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Dra. Jazmín Ayala

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El Fuerte
Dra. Jazmín Ayala

Hola! Soy la Dra. Jazmín Ayala, especialista en Ginecologia y Obstetricia, comprometida a mejorar t

03/12/2025

✨ En este día, recordemos que todas las mujeres merecen atención médica digna, empática y accesible.

👉 Como ginecóloga, creo firmemente que la inclusión empieza con escuchar sin juicios y brindar un espacio seguro para cada paciente.

💜 La salud sexual y reproductiva también es para las mujeres con discapacidad, y acompañarlas de forma humana y profesional es fundamental.

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📲 𝙏𝙚𝙡𝙚́𝙛𝙤𝙣𝙤 𝙮 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: (642) 136 1323
📍 𝘿𝙞𝙧𝙚𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣: Av Nicolás Bravo 313, esquina calle Rincón, Juárez, Navojoa, Son.

𝗗𝗿𝗮. 𝗝𝗮𝘇𝗺𝗶́𝗻 𝗔𝘆𝗮𝗹𝗮
𝘌𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘎𝘪𝘯𝘦𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪́𝘢 𝘺 𝘖𝘣𝘴𝘵𝘦𝘵𝘳𝘪𝘤𝘪𝘢.
Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia #11559
Cédulas: 8946697, 8946697

01/12/2025

💪 Hoy más que nunca, hablemos sin miedo.

El VIH no define a una persona, pero sí puede cambiar su vida si no se detecta a tiempo. 💉
👩‍⚕️ Las pruebas rápidas y la atención oportuna salvan vidas, y conocer tu estado de salud es un paso valiente hacia el autocuidado.

La detección temprana permite tratamiento, calidad de vida y protección hacia los demás. 🩺

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27/11/2025

💉 Durante el embarazo, tu cuerpo y el de tu bebé forman un solo sistema de defensa.
Las vacunas no solo te protegen a ti, también refuerzan el sistema inmunológico de tu bebé en sus primeros meses de vida.

👩‍⚕️ Cada etapa del embarazo tiene vacunas recomendadas y seguras.
Consulta con tu ginecóloga qué esquema necesitas según tus semanas de gestación y antecedentes médicos.

💜 Vacunarte es un acto de amor, de prevención y de responsabilidad con la vida que estás formando.

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21/11/2025

💗 La lactancia es una experiencia hermosa, pero también puede ser un reto.
✅Prepararte desde el embarazo te permite conocer tu cuerpo, anticipar dificultades y disfrutar más esta etapa.

🤱 No se trata solo de “dar pecho”, sino de nutrir, vincularte y cuidarte emocionalmente también.
Estos son algunos consejos:
✅Aprende sobre posiciones y agarre correcto antes del parto.
✅Hidrátate y aliméntate bien.
✅Usa bras cómodos y evita productos con alcohol en pezones.
✅Si hay dolor o grietas, busca orientación profesional.
✅Cada cuerpo y cada bebé son diferentes, confía en tu proceso.

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17/11/2025

🌷 La menopausia no marca el final de tu feminidad.
👉Es una nueva etapa donde tu cuerpo cambia, sí, pero también te ofrece la oportunidad de reconectarte contigo misma.

👉Los síntomas pueden ser incómodos, pero existen múltiples opciones para aliviarlos: desde cambios de estilo de vida hasta tratamientos médicos personalizados.

💜 Con la orientación correcta, puedes mantener tu energía, tu deseo y tu salud en equilibrio.

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14/11/2025

💙 En el Día Mundial de la Diabetes, quiero recordarte que la salud femenina también se ve afectada por esta enfermedad silenciosa.

✅ La diabetes puede presentarse en diferentes etapas de la vida: durante la adolescencia, el embarazo o la menopausia, y sus efectos pueden ser distintos en cada mujer.

✨ La buena noticia es que con prevención, chequeos periódicos y hábitos saludables, se puede llevar una vida plena y sin complicaciones.

👩‍⚕️ Si tienes antecedentes familiares, sobrepeso o síntomas como sed excesiva y cansancio constante, ¡es momento de revisarte!

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07/11/2025

Muchas veces inician por hábitos simples: ropa ajustada, poca hidratación o productos de higiene inadecuados.

✅Bacterias y hongos pueden alterar el equilibrio natural de tu flora vaginal.
✅Evita ropa ajustada, usa algodón y mantén buena hidratación.
✅No uses duchas vaginales ni jabones perfumados.
✅Después de relaciones sexuales, o***a y limpia de adelante hacia atrás.
✅Consulta si hay flujo anormal, ardor o mal olor.

🚫 No te automediques. Cada caso necesita un diagnóstico profesional.

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03/11/2025

Muchas mujeres no saben que los problemas del suelo pélvico pueden evitarse.
👉Los escapes de o***a, la sensación de pesadez o el dolor durante las relaciones no son “normales” ni parte del envejecimiento.

👉 Tu suelo pélvico puede recuperarse y fortalecerse con ejercicios y acompañamiento médico.
🏋️‍♀️ Una rutina sencilla, constancia y revisiones periódicas hacen una gran diferencia.

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$👻En Halloween los disfraces dan miedo… ¡pero lo que de verdad asusta son los problemas de salud que ignoramos! Tu cuerpo...$

31/10/2025

👻En Halloween los disfraces dan miedo… ¡pero lo que de verdad asusta son los problemas de salud que ignoramos!

Tu cuerpo siempre te manda señales, escúchalo y no dejes pasar revisiones importantes, ¡Te veo en consulta! ✨

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23/10/2025

👩‍⚕️💙 Hoy celebro con orgullo el Día del Médico.
Ser doctora es más que una profesión: es una vocación que me permite acompañar a mis pacientes en momentos importantes de su vida, cuidar su salud y prevenir enfermedades.
Gracias por confiar en mí y permitirme ser parte de su bienestar ✨

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20/10/2025

👉 👶 Hoy celebro a mis colegas pediatras.
Como ginecóloga, sé que juntos cuidamos lo más valioso: mamá y bebé en cada etapa.

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19/10/2025

💡 Recuerda:
La detección temprana hace la diferencia.

Tu autoexploración mensual y tus chequeos médicos pueden salvar vidas, incluida la tuya.

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