Consultorio psicológico Neshama

Consultorio psicológico Neshama Orientación y asesoria psicológica que ayuda a mejorar el bienestar emocional de las personas.

Porque la depresión no es solo tristeza ni ganas de llorar como muchos dicen, si no que es un trastorno que en ocasiones...
02/07/2025

Porque la depresión no es solo tristeza ni ganas de llorar como muchos dicen, si no que es un trastorno que en ocasiones es silencioso y va afectando la calidad de vida de las personas trayendo consecuencias graves en nuestra salud emocional y también física
Cuidemos nuestra salud mental 🧠y emocional ❤️‍🩹como cuidamos nuestra salud física🚶🏼‍♀️

El reconocer cuándo soltar, cómo hacerlo sin culpa y cómo reconstruir tu espacio interno sin cargar con lo que no te per...
19/06/2025

El reconocer cuándo soltar, cómo hacerlo sin culpa y cómo reconstruir tu espacio interno sin cargar con lo que no te pertenece.

🧠 Si hoy estás pensando en alejarte, que no sea por castigo... 💔que sea por autocuidado.❤️‍🩹💖

✨ Ser fuerte no siempre es quedarse. A veces, es irse👣 en paz.✨

05/06/2025

La amistad !💖es un tesoro que sin duda se debe de cuidar y ser leal, siendo nosotros como nos gustarían que fueran con nosotros, donde la reciprocidad se haga presente en cada momento.

Más que agradecida con Dios de ejercer mi profesión, porque lo más bonito de ser Psicóloga🔱 es poder conectar con las pe...
20/05/2025

Más que agradecida con Dios de ejercer mi profesión, porque lo más bonito de ser Psicóloga🔱 es poder conectar con las personas en la profundidad de sus emociones y ayudarles a sanar el alma❤‍🩹 a veces de aquello que no se cuenta a nadie más, formar parte de ese resultado, eso lo vale todo!💖 Gracias a cada uno de mis pacientes por la confianza depositada🤝.Porque si te hace feliz ver el vuelo de alguien más, al superar cada obstáculo que la vida presenta, lo entendiste todo.¡Feliz día del Psicólogo!✨🔱para todos mis colegas que así como yo tuvimos el privilegio de haber estudiado está bonita profesión !!🎉

"No se ruega donde uno merece estar."Mira, te lo digo de corazón ❤️ y con años escuchando historias en consulta: rogar p...
07/05/2025

"No se ruega donde uno merece estar."

Mira, te lo digo de corazón ❤️ y con años escuchando historias en consulta: rogar por amor es como intentar llenar un pozo sin fondo.
Cuando le ruegas a alguien para que se quede, para que te dé atención o te valore, sin darte cuenta estás diciendo: “Mi valor depende de ti”. Y ahí ya perdiste más que a la persona... perdiste tu propio centro.

Te pongo un ejemplo claro:
Es como si fueras a un restaurante, te sientas, pides de comer... y el mesero te ignora. Pasa una vez, dos veces, y en lugar de levantarte e irte a otro lugar donde sí te atiendan, decides suplicarle:
"Por favor, tráeme aunque sea un vaso de agua..."
¿Te das cuenta? Ya no estás pidiendo lo que mereces, estás rogando por migajas.

Ahora, peor aún si la persona del otro lado tiene un poquito de ego inflado o rasgos narcisistas. Porque ahí, cada vez que le ruegas, es como si le dieras una medalla:
"Mira cuánto valgo, me están suplicando."
Y ese tipo de personas no busca construir algo contigo, solo alimentan su propio reflejo en el espejo.

¿Y sabes qué es lo más peligroso?
Que cuando te acostumbras a rogar, empiezas a creer que eso es normal. Que el amor se consigue persiguiendo, cuando el amor sano no se mendiga, se comparte.

Además, el mensaje oculto que estás enviando es devastador:
"Sin ti, no soy suficiente."
Y créeme, ninguna relación basada en esa idea termina bien. Terminas atrapado/a en un juego donde el otro sabe que con solo alejarse un poco, te tiene de vuelta haciendo malabares emocionales.

Entonces, ¿qué hacer?
Si sientes que estás a punto de rogar, haz una pausa y pregúntate:
"¿Qué parte de mí cree que necesita suplicar para ser querido/a?"
Ahí es donde está la verdadera herida, quizás de abandono, rechazo o de no sentirte suficiente desde hace mucho antes que esa persona llegara a tu vida.

Las relaciones sanas no funcionan bajo el esquema de:
"Uno corre y el otro se deja alcanzar."
Funciona cuando los dos caminan al mismo ritmo, porque quieren estar ahí, no porque uno tenga miedo de quedarse solo.

