✅ Lo que no funciona, no era para ti.

Cada uno de tus fracasos es una lección más, que te ayudará a construir un futuro de éxito, si tienes la suficiente autoestima para no dejar de intentarlo.

¡Mírate! ¡Estás viva!
¡Tus ojos ven!
¡ Tu piel siente!
¡Tus oídos escuchan!
¡Simplemente así de sencillo.
Vive!...

24/06/2022

Tenemos promociones en todas nuestras terapias psicológicas por aniversario del consultorio!! 💞

21/06/2022

Es emocionante celebrar ya dos años de estar para ustedes y contar con una comunidad que nos acompaña durante este camino.
Si bien el camino no ha sido nada fácil, seguimos de pie por y para ustedes ❤️
Empezamos siendo uno y juntos formamos una comunidad más grande entre regularizaciones, club de tareas, cursos de verano y terapias psicológicas que cada uno de nuestros servicios fue sumando a nuestro aprendizaje y llenando nuestro corazón al recomendarnos entre nuestros ahora también pacientes actuales.
Gracias por permitirnos ser parte de su vida, por abrirnos su confianza, sentimientos y su corazón, para tener una mejor salud mental y emocional 💕
Gracias por confiar en nosotros en estos tiempos tan difíciles y por decidir dar el primer paso.
Muchas gracias 🧡💜💚

16/06/2022

"Mi padre se queda desnudo y mi madre también, se quedan uno encima del otro y hacen unos ruidos feos, mi padre golpea a mi madre, ella siente dolor, eso me está dando mucho miedo, tengo miedo de un día mi padre mate a mi madre en la cama, ayúdame, tengo miedo.

Este fue un pedido de socorro de una niña de 6 años que estudiaba en una escuela que fui a hacer un trabajo de Educación Sexual. Después de que dije que el cuerpo de cada niño era especial y precioso, que presenté como debíamos proteger el cuerpo, este niño levantó la mano y dijo que su madre no sabía proteger su cuerpo.

Este discurso me llamó la atención. Al final de las dinámicas con los niños, llamé a esta niña para conversar un poco. Fue ahí donde ella me pidió que le ayudara a proteger a su madre de la "violencia" de su padre.

Pedí hablar con los padres de la niña. Una pareja simpática, cariñosa, padres comprometidos con la hija. La escuela me dio las mejores referencias. Cuando les conté a ellos la petición que su hija me había hecho, ellos quedaron arrasados, avergonzados. Luego los calmé y los acogí. Les dije que podían revertir mucho. Y discutimos algunas formas de hacerlo.

Lo que me llamó la atención fue cuando ellos dijeron: "¡Estábamos seguros de que estaba durmiendo!"

Queridos padres, si han optado por hacer cama compartida o traer a sus hijos a dormir en la misma habitación, no dejen de tener s**o por eso, pero no pongan al niño en el peligro de ver el momento íntimo de ustedes.

Los niños que presencian las relaciones sexuales fueron sometidos a un abuso sexual sin contacto físico. Porque exponer al niño a escenas de s**o SÍ es abuso sexual. Y, hasta los 7 u 8 años, el niño tiene la impresión de que su padre está matando a su madre. Lo que lo deja perturbado, angustiado, además de otros perjuicios.

Sé que no todas las familias tienen más de un cuarto en sus casas, que muchos padres viven en las casas de sus padres y no tienen otra forma que no dormir con sus hijos. Si este es su caso, busque otro ambiente u horario en que el niño no esté. En fin, juntos busquen otra forma.

La cuestión aquí no hace referencia a dormir o no con los hijos, sino a tener s**o en el mismo ambiente que ellos.

Créditos a quien corresponda.

06/06/2022

Los hombres
Que rompen patrones
Que asisten a talleres
Que van a terapia por ellos
Para ser mejores hombres,
mejores parejas mejores papás

Los hombres
Que lloran y no sienten vergüenza
Al contrario los libera
Y se muestran quebrados
Y vulnerables

Los hombres
Que se abrazan cobijan
Sostienen gritan , rugen
Y se reúnen para hacer
Círculos de hombres

Los hombres
Que nombran a su padre
A sus abuelos
Y nombran las cadenas
De ausencia, de dolor , de abandono
Y hoy los ven y se entienden

Los hombres valientes
Que abren nuevos caminos
Nuevas emociones
Nuevos abrazos
Y destruyen con ello
Mandatos ancestrales

Los hombres
Que se sientan a escuchar
A una mujer y se dejan
Tocar y Sanar

Estos hombres
Son los que verdaderamente
Están Sanando Generaciones

Es un Honor caminar
Y sanar a su lado

23/05/2022

🐛EL VALOR DE ATREVERSE A ROMPER PATRONES🦋

Cuando uno se da cuenta que repite patrones del padre o de la madre y desea cambiar...¿qué sucede?

Quien tiene la iniciativa y el valor de sanar rompiendo patrones, es que ha escuchado el susurro generacional para corregir su descendencia.

En algún momento, en todos los linajes, nacerá un alma que escoge llevar la curación a sus ancestros.

Estos son buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.

