02/09/2020
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS DE UN MASAJE
A finales del siglo XVII el francés Le Gentil utiliza el vocablo masser para hacer referencia a una serie de manipulaciones médicas, similares al amasamiento, practicadas por el terapeuta sobre el paciente. Aunque en épocas más antiguas los griegos ya utilizaban la expresión masien y los árabes mass. En China y la India se han encontrado escritos de hace 3000 y 2000 años antes de J.C. Hipócrates y Galeno ya recomendaban la práctica del masaje en sus terapias. De igual manera en diferentes culturas antiguas de todo el mundo las técnicas de manipulación corporal estaban presentes en su terapéutica médica. Con el paso del tiempo y hasta nuestros días los efectos y beneficios que el masaje proporciona al cuerpo han sido estudiados de manera seria.
Los masajes manuales pueden clasificarse en tres grupos:
-Quiromasaje Tradicional: Actúa fundamentalmente sobre los músculos.
-Masaje oriental o Energético: Es el que busca el equilibrio energético y trabaja sobre los meridianos de acupuntura o digitopuntura.
-Masaje Reflejos: Que actúan mediante presiones o contactos ejercidos a distancia del órgano que se intenta revitalizar (Reflexología Podal, De mano, Cabeza, Microsistemas, etc.).
Dependiendo de la técnica del terapeuta puede aplicar a su paciente cualquiera de los masajes de estos grupos o una combinación de ellos, según lo crea conveniente para el beneficio del paciente.
EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO
Básicamente podemos resumirlos en efectos mecánicos, producidos por el contacto de la mano con el organismo, y los efectos mentales o psicosomáticos. Los efectos mecánicos a su vez podemos dividirlos en locales, es decir, a nivel de donde se produce el masaje, y reflejos, es decir, a distancia del lugar de aplicación del masaje. Un efecto directo o local puede ser una isquemia en el lugar donde se ha efectuado un vaciaje venoso y un efecto reflejo puede ser un alivio del dolor de una ciática en la extremidad afectada trabajando la zona lumbosacra.
Por otra parte, hay que considerar los distintos efectos del masaje sobre el organismo.
1- CIRCULACIÓN DE LA SANGRE
2- CIRCULACIÓN DE LA LINFA
3- SISTEMA NERVIOSO
4- TEJIDO MUSCULAR
5- SANGRE
6- PIEL
7- TEJIDO ADIPOSO
8- HUESOS
9- METABOLISMO
10- ÓRGANOS
11- PSICOLÓGICO
1 - SOBRE LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE
Podemos decir que el masaje la activa en velocidad, ya que, al actuar sobre las venas, produce una acción de estrujamiento, de vaciamiento de las paredes venosas y, por tanto, la circulación venosa se activa, porque ya sabemos que tiene mucha relación con la gravedad y
al tener poca elasticidad sus paredes, es muy importante el efecto mecánico sobre ellas. El efecto del masaje lo es tanto a nivel de las venas superficiales como de las profundas. El efecto sobre la circulación arterial es distinto, porque no podemos actuar de forma mecánica sobre las arterias, ya que, por su situación profunda, no pueden las manos estimularlas. Sin embargo, podemos afirmar que sí existe un efecto positivo, podemos llamar de "rebote" al tratar profundamente las masas musculares, mejora el color de la piel y la temperatura, con lo que se demuestra el efecto beneficioso sobre las arterias, y esto es debido a que el masaje produce una apertura en la circulación colateral.
2 - EL POSIBLE EFECTO SOBRE LA LINFA,
Se deriva de que el nacimiento de los vasos linfáticos está a nivel cutáneo, por lo que la estimulación de la piel con el masaje, estimula y acelera la circulación linfática y su efecto de drenaje. La linfa puede moverse en cualquier dirección en los capilares y plexos linfáticos de la piel y tejido subcutáneo: su movimiento depende de las fuerzas extrínsecas al sistema linfático, como la gravedad, la contracción muscular, el movimiento pasivo o el masaje. El masaje además estimulará y aumentará la contracción muscular.
3 - A NIVEL DEL SISTEMA NERVIOSO
No podemos demostrar que el masaje pueda estimular a un nervio lesionado o seccionado (denervado), pero sí surte efecto cuando existen paresias o hipotrofias musculares, debido a debilidades de algún nervio, pues parece ser que al estimular los músculos afectados que
dependen del nervio en cuestión, también dicho nervio sufre un proceso de reactivación. El contacto con los receptores nerviosos cutáneos que se produce durante el masaje da lugar a una reacción desde la piel, siguiendo las raíces sensitivas, hasta la médula espinal, de
aquí al área sensitiva cerebral a través de los fascículos medulares específicos, y esto nos va a producir una respuesta desde el área motora que, por vía contraria llegará a los grupos musculares adyacentes dando lugar a contracción o relajación según haya sido la maniobra
empleada: Unos pases magnéticos producen relajación. Una percusión produce tonificación. Un amasamiento lento produce relajación. Un amasamiento rápido produce tonificación. El segundo efecto del masaje parece ser, aunque todavía no está demostrado, que estimula la fabricación de unas sustancias llamadas endorfinas, al igual que en la acupuntura, y cuyo efecto es el de antiinflamatorio y analgésico.
