The Relaxation Spot

06/09/2022

The Access Bars es una herramienta de The Access Consciousness creada por el Gurú Gary Douglas y el Dr. Dain Heen a principios de 1990 y que actualmente se encuentra disponible en más de 170 países en el mundo a través de 10 000 facilitadores certificados para impartir la técnica.
Access Bars es un proceso que activa 32 barras energéticas situadas en la cabeza. Cada una de estas barras contiene información sobre determinadas áreas de la vida (dinero, control, creatividad, poder, sexualidad, cuerpo, envejecimiento, alegría, tristeza, etc.).
Básicamente se trata de presionar 32 puntos en la cabeza para permitir que la energía fluya por todo el cuerpo. Las barras serían algo así como las autopistas por las que esa energía transita, que muchas veces están bloqueadas con pensamientos o emociones que impiden su buen desplazamiento.En el área científica, la manera cómo las Barras funcionan es por medio de frecuencias magnéticas que movemos con nuestra energía al hacer contacto con nuestros dedos. Al estar tocando ligeramente los 32 puntos en la cabeza vamos moviendo ondas de frecuencia en nuestro cerebro que elimina la energía que está fuera de rango o que simplemente no debería de estar ahí en nuestras frecuencias magnéticas normales. El Dr. Jeffrey L. Fannin, es un neuro-científico que se dedicó a investigar por medio de electro-encefalograma la actividad del cerebro antes y después de que se corren Barras en los pacientes en el preciso momento en que se llevaba a cabo la terapia. No solamente se ha comprobado con la experiencia de la gente que habla sobre sus resultados beneficiosos, también se comprueba científicamente el cambio tan rápido y eficaz que hacen las Barras de Access Consciousness.

17/09/2020

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12/09/2020

YO SIII!! 😬😥🙏😄

10/09/2020

Algunas preguntas y respuestas acerca del masaje:

1-Cada cuando te debes de dar masaje?
Si recibe un masaje una vez al año, será relajante, pero no puede deshacer toda una vida de tensión muscular. Por lo general, una vez cada semana o dos es ideal para mantener su tejido muscular flexible y en buena forma.

2-Cual es la mejor hora para darte un masaje?
No existe una hora perfecta para tomar un masaje, el momento idóneo dependerá de su horario y estilo de vida. Algunas personas se sienten revitalizadas al tomar el masaje durante la mañana, para empezar el día, pero otras lo prefieren al final de la tarde, para liberar el estrés acumulado durante la jornada de trabajo.

3-Cuanto tiempo es el ideal que debe de durar un masaje?
Duración. La duración depende mucho de la zona a trabajar y las necesidades del cuerpo. Para cuerpo completo te recomiendo que escojas como mínimo una hora o 90 minutos. Si el masaje es descontracturante o deep tissue, depende de la zona, si es hombros y cuello con 30 minutos están bien.

4-Después de la sesión, qué se aconseja?
No ejercitar la zona precipitadamente. Debes esperar un mínimo de 24 horas hasta ejercitar los músculos tratados durante el masaje. ...
Cuidar la alimentación. ...
Mantener una buena hidratación. ...
Aplicar un gel anti-inflamatorio.

5-Qué es mejor masajista o fisioterapeuta?
El fisioterapeuta es un especialista médico con formación para corregir lesiones, mientras que el masajista nos proporciona bienestar y relajación. El masajista es ideal para relajarnos y sentir nuestro cuerpo en armonía ya que hay masajes drenantes que ayudan a problemas como la retención de líquidos.

6-Cuáles son los beneficios de un masaje?
Los beneficios que aportan los masajes a nuestro cuerpo son muchos y muy variados: mejoran nuestra flexibilidad, el sistema linfático, la circulación sanguínea, ayudan a la eliminación de toxinas, calman el dolor muscular, mantienen la tonificación de los músculos.

7-Qué personas no deben recibir un masaje?
Situaciones en que definitivamente no se debe hacer un masaje:
Cuando el paciente presenta síntomas de fiebre.
En personas bajo los efectos del alcohol o estupefacientes.
En caso de enfermedades infecciosas de la piel (virales o bacteriales).
Si el paciente presenta inflamaciones agudas.

8-Cuáles son los efectos fisiologicos del masaje?
Fisiológicamente, los efectos que produce el masaje en el organismo son entre otros: aumento de la temperatura, activación de la circulación, estimulación en la nutrición de los tejidos, disminución de edemas, sedación, relajación muscular, liberador de adherencias y mejora el metabolismo muscular.

10/09/2020

CADA CUANDO TE DEBES DAR MASAJE?

Queridos amigos y seguidores. Para todos aquellos que tengan dudas sobre de cuándo en cuándo es recomendable visitar al masajista o darse un masaje ya sea po...

