Centro de Atención Psicológica "Pixan"

31/03/2025

No siempre debemos estar en movimiento.
La espera también es parte del proceso, como preparación y pausa estratégica para seguir adelante con nuevo impulso.
Cada acción, por pequeña que parezca, puede modificar muchas cosas, a su vez, es necesario tomar pausas para reflexionar, así, el siguiente movimiento tendrá dirección y propósito.

26/03/2025

Exponer la vulnerabilidad es la disposición de mostrar a los demás los miedos, inseguridades, debilidades y emociones.
Puede ser una forma de establecer conexiones significativas y de vivir de manera auténtica.

24/03/2025

El trabajo de los psicoterapeutas está profundamente ligado a las emociones humanas.
Los psicoterapeutas no solo interpretan palabras, sino que empatizan con el dolor, la frustración y los desafíos de quienes están en consulta.
El cuidado emocional no es un lujo, sino una necesidad.
Agenda tu cita con nosotros, al cuidar de tú salud mental, no solo te proteges a ti, sino también a los que te rodean

19/03/2025

01/03/2025

Les compartimos el link de acceso.
https://meet.google.com/gdc-mdvh-ydi

24/02/2025

Surge como reacción psicológica a una pérdida significativa.
El luto se define como un proceso a través del cual se resuelve el duelo, en el que la persona expresa su dolor socialmente mediante las prácticas posteriores a la pérdida.
El duelo psicológico normal (no patológico), puede aparecer inmediatamente después o en los meses posteriores a la pérdida.
Este tipo de duelo se identifica por una serie de signos y síntomas típicos como la tristeza, llanto, dificultad para concentrarse, irritabilidad.
La duración del duelo psicológico puede variar entre seis meses y un año, siendo también variable la intensidad de los síntomas, sobre todo en sus fases más agudas.

22/02/2025

Link de inscripción:

https://forms.gle/NkDeaKggW1esmMF46

10/02/2025

El proceso psicoterapéutico no es lineal, no siempre se avanza de forma progresiva ni al ritmo que se desea, a veces, se produce un periodo de “estancamiento” e incluso sentir que se encuentra peor que antes de iniciar el tratamiento.
Esto sucede porque se empieza a afrontar lo que pasa desde un mayor conocimiento de sí mismo, aprender a identificar las emociones, pensamientos y sensaciones físicas en distintas situaciones, qué funcionan como activadores y generan malestar.
Esto no debe asustar, es síntoma de que se está empezando a hacer las cosas de manera diferente y de que “algo se está moviendo” dentro de ti.
Cada persona realiza su propio proceso, no se trata de un protocolo o una guía estandarizado que se puedan aplicar a todos por igual con un tiempo establecido.
Por tanto, es un trabajo de desarrollo individualizado.

08/02/2025

. Una relación sana es cuando ambos miembros de la pareja cuidan mucho su vida personal: sus aficiones, intereses, inquietudes, etc.
Recuerda que nadie te puede hacer infeliz y al mismo tiempo nadie puede hacerte feliz.
Otra característica de una buena relación de pareja es cuando nos dirige hacia el desarrollo y el crecimiento. Es decir, nos proporciona impulso y motivación.
Así mismo, otra característica importante en una relación saludable consiste en darse reconocimiento. Es decir, ver de verdad al otro, hacer el esfuerzo de prestarle atención y no darlo por sentado.
Recuerda: “Una buena relación está viva y puedes ser quien eres en cada momento, sin tener que encajar en guiones preestablecidos como por ejemplo el de siempre tengo que ser el responsable, el fuerte o el débil”.

05/02/2025

El ser humano cree que es, lo que le sucedió, la mayoría de la gente piensa que su historia de hoy tiene que ser congruente con su pasado, con sus logros o con la forma en que los ven los demás y esto no es así.
Siempre se está a un pensamiento y una sola decisión para lograr una vida completamente diferente. Cómo se elige responder a las circunstancias de la vida, es decisión propia.
Dejar atrás el pasado y decidir hoy, ahora, quién se quiere SER es el primer paso.

03/02/2025

Dejemos que las personas que expresan un dolor verdadero y válido lo hagan en una comunidad donde deberían poder asumir que serán escuchadas y comprendidas, y encontrarán simpatía/empatía.
Dejemos que la gente desahogue, llore, haga lo que necesite para encontrar su camino fuera de la oscuridad que podría estar volviendo sobre ellos.