Estás personas tienen características muy específicas y claras. Se reconocen muy fácil:

🔸La oveja negra de la familia.
🔸El que rompe con las tradiciones y costumbres.
🔸El que ve los errores de la familia y los quiere cambiar.
🔸La persona que saca a relucir los secretos de familia.
🔸El que se vuelve holístico y espiritual.
🔸El que no se siente parte del clan familiar.
🔸El raro de la familia.

Los criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general, son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.

20/05/2022

Un psicólogo es alguien tan perdido como tú en la vida. Solo que tiene una linterna y un mapa, además de valentía para acompañarte.
EL psicólogo tiene que soportar que la gente hable de psicología sin saber. Es de las profesiones más mitificadas del mundo. El psicólogo no escucha problemas. El psicólogo analiza conductas y propone alternativas funcionales.
Casi nadie ha leído el código de ética del psicólogo pero casi todo el mundo habla de lo que debería o no hacer un psicólogo.
El psicólogo es un individuo normal que estudio una ciencia que analiza la conducta. Mucha gente les exige perfección. Un psicólogo no trata locos. Trata personas con dificultades en ver sus puntos ciegos.
Un psicólogo te ayuda a ver lo que tú no ves. Dependiendo de la escuela que lo formó dará consejos o no. Un psicólogo no se carga con los problemas de los demás. De hecho él no ve problemas, él observa soluciones.
Un psicólogo es una persona normal, fuma, bebe, tiene s**o, igual que todos. La diferencia es que él está claro porque lo hace. Un psicólogo actúa haciéndote ver tus conductas, modificándolas, ayudándote a ver tu inconsciente o buscando lo mejor de ti.
Un psicólogo forma en su vida una coraza impenetrable ante los insultos y las provocaciones. Es una de sus mayores virtudes profesionales. Un psicólogo aporta un espejo para que veas tus propios procesos internos. Su labor a veces duele. Reflejarse no es fácil.
Un psicólogo tiene normas éticas que cumplir, están contempladas en el código de ética. Ahora bien, ese es su marco, nada más. Como en todas las profesiones, hay psicólogos locos, drogadictos, falta de ética, malos, etc. En lo humano, la perfección no existe.
Sobre el psicólogo pesa el miedo de la sociedad. Todo el mundo sabe que el psicólogo ve lo que nadie ve. Eso da temor. El psicólogo generalmente dice lo que no deseas escuchar. Esa es una labor titánica y siempre mal retribuida.
EL psicólogo sabe que dar consejos sin ser pedidos es perder el tiempo. Hacer terapia fuera de su consultorio para él es pecado. El psicólogo trata con el conflicto humano, el psiquiatra trata con las enfermedades mentales.
Un psicólogo vive en carne propia el rechazo de la sociedad. Sobre él pesan mil mitos irreales. La causa de eso es la ignorancia.
Dentro de esta sociedad el psicólogo es siempre un último recurso, cuando en realidad debería ser el primero. El psicólogo tiene que ver como la gente gasta miles de millones en cirugías pero escatiman dinero a la hora de cambiar sus vidas internamente.
La diferencia entre una persona que estudia psicología y la que no radica en su relación con su sombra. EL psicólogo juega con su sombra.
El psicólogo nunca lo sabrá todo pero puedes jurar que nunca dejara de buscar saberlo todo.

19/05/2022

Nuestros papás tienen su propia historia, sus propias heridas emocionales que hicieron que ellos nos educaran de la manera como lo hicieron.

No solamente se heredamos sus características físicas, también sus emociones, los traumas, miedos y creencias, ellos también heredaron un emociones y dolor de sus propios padres.

¿Cuantos no hemos culpado a nuestros padres?

Quisiéramos que fueran de otra manera: más compasivos, permisivos, libres, positivos, confiados, amorosos… pero cada quien hace lo mejor que puede con lo que tiene.

“No podemos cambiar a nuestros padres” y si sigues rechazando lo que hicieron o te dolió de ellos consciente o inconsciente estarás afectando gravemente tu vida y tus relaciones.
No podemos cambiarlos, pero sí los sanamos vamos a poder cambiar nuestra la percepción que tenemos de ellos DENTRO de nosotros mismos.

Cuando digo Sanar me refiero a hacerlo desde nuestro Niño Interior Herido.

Sanamos lo que vivimos, lo que sentimos; cuando sanamos liberamos y logramos transmutar las heridas.

Y podrás decirme: “Yo me llevo super bien con mi Má” Y qué hay de las heridas inconscientes…

No se trata de que mamá cambie y me trate mejor, la sanción se da en mi intimidad en la conversación interna sobre mamá; es ser conscientes si logro percibirla con amor, con compasión o si todavía estoy batallando con juicio, rabia o dolor sobre cómo fue conmigo.

Nadie te hace nada, la gente se comporta y actúa desde su cuerpo emocional herido y eso poco tiene que ver contigo, en cambio tu si puedes elegir con que energía te vas a conectar: con amor o resentimiento, con amor o con lucha.

Todos vivimos desde nuestro Niño interior herido, desde su cuerpo del dolor.

Nada es personal, lo que las personas te dicen ó hacen es un reflejo de su conversación interna, de sus luchas y cargas.

¿Cómo te liberas?
Sanando las heridas y vacíos que tienes con amor; que es lo que a todos nos hace falta para sanar.

La falta de amor es lo que creo la herida y la mantiene ahí abierta. Recuerda las heridas se curan con amor.

̃osfelicespadresfelices