Yoga Y Ejercicios Relajantes Valle del Carrizo Sinaloa

27/08/2022

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24/08/2022

Hoy estará en el carrizo Carmen Garcia 668 395 2109 wp, va a ir a preparar sandwiches para los niños de Bacorehuis. Ocupamos pan, mayonesa, jamon, lechuga, tomate, cebolla y servilletas. Si deseas apoyar de alguna manera comunicate con ella o con Fernando Palma 6688290599

24/08/2022

24/08/2022

Recuerda: Meditacion y Yoga son inseparables!

23/08/2022

Meditacion y Yoga son inseparables.

23/08/2022

Tu eres tu propia luz, tu puedes brillar, toma la iniciativa!

23/08/2022

Medita y ejercita. Ama el universo y al prójimo. Solo siendo buenos podemos ser felices. Que no te motive lo material sino lo espiritual.

23/08/2022

Recuerda, medita de 3 a 10 minutos cada día, respira profundo y deja pasar tus ideas hasta que se despeje tu mente, enfocate en tu frente o en tu respiración.

23/08/2022

Desde Australia, Amey.

22/08/2022

Estamos formando un grupo de Meditacion y Yoga en Mochis, si deseas integrarte manda mensaje.

18/08/2022

¿CÓMO LA MEDITACIÓN TRANSFORMA TU VIDA?
La Meditación es una práctica que nos permite experimentar paz interior y relajación profunda.
Durante miles de años, la gente ha recurrido a la meditación para ir más allá de la actividad ajetreada de la mente y la turbulencia emocional hasta una profunda paz y conciencia expandida.
Un mantra es un sonido o vibración.
Cuando repites en silencio un sonido o vibración durante la meditación, se crea una vibración que te ayuda a deslizarte entre tus pensamientos hasta el silencio absoluto que algunas veces se conoce como «el vacío». Tu mente deja de estar atrapada en su ruidosa conversación intrascendente y queda expuesta a su propia naturaleza más profunda: la conciencia pura.
¿Cuáles son los beneficios de la meditación?
Como demuestran muchos estudios, meditar regularmente tiene numerosos beneficios para la salud, como son:
,- Disminución de la presión sanguínea.
- Fortalecimiento del sistema inmune.
- Liberación del estrés y la fatiga.
- Sensación de bienestar.
- Conciencia pura.
- Propósito verdadero.
En mi caso particular tuve un antes y un después de la meditación. Aprendí a vivir sin estresarme, no importa la situación, empiezas a entender que lo que te complica tu vida es la reacción que tienes ante lo que se te presenta. Si respondes tranquilamente, no te estresas y si no te estresas permites que los acontecimientos fluyan hacia lo perfecto.
Aprendes a respirar correctamente, en cada inhalación y exhalación hay un momento en el que escuchas tu voz interior y cambias la perspectiva de tu vida, de lo que debes lograr y conquistar.
Aprendes a agradecer por todas las cosas buenas que tienes, empiezan a aparecerte los libros que debes leer y adquieres mayor consciencia sobre tu salud y tu cuerpo.
Te recomiendo la fórmula 20/20/20. Practica 20 minutos de meditación, 20 minutos de lectura de crecimiento personal y 20 minutos de ejercicio físico.
Practica la meditación, lee, haz yoga o ejercicio, cuida tu alimentación y tendrás una excelente salud física, mental y espiritual que te llevará a disfrutar más de tu vida y apreciar los regalos que el universo tiene para ofrecerte.

17/08/2022

Yoga y Meditación son inseparables. Cuida tu cuerpo y tu mente.

16/08/2022

Yoga free life 💙🙏💙
Lunes a viernes 6:30 pm
Valledelcarrizo inf. 6681680386

Exelentes resultados!!!!!
🙏💙

15/08/2022

Con de Lunes a Viernes en la Plazuela del Carrizo! Berenis 668-168-0386

15/08/2022

Yoga y Meditacion practicalo! Si deseas un libro sobre meditacion manda un mensaje

15/08/2022

Meditación y yoga son inseparables, si deseas un libro sobre meditacion manda un whatsapp 6688290599