Nutrióloga Daniela Trujillo

05/04/2018

🙌🏻

Brindándote lo mejor de la ciencia para tu beneficio.

26/02/2018

A comer manzanas 🍎🍎🍎✔️

Brindándote lo mejor de la ciencia para tu beneficio.

26/02/2018

EXCELENTE INICIO DE SEMANA😀!

27/01/2018

“La nutrición de hoy, es la medicina del mañana” 🥒🍍🥝🥑🍆🍏

A todas/os aquellos que ejercen esta bonita profesión, Nutrióloga Daniela Trujillo les desea un año más lleno de crecimiento y aprendizaje, feliz día colegas y amig@s 🎉🍉🍇🍆

Nutrióloga Isabel Tarazón, Cristina León Nutrióloga, GLEM Nutrición, Nutrióloga Myriam Valdez, Healthy Nurt, Nutrióloga Bárbara Romo, Nutriologa Shain Zuñiga 🍏👩🏻‍⚕️

22/01/2018

Muchos creen que perder peso y perder de grasa es exactamente lo mismo pero, ¿sabías que su significado es totalmente distinto? ‼️Aquí te explico porque:

Primeramente es importante mencionar que el cuerpo esta constituido por órganos, tejidos, agua y grasa.
El tejido muscular ó músculo 👉🏻 juega un rol fundamental en el organismo: cumple la función de mantener una postura correcta, permite el movimiento, ayuda también en la movilización de sustancias en el cuerpo, entre otras cosas, por ello la importancia de mantener rangos adecuados de este en tu cuerpo.
Por su parte, la grasa cumple funciones que son vitales para el organismo como: el aporte de energía, forma parte de estructuras a nivel celular, además es imprescindible para la absorción de ciertas vitaminas, entre muchas otras. El problema viene cuando existe un exceso de grasa, ya que esta tiende a acumularse alrededor de tu cuerpo, generalmente haciéndote sentir cansado 😐 con necesidad de oxígeno y con un aumento de peso, sin mencionar todas las demás complicaciones a tu salud que vienen con ello.
Cuando las personas se someten a dietas MUY ESTRICTAS 😶🤐observan una rápida pérdida de peso, frecuentemente esta pérdida de peso es debido a que perdieron músculo 💪🏻agua y por lo general bajo 🔽 porcentaje (%) de grasa. La decepción viene cuando recuperan el agua que habían perdido ⬆️💧 y suben nuevamente de peso.
Así que cuando pienses en perder peso, asegúrate que sea grasa y no músculo el que pierdes 🤓.

Por lo anterior, es muy importante que si estas pensando en bajar de peso te pongas en las manos de un especialista, un Nutrióloga/o 👩🏻‍⚕️🍏sabrá orientarte de forma correcta y te ayudara a cumplir cada una de tus metas de una manera optima y adecuada, sin afectar tu salud.
Me encuentras en 📌 Clínica San Leo, Bulevar Solidaridad esq. con Gustavo Díaz Ordaz, col. "Viñedos.
📞(662) 32 62 905 (PREVIA CITA)

08/01/2018

Porque tu salud es lo más importante 🥒🥑🍉🥕!

Tienes dos opciones:
1. Optar por una ALIMENTACIÓN SANA 🍳🥑🍅 que aporte todos los nutrientes que necesitas, adicional a esto te haga sentir bien, te aporte energía y por consiguiente ayude a cuidar tu peso.
2. Elegir lo contrario, una ALIMENTACIÓN NO SALUDABLE 🥓🍟🍩🍫 destacada por no poseer nutrientes, no aportar energía suficiente para tu día a día y por si fuera poco que te haga ganar peso.

Que prefieres?
Tu decídes como nutrir tu cuerpo, yo puedo guiarte.

(662) 32 62 905 📲 (PREVIA CITA)
📌 Bulevar Solidaridad, esquina Gustavo Diaz Ordaz, Col. “Los Viñedos”.

04/01/2018

¡El 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ ya llego! 📆
Si quieres iniciar el año 🔛 con el pie de derecho, te invito a que te sumes y formes parte de los que buscan mejorar su estilo de vida mediante una alimentación sana, equilibrada y balanceada 🍽🍉🍊🍐🍏

¡No lo esperes más! 😁
Pierde peso sin pasar hambre, comiendo super rico 🍽 y lo mejor, ganando salud 💪🏻👩🏻‍⚕️.

