Nutrióloga Nydia Soto

28/08/2023

Pacientita lista para su regreso a clases 👏🏻

Ella feliz con su sensor de Abbott Laboratories de México S.A. de C.V. con Nutrióloga Nydia Soto

21/07/2023

📍

Los esperamos en San Pedro El Saucito domingo 23 de 7 de la mañana a 12 de mediodia.

08/02/2023

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Ingredientes:

~ Edamames
~ ajo
~ 3C Soya baja en sodio
~ Jugo de limón
~ Paprika
~ Chile en polvo
~ Chile seco de preferencia picado
~ 2 cucharaditas de ajonjolí

Procedimiento:

○ Cocer edamames en agua hirviendo durante 5 minutos
○ Retirar de fuego y escurrir, añadir a sartén en el que previamente se salteo el ajo picado
○ Agregar jugo de limón y la soya baja en sodio, cocinar hasta que se haya evaporado jugo
○ Retirar del fuego
○ Agregar paprika, chile seco y chile en polvo (Tajín)
○ Mezclar y decorar con ajonjolí
○ Dejar reposar mezcla 5min
○ Sirve y disfruta

13/01/2023

Respira y recuerda:

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14/12/2022

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12/12/2022

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Ingredientes:

~ Cocoa en polvo
~ Endulzante artificial
~ Sal
~ Agua
~ Leche descremada o vegetal sin azúcar
~ Vainilla liquida natural

Procedimiento:

○ Mezcla en una olla cocoa, endulzante y sal (Muy poca), agrega agua solo para mojar y crear una especie de miel.
○ Calentar a fuego medio, mezclar hasta que hierva.
○ Al hervir agrega leche o sustituto de leche sin azúcar de tu preferencia y continua mezclando.
○ Cuando tu leche hierva agrega vainilla liquida natural y deja hervir por 1min mas.
○ Sirve y disfruta.

18/02/2022

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25/01/2022

Martes de M O T I V A C I Ó N ! ! 👏🏻

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30/07/2021

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Ingredientes:

~ 1 Sobre de gelatina sin azúcar
~ 1 Sobre de grenetina en polvo
~ 1tz de agua
~ Chile en polvo bajo en sodio

Procedimiento:

○ En una olla hervir agua y en ese momento agregar sobre de grenetina, disolver totalmente y posteriormente agregar el sobre de gelatina
○ Esperar que la mezcla tenga consistencia espesa
○ Agregar chile en polvo bajo en sodio al gusto
○ Colocar mezcla en moldes de panditas o de tu preferencia
○ Dejar reposar mezcla en refrigerador un par de horas
○ Sirve y disfruta.

09/07/2021

Viernes de M O T I V A C I Ó N ! ! 👏🏻

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