
15/07/2025
💥 ¿Sufres de dolores de espalda alta y baja?💥
No ignores las señales de tu cuerpo.
Pasar mucho tiempo sentado o con mala postura puede comprimir nuestra columna, generando molestias, rigidez y dolor. 😣
Causas más comunes son:
🦴 Estrés muscular por levantar objetos pesados o movimientos repetitivos.
🦴 Lesiones (golpes, caídas, esguinces).
🦴 Problemas en la columna como hernias, escoliosis o desgaste de discos.
🦴 Tensión emocional o estrés que se refleja en los músculos de la espalda.
Tu espalda también merece un respiro 🧘🏻
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