Fisioterapia y Rehabilitación / LTF Aldo Edwin

05/07/2025

Feliz día a todos los fisios 🐍⚡️❤️
La profesión más hermosa que existe 😮‍💨

14/06/2025

Hola a todos les comparto este video para que puedan conocer el consultorio y como a través del tiempo nos hemos esforzado para mejorar.
✨ Muy buena vibra a todos. ✨ Pronto empezaremos a compartir más publicaciones relacionadas con fisioterapia, rehabilitación física y deporte. 🤸🏻🏋🏻🧑🏻‍🦽

21/11/2024

Adulto mayor 👨‍🦳👵: Individuos de 65 años o mas y personas de 50-64 años con trastornos clínicamente graves o limitaciones físicas que afectan el movimiento, la condicion física o la actividad física.

¿Cuales son los beneficios que la actividad fisica tiene en los adultos mayores? 🤔

La evidencia respalda los beneficios de la actividad fisica.
1️⃣ Enlentecer los cambios tipicos relacionados con la edad que afectan la capacidad para el ejercicio.
2️⃣ Optimizar los cambios relacionados con la edad en la composicion corporal.
3️⃣ Promover el bienestar psicológico y cognitivo.
4️⃣ Controlar enfermedades crónicas.
5️⃣ Reducir los riesgos de discapacidad fisica.
6️⃣ Promover la longevidad.

Estos beneficios no son comunmente conocidos y los adultos mayores son los menos activos, solo un pequeño porcentaje de individuos de 65 años o mas participan en actividades aeróbicas y de fortalecimiento muscular que cumplen las recomendaciones y la forma adecuada de realizarlo.

Y recordar con esto la importancia de iniciar una actividad fisica acorde para ti o para nuestra familia para poder g***r de los beneficios de la actividad fisica. 👍✨



Bibliografia.

https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2009/07000/exercise_and_physical_activity_for_older_adults.20.aspx
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24866862/
https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2011/07000/quantity_and_quality_of_exercise_for_developing.26.aspx

11/10/2024

La mejor inversión siempre será en ti mismo, somos fisioterapia 100% basada en la evidencia científica.

05/07/2024

Feliz 5 de julio.

Día del fisioterapeuta

02/07/2024

¡Conoce Nuestro Consultorio San Cristóbal - La Propiedad!

"¡Bienvenidos! Estamos ubicados en Col. La Propiedad, Rinconada de Júpiter #10, Ecatepec de Morelos, Edomex.

Nuestra misión es ayudarte a recuperar tu bienestar físico y acercarte a una mejor calidad de vida.

📸 Aquí encontrarás un ambiente cálido y profesional, ideal para tu recuperación. Ven a visitarnos y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor cada día.

¡Tu salud es nuestra prioridad!

09/03/2024

08/03/2024

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08/03/2024

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