20/05/2024
Idea de Desayuno Saludable ✨
Pan Francés 🍞🍞🍎
Ingredientes:
1 taza de leche de vaca
2 huevos
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 cucharada de canela molida
2 rebanadas de pan de caja multigrano
1/2 cucharada de mantequilla
Para decorar:
1/2 taza de yogurt natural
2 cucharadas de granola
30 gr de arándano deshidratado
1 taza de manzana (o tú fruta favorita)
1 pizca de canela molida
1 cucharada de miel
Pasos
1-En un bowl mezcla el huevo con la leche, la esencia de vainilla y la canela.
2-Remoja el pan en la mezcla de huevo por ambos lados hasta que esté completamente hidratado.
3-En un sartén a temperatura media, derrite la mantequilla, cocina los panes hasta dorar, alrededor de 5 minutos. Esto puede variar dependiendo el grosor de tu pan.
4-Retira los panes del sartén y sirve.
5- Decora con el yogurt, la granola, los arándanos y la manzana picada, añade miel y poca canela encima (opcional).
Disfruta. 😋🤤👩🏻⚕️ Nutrióloga Julissa Ruiz