4 - SOBRE LOS MÚSCULOS,
El masaje produce un verdadero aumento del volumen de las estructuras musculares, al igual de que se hace más firme y más elástico al aumentar su circulación sanguínea. El masaje a nivel muscular hace que el músculo desarrolle su fuerza y movimiento, por lo que se desarrolla una potencia, como así mismo produce sobre los músculos hipotróficos un aumento importante de la circulación venosa y linfática en su interior, con lo cual el aumento de la cantidad de oxígeno a nivel muscular se hace patente y por tanto aumenta y se facilita el metabolismo muscular, tanto a nivel deportivo, como a nivel terapéutico.
5 - EN LA SANGRE.
Tanto en personas saludables como en anémicas el número de glóbulos rojos aumenta después del masaje. Es decir, que, en casos de anemia, está indicado el hacer masaje, especialmente a nivel abdominal, pues parece ser que se estimula la función formadora de hemoglobina.
6 - EL MASAJE A NIVEL DE LA PIEL,
Aumenta la temperatura de 2 a 3 °C, por lo que es importante en personas afectas de trastornos circulatorios, neurovegetativos, etc. También es importante el efecto sobre las fibras nerviosas, diseminadas por la piel. El reflejo existente entre la piel y distintas partes y órganos de nuestra anatomía, queda reflejado por la mejoría que experimenta
el paciente, ya que existe para cada parte interna de nuestro organismo, un punto de reflejo a nivel cutáneo, algunos autores lo asocian a los meridianos de la Acupuntura y otros a los metámeras.
7 - EN TEJIDO ADIPOSO
Y en la celulitis en especial, el masaje directamente no elimina totalmente los depósitos de grasa, aunque sí los disminuye, porque acelera el metabolismo de ellos, por aumentar la circulación. Sin embargo, deberá ir acompañado de dieta y tratamiento médico adecuado, para que el efecto sea mayor. Así mismo ayuda a la reabsorción de los líquidos intersticiales, con lo que mejora la celulitis.
8 - LA ATROFIA ÓSEA
Producida por inmovilización posterior a una fractura, no es estimulada directamente por el masaje, aunque éste sí estimula la piel, la circulación sanguínea y linfática, y también a los músculos inmovilizados e hipotróficos, de manera que al estimular estos elementos ayuda a la atrofia ósea.
9 - EL METABOLISMO
De la persona se acelera por acción del masaje, y de hecho se ha demostrado que: aumenta la cantidad de o***a después del masaje, al aumentar la filtración a nivel renal. Aumenta la eliminación de nitrógeno, cloruro de sodio y fósforo inorgánico.
10 - SOBRE LOS ÓRGANOS,
Tiene el masaje especial acción sobre las vísceras huecas, sobre todo las del aparato digestivo, ayudando a vaciarse y por tanto a aumentar la función peristáltica normal.
Existen manipulaciones especiales para vaciar el estómago, así como para mejorar el estreñimiento. Es lógica dicha acción, al tener fibras musculares en todo el aparato digestivo. Por otra parte, al estimular la piel con el masaje se estimulan puntos reflejos a nivel cutáneo o metámeras que corresponden a cada órgano, beneficiándolos de ésta manera.
11 - FINALMENTE DEBEMOS RECONOCER EL EFECTO PSICOLÓGICO
Cuando un individuo está bien dispuesto al posible efecto beneficioso del masaje, dicho masaje tendrá un efecto superior. Por ello el animar al paciente, repercute positivamente en su recuperación.
Mientras dura el masaje, el silencio, un ambiente relajado, tranquilo, sin ruido y el hacer masaje sin interrupciones, son detalles que todos juntos y el efecto fisiológico hacen que el paciente, sea cual fuere el motivo del masaje, encuentre un estado de relajación más perfecto, y por tanto el masajista no desgasta energías, hay Armonía. Muchas veces curan y alivian más unas palabras de aliento o el solo hecho de sentir la confianza que inspiran ciertas manos, que el hecho en sí del masaje. Todos buscamos un momento de relajación que nos podemos regalar dentro del caos del estrés que vivimos a diario.
“En medio de la Guerra detente un instante a oler una rosa”