Si te gustó esta reflexión, piensa:
¿Estás eligiendo relaciones donde te sientes valorado/a o solo estás evitando sentirte solo/a

Si requieres ayuda nunca es tarde para buscarla, para sanar ❤️‍🩹 y recibir la orientación adecuada y en Consultorio psicológico Neshama 🦋 estamos para ayudarte!

Recuerda:
Donde tienes que rogar, ya perdiste más que el amor: perdiste el equilibrio. Y ningún amor que te cueste la dignidad vale la pena.

Hablemonos bonito 💖para que se reinicie la mente🧠, se cultive el alma y florezca el corazón !Bonito y bendecido inicio d...
05/05/2025

Hablemonos bonito 💖para que se reinicie la mente🧠, se cultive el alma y florezca el corazón !
Bonito y bendecido inicio de semana !☀️

Anonimo Un día lloré, lloré tanto porque me sentí insuficiente para alguien, porque me preguntaba que había hecho mal, q...
28/04/2025

Anonimo
Un día lloré, lloré tanto porque me sentí insuficiente para alguien, porque me preguntaba que había hecho mal, que estaba tan mal en mí, por qué
estando a mí lado tan fácil buscaba otra personas, como si nada hubiera importado.
Pensaba qué tal vez no era tan bonita, qué tal vez a mi cuerpo le faltaba algo, qué igual y me faltó esforzarme más, demostrar más, dar más de mí, pero no.
A mí no me hizo falta nada, hoy qué me veo al espejo me veo más guapa, estoy más enamorada, pero de mí, me he dado cuenta que no me hace falta alguien a mi lado para ser feliz, qué nunca me faltó dar más, ni ser más bonita, tampoco me faltaban mejores piernas ni mejor cadera.
Sólo comprendí que nada es suficiente para alguien que no sabe lo que quiere, qué el problema no fue mío, que ahí no era mi lugar.
Comprendí que la vida no me negó nada aunque en su momento yo me lo preguntaba y lloraba.
La vida fue buena conmigo y me movió de ahí.
Porque no era él tiempo, él lugar, ni el amor para mí.

Si necesitas ayuda búscala en Consultorio psicológico Neshama 🦋te ayudamos con el proceso de desapego,
Porque cada momento cuenta para sentirte mejor y sanar lo que en ocasiones pensamos que es normal.

👌🏼
06/03/2025

👌🏼

La mente es un excelente líder 🧠, pero el corazón🫀 en ocasiones no es un buen consejero. Por eso debemos tratar de "No t...
25/02/2025

La mente es un excelente líder 🧠, pero el corazón🫀 en ocasiones no es un buen consejero. Por eso debemos tratar de "No tomar decisiones permanentes basadas en emociones temporales 🤯pues el corazón siente pero la mente piensa y cuando la emoción se disipa, solo la razón permanece. Recuerda que "Quien gobierna su mente , gobierna su vida" y que la lógica te lleva a dónde quieres estar pero la emoción te arrastra a dónde nunca pensaste ir. El equilibrio ⚖️está en aprender a escuchar al corazón pero obedecer a la razón porque la pasión impulsa pero la razón dirije 🫵🏼. Si en ocasiones tenemos problemas para gestionar nuestras emociones, nunca es tarde para buscar ayuda profesional y en Consultorio psicológico Neshama🦋 estamos para escucharte🗣️ orientarte✍🏼 y ayudarte 🤝porque tú salud mental🧠y emocional❤️‍🩹están importante como tu salud física🏃🏼!

❤️‍🩹✨💖
29/01/2025

❤️‍🩹✨💖

Los abrazos tienen muchos beneficios para la salud, física y mental. Sirven para disminuir el estrés y la ansiedad, y me...
22/01/2025

Los abrazos tienen muchos beneficios para la salud, física y mental. Sirven para disminuir el estrés y la ansiedad, y mejorar el estado de ánimo.
Según la ciencia:
-Cuatro abrazos al día para sobrevivir
-Ocho abrazos para mantenerse
-Doce abrazos para crecer.

Los abrazos tienen muchos beneficios, entre ellos:
✓Mejoran el bienestar psicológico
✓Reducen la presión arterial y el ritmo cardíaco
✓Fortalecen el sistema inmunológico
✓Ayudan a combatir el cortisol, una hormona que se libera en situaciones de estrés
✓Favorecen la longevidad
✓Son especialmente importantes para el desarrollo físico y emocional de los bebés y niños

✓Ayudan a crear un vínculo fuerte entre la madre y su hijo

Además los abrazos segregan oxitocina, una hormona relacionada con el placer, y liberan serotonina y dopamina, que están encargadas del buen humor.
Así que....¡Abrazamos más seguido !❤️‍🩹✨💖

Dirección

Río Fuerte No.12
El Carrizo
81343

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm
Sábado 9am - 1pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Consultorio psicológico Neshama publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría