Psicóloga de Barrio

22/03/2025

En momentos de dolor, la claridad se pierde. Respira profundamente, luego observa y decide con calma 🪷☁️

19/06/2024

Preguntar sin asumir 💕 Todo depende del cristal con que se mire, pero si solo vemos un cristal no podemos tener todo el panorama, las personas somos más de la pequeña parte que los otros pueden ver ✨

03/06/2024

La aceptación nos ayuda a agradecer el trayecto y los resultados del mismo. Aún cuando los resultados no nos agraden, siempre hay algo que podemos aprender de ellos y agradecer ese aprendizaje que al final nos lleva a saber qué sí nos hace bien y qué no. Soltar las expectativas y abrazar las realidades también sana 💕✨

24/05/2024

Los sentimientos y emociones no se controlan ni podemos elegir si regresan o no a nosotrxs, pero nos enseñan muchas cosas, están ahí por algo ya sea para mostrarnos todo lo que hemos avanzado, para recordarnos nuestros límites, para ayudarnos a que no nos vuelva a ocurrir algo, etc. No hay nada de malo en que algo nos siga afectando después de haber trabajado en ello, solo nos recuerda que somos humanxs y que estamos haciendo las cosas bien 🫶🏼

20/05/2024

07/01/2024

También somos gordxs y neurodivergentes🩷💜💚🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

📷

17/08/2023

Más fuerte, con mejores herramientas y más libre. Que valentía la tuya de vivir tu proceso 💕✨

03/08/2023

Participa en el taller de Primeros Auxilios Psicológicos

⁉️ ¿Para qué sirven? 🤔 Tienen como objetivo brindar alivio emocional inmediato, conectar a las personas afectadas con los recursos de ayuda necesarios y prevenir complicaciones a largo plazo. 🫶🏽

Te doy dos ejemplos:

📌 Imagínate que estás disfrutando de las celebraciones navideñas y de repente alguien sufre un episodio de ansiedad o estrés por estarse peleando por los terrenos de la abuela. 🙈
Saber cómo proporcionar primeros auxilios psicológicos te permitirá ofrecer apoyo emocional, calma y orientación adecuada en ese _momento, para que no se haga más grande._

📌 Durante una reunión festiva, alguien se siente abrumado por la multitud y comienza a mostrar signos de ansiedad. Tú puedes ofrecerle técnicas de respiración 😌y tranquilidad para ayudarle a recuperar la calma.

Este taller está diseñado para darte el entrenamiento adecuado para proporcionar primeros auxilios psicológicos de manera efectiva. 🫰🏽

Si sientes que te puede servir y deseas aprender, te esperamos en C. Ghilardi #82, entre Justo Sierra e Hidalgo, col. Centro.

03/08/2023

Participa en el taller de Primeros Auxilios Psicológicos

⁉️ ¿Para qué sirven? 🤔 Tienen como objetivo brindar alivio emocional inmediato, conectar a las personas afectadas con los recursos de ayuda necesarios y prevenir complicaciones a largo plazo. 🫶🏽

Te doy dos ejemplos:

📌 Imagínate que estás disfrutando de las celebraciones navideñas y de repente alguien sufre un episodio de ansiedad o estrés por estarse peleando por los terrenos de la abuela. 🙈
Saber cómo proporcionar primeros auxilios psicológicos te permitirá ofrecer apoyo emocional, calma y orientación adecuada en ese _momento, para que no se haga más grande._

📌 Durante una reunión festiva, alguien se siente abrumado por la multitud y comienza a mostrar signos de ansiedad. Tú puedes ofrecerle técnicas de respiración 😌y tranquilidad para ayudarle a recuperar la calma.

Este taller está diseñado para darte el entrenamiento adecuado para proporcionar primeros auxilios psicológicos de manera efectiva. 🫰🏽

Si sientes que te puede servir y deseas aprender, te esperamos en C. Ghilardi #82, entre Justo Sierra e Hidalgo, col. Centro.
Guadalajara, Jalisco

27/07/2023

Recuerda que los procesos no son lineales 🍃

24/07/2023

¡Hoy cumple años su psicóloga de barrio favorita! 🎉

Gracias a todxs ustedes por ser parte de este viaje, por acercarse cada día al camino de la salud mental y emocional que sabemos que no es nada fácil. 🫂
Que vengan más días en los que podamos seguir creciendo. 💜

03/01/2023

Hola 2023! ✨ y gracias infinitas y enormes a quienes formaron parte de este abrumador 2022 lleno de retos y procesos difíciles para todxs, salimos triunfantes con el simple hecho de seguir adelante 🫰🏼
#2023