07/09/2020

El Masaje es un lenguaje silencioso de conexión, es un puente entre dos cuerpos, Universos y Energías diferentes, es un vehículo que permite transmitir en el dar y en recibir.

05/09/2020

BENEFICIOS DE UN MASAJE TERAPÉUTICO O MASAJE DE RELAJACIÓN

El masaje terapéutico es un enfoque práctico para mejorar la salud y el bienestar. Le brinda un mapa de áreas de stress en su cuerpo.
Muchas veces las personas no saben cuánto estrés están cargando hasta que reciben un masaje, y desde entonces es que pueden sentirlo y liberarse de él.
Solo cuando el terapista estira, reblandece músculos y tejidos, es cuando el estrés y la tensión muscular son liberados. El masaje consiste en manipulaciones directas a los tejidos, ayudando a restaurar la flexibilidad, la elasticidad y el funcionamiento del sistema muscular y de los demás sistemas.
Una vez que usted tiene un conocimiento de donde está localizado el estrés en su cuerpo, usted puede empezar a hacer algo al respecto. Empezará a educarse a sí mismo y a su cuerpo, invirtiendo ese ciclo negativo que afecta las labores de su vida diaria.
La Terapia neuromuscular normaliza y armoniza dos sistemas muy importantes: el sistema nervioso y el sistema músculo-esquelético. Su objetivo fundamental es revertir el ciclo de stress-tensión-dolor y disolver los patrones de dolor a largo plazo. La terapia
neuromuscular es tanto una terapia correctiva como preventiva.

A nivel físico:
• Brinda relajación profunda
• Alivia la tensión muscular y rigidez
• Alivia espasmos y dolores musculares
• Alivia el entrampamiento de nervios
• Incrementa elasticidad en movimiento
• Combate el cansancio
• Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones
• Aumenta la capacidad de respiración
• Mejora el drenaje linfático y reducir así la hinchazón
• Se eliminan células muertas de la epidermis
• Mejora la elasticidad y firmeza de la piel
• Promueve una buena postura
• Promueve más rápidamente curación a lesiones de tendones y ligamentos
• Disminuye la fatiga durante el ejercicio
• Elimina el insomnio
• Incrementa la energía y vitalidad
• Alivia los dolores de espalda
• Alivia dolores de cabeza
• Mejora la función del sistema inmunológico
• Mejora la digestión, reduce el estreñimiento.

05/09/2020

04/09/2020

SETAI SHIATSU

Traducido literalmente, la palabra japonesa Seitai significa "poner el cuerpo en orden". Con buena salud, se puede considerar que el cuerpo existe en un estado "Seitai" en el que el cuerpo funciona a su nivel óptimo. En un cuerpo sano, los órganos internos, los músculos, los ligamentos y el sistema esquelético están equilibrados y en armonía. La Terapia Seitai Shiatsu es un método de trabajo corporal que es un desarrollo moderno de ANMA, un proceso tradicional japonés de curación con muchos siglos de antigüedad. La terapia Seitai actúa estimulando el cuerpo por medio de puntos de acupresión o 'tsubo' usando los pulgares, dedos y codos. Funciona sobre el principio de cualquier dolor que se manifiesta en el cuerpo, ya sea en estos puntos de presión, o a lo largo del sistema de meridianos energéticos del cuerpo, es representativo de una falta de armonía subyacente dentro del cuerpo. Estas desarmonías suelen ser el resultado de la debilidad de los órganos, una enfermedad o el resultado de un trauma. Cualquiera que sea la razón, el cuerpo mostrará síntomas externos dentro del sistema músculo-esquelético.

Seitai Shiatsu funciona estimulando directamente una selección especial de puntos "maestros" sobre toda la superficie del cuerpo en una secuencia establecida. Estos puntos se seleccionan debido a su capacidad para proporcionar rápidamente estimulación directa a los órganos y sistemas internos del cuerpo. Fortaleciéndolos y restaurando sus funciones para que ellos mismos puedan curar las desarmonías. Los pacientes a menudo se sienten vigorizados, cálidos y lúcidos a medida que el cuerpo comienza a corregir sus desequilibrios.

04/09/2020

FASCIATERAPIA
La Fascioterapia es una Técnica llamada liberación Miofascial que utiliza presión sostenida para aflojar y alargar las fascia contraída. Rompe adherencias entre los tejidos y los suaviza y alinea, liberando los músculos y permitiendo un movimiento mas fácil y efectivo. Libera las tensiones almacenadas, estimula el flujo sanguíneo y linfático, lubrica la articulaciones y relaja los músculos, restaura el equilibrio del cuerpo.
Las Fascias son membranas delgadas, fibrosas y maleables que cubren los músculos. Sensible al estrés, las malas posturas y los traumatismos, la fascia puede endurecerse y causar dolor. La Fascioterapia es un enfoque suave que puede calmar y prevenir el dolor físico y mental.