¡PROMOCIÓN POR INICIO DE AÑO! 🔖
Valoración Nutricional🔅 GRATIS 🔅 (al mencionar que viste esta publicación).

(662) 32 62 905 (PREVIA CITA) 🗓
Me encuentras en 📌 Clínica Dental San Leo, Bulevar Solidaridad esquina con Gustavo Díaz Ordaz, col. "Los Viñedos".

22/11/2017

¡Estamos de promoción! 📣📣📣
Consulta Nutricional $250 😀❗️
Que incluimos? valoración nutricional, plan de alimentación personalizado y asesoría nutricional durante el proceso 🙌🏻😊

No lo pienses más, crea hábitos no restricciones y ¡logra tus metas y objetivos!
Agenda tu cita vía inbox 📩 o al 📞6623262905
Bulevar Solidaridad, esquina con Gustavo Díaz Ordaz, col. "Viñedos”
Nutrióloga Daniela Trujillo 👩🏻‍⚕️🥕
(Previa cita).

14/11/2017

¿Sabías que la diabetes se puede prevenir? 🚫
Te invito a tomar en cuenta lo siguiente y así disminuir el riesgo de padecerla
✳️ Mantén una dieta saludable y equilibrada
✳️ Intenta mantener rangos de peso adecuados
✳️ Realiza actividad física frecuente, al menos 45 minutos al día e ir incrementando gradualmente
✳️ Aléjate del cigarro 🚭

No olvides que tu salud es lo más importante

Me encuentras en Clinica Dental San Leo Viñedos, bulevar Solidaridad esquina Gustavo Díaz Ordaz
Nutrióloga Daniela Trujillo 👩🏻‍⚕️
Educando y previniendo
🍉🍐🥑

02/11/2017

El año está por iniciar 🔛🎉!
Ya pensaste en tus propósitos de Año Nuevo? 🤔

Si entre tus propósitos está mejorar tu calidad de vida, ganando salud y perdiendo peso de una manera sencilla pero sobre todo sana 🥗🥙👌🏻 yo puedo ayudarte 👆🏻

Recuerda que gran parte del peso que ganamos durante estas fechas, permanecerá si no hacemos lo adecuado para perderlo.
Así que es importante que vayas pensando en cuidar tu alimentación🍴y peso desde !ya¡

Agenda tu cita 📆 cumple tus metas 💪🏻 y sobretodo pierde peso de forma sana.

Me encuentras en Buelvar Solidaridad, esquina con Gustavo Díaz Ordaz, col. “Viñedos”
📱 662 32 62 905 (whatsapp) ✅ o vía inbox :)

31/10/2017

¿Estas preocupado por la alimentación de tu hijo/a? 🥗🍴

Recuerda que la niñez es una etapa de vital importancia en cuanto a su alimentación, ya que se encuentran en crecimiento y desarrollo 🏃🏻y sus exigencias escolares 📚son altas.

Si buscas orientación nutricional 🍉⁉️ para tu hijo/a y quieres preservar su salud mejorando sus hábitos alimenticios enseñándolo a comer, yo puedo ayudarte; no olvides que una correcta alimentación va de la mano con una optima calidad de vida para su futuro.

Me encuentras en Clinica Dental San Leo Viñedos, bulevar Solidaridad, esquina con Gustavo Díaz Ordaz.
📞 216 58 74
📱 662 32 62 905

30/10/2017

Muchísimas gracias a todos los que participaron en el sorteo “1 mes de consulta nutricional totalmente gratis”

Ya tenemos a la ganadora: Gabriela de Gomez !Muchas felicidades🎈🎉 !

Te pedimos te comuniques lo antes posible y solicites tu premio, a partir de hoy tienes 1 semana 🗓 para comenzar a tomar tus consultas.

Me encuentras en Clinica Dental San Leo Viñedos, Buelvar Solidaridad, esquina con Gustavo Diaz Ordaz
📞 262-90-79 y 216-58-74
📱 6623262905
Nutrióloga Daniela Trujillo 👩🏻‍⚕️