04/09/2020

MASAJE PRENATAL
El cuerpo de la mujer padece numerosos cambios durante el embarazo y no todos son agradables. El 71% de las embarazadas sufre dolor lumbar, el 46% dolor provocado por la inflamación del nervio ciático y el 65% dolor pélvico. Son algunas conclusiones del reciente estudio 'La prevalencia del dolor lumbar y el dolor pélvico en las embarazadas y factores asociados a un mayor riesgo de padecerlos'
Es probable que estas dolencias no desaparezcan hasta que finalice el embarazo y, con él, los síntomas que las provocaron: incremento de peso, retención de líquidos, estrés o problemas circulatorios, entre otros. Pero durante la gestación, la mujer puede recurrir a algunas estrategias para mitigar estos dolores. Una de las más efectivas son los masajes.
Los masajes tienen un efecto relajante para la mujer durante el embarazo y ayudan a aliviar la tensión acumulada durante la gestación. También le permiten disfrutar de un tiempo de tranquilidad para sí misma, que revitaliza en el plano psicológico y emocional y le dota de nuevas fuerzas para afrontar el resto del embarazo.
Esperar al segundo trimestre del embarazo para recibir los primeros masajes. Se trata de una medida de prevención para evitar los riesgos que se asocian a la primera etapa más delicada de la gestación.

03/09/2020

YA LO SABES! 😁

03/09/2020

CAVITACIÓN Y RADIOFRECUENCIA:
Es un tratamiento indoloro donde se emplean ultrasonidos de baja frecuencia sobre la zona donde se ha localizado la grasa, rompiendo así la membrana celular de los adipocitos, favoreciendo a la eliminación de la grasa localizada y mejorando el aspecto de la piel de naranja.
Mientras que por un lado la cavitación se encarga de eliminar la grasa acumulada, por otro lado el objetivo de una terapia de radiofrecuencia es el de conseguir una piel más firme, eliminando la flacidez y celulitis.
Cuántas sesiones de ultracavitacion son necesarias para ver resultados?
Las investigaciones científicas han mostrado que la gran mayoría de los pacientes requieren de 6-10 sesiones para obtener óptimos resultados. Cada sesión puede durar entre 20 y 40 minutos, dependiendo del área que se vaya a tratar y los resultados que el paciente desee.
La cavitación es una técnica no quirúrgica para eliminar la grasa localizada mediante el uso de ultrasonidos de baja frecuencia, que se aplican sobre la zona donde se concentra la grasa para disolver las células adiposas desde su interior.El que opte por la radiofrecuencia fraccionada debe realizar alrededor de 3 sesiones. Radiofrecuencia en el cuerpo: Cuando el objetivo es eliminar la grasa localizada y tratar la celulitis, dependiendo del grado, serán necesarias de 7 a 10 sesiones.
Realiza ejercicio y mantén una dieta equilibrada y saludable, ya que te ayudará a eliminar la grasa ya tratada en la cavitación y mantendrá tu peso y tu figura. Evita el consumo del alcohol antes y después del tratamiento, ya que deshidrata y hará que la cavitación sea menos efectiva.
CONTRAINDICACIONES DE LA RADIOFRECUENCIA
Embarazo y lactancia.
Pacientes con cardiopatías graves.
Alteraciones de la coagulación.
Enfermedades del tejido conectivo.
Pacientes con enfermedades neuromusculares.
Personas con cáncer.
Pacientes con prótesis metálicas, marcapasos, desfibriladores, etc.
Obesidad mórbida.

03/09/2020

FACIAL DE LIMPIEZA PROFUNDA
La limpieza facial profunda es un tratamiento para mejorar la salud y el aspecto de la piel del rostro. Permite eliminar puntos negros, comedones e impurezas que se acumulan día a día y hacen que la piel pierda vitalidad, frescura y luminosidad.
Una limpieza facial profunda permite que la piel respire de nuevo y las células se regeneren manteniendo un aspecto saludable, estimulando la producción de colágeno, elastina y reticulina de manera natural y mejorando la absorción de cremas y productos hidratantes y nutritivos.
La limpieza facial sirve para eliminar el aspecto de un rostro cansado, atenuar las ojeras y líneas de expresión, nutrir e hidratar la piel y recuperar la suavidad y luminosidad de un rostro joven y saludable.
La piel es el mayor órgano de nuestro cuerpo, con funciones tan importantes como la protección de las agresiones físicas externas frente a los rayos UV y a los agentes infecciosos o sustancias como suciedad y contaminación ambiental.

Tips para mantener una piel saludable:
Incluir frutas y verduras en la alimentación diaria
Tomar unos 4 vasos de agua al día
Lavarse el rostro todas las noches antes de ir a dormir
Utilizar cremas hidratantes y nutritivas según el tipo de piel
Aplicar protector solar 2 veces al día
Realizarse una limpieza facial profunda profesional una vez al mes.