Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q., Niños Héroes #76 C (2025)

28/08/2025

✅UN PROCESO REAL
➕ de 40 kilos de grasa perdidos
🔄Reversion de resistencia a la insulina
➕Kilos de masa muscular

Hoy quiero compartir y reconocer el increíble progreso que ha tenido nuestro paciente👏🏻

Todo el reconomienrl es para el 👏🏻

Detrás de esta foto hay meses de esfuerzo, disciplina y sobre todo, la decisión de priorizar su salud a largo plazo.

A menudo, los cambios más importantes no son los que se ven en el espejo, sino los que se sienten en el cuerpo y se reflejan en tu calidad de vida.

✅ Sentirte con más energía desde que te levantas hasta que te acuestas.
✅ Regular tus niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos y bioquímicos general.
✅ Mejorar tu digestión, despidiéndote de la inflamación, la acidez o el estreñimiento.
✅ Lograr un descanso profundo y reparador.
✅ Entender tu cuerpo y aprender a nutrirlo correctamente para toda la vida.
✅ Alcanzar un peso saludable como consecuencia de estar sano por dentro.

En el area de Nutrición Clínica atendemos:
• Enfermedades Metabólicas (Diabetes, Resistencia a la Insulina, Hígado Graso).
• Trastornos Digestivos (Colitis, Gastritis, SII).
• Desbalances Hormonales (SOP, Hipo/Hipertiroidismo).
• Control de Peso y Recomposición Corporal.
• Salud Cardiovascular (Hipertensión y Dislipidemias).
• Muchas condiciones clinicas mas.

Tu salud es el proyecto más importante. ¡Invierte en ella!

Agenda tu cita y comienza tu propio proceso de transformación.
📍 Consultorio: Núcleo Integra, Niños Héroes , El Grullo, Jalisco.
📞 Teléfonos: 321-108-2712 y 321-114-3303

ℹ️Se realiza esta publicación con autorización del paciente para uso de su imagen

01/08/2025

♻️Cambia el objetivo: de la velocidad a la eficiencia. ⚙️ ✅

La obsesión por un metabolismo “rápido” nos ha llevado a buscar soluciones extremas: dietas muy restrictivas, exceso de cardio o suplementos que prometen milagros. Pero esto a menudo solo genera estrés y desbalances en el cuerpo.

El verdadero objetivo es un metabolismo EFICIENTE.
¿Qué significa eso?
Un metabolismo que sabe exactamente qué hacer con los nutrientes que le das:

✅ Convierte la comida en energía estable, no en picos y caídas.
✅ Ayuda a regular tus hormonas y a reducir la inflamación.
✅ Utiliza las grasas y carbohidratos de forma inteligente.
✅ Logra un peso saludable como consecuencia de estar sano, no como única meta.

La eficiencia no se logra con atajos, se construye con un plan de nutrición balanceado, descanso adecuado y hábitos inteligentes.
Si quieres dejar de luchar contra tu cuerpo y empezar a trabajar con él, estás en el lugar correcto.

21/07/2025

🚩¿Leíste la lista y pensaste "sí, ese soy yo"? 🫠

Al haber síntomas como la fatiga, el aumento de peso o la caída de cabello, quiero que sepas algo: no estás solo/a y no es tu culpa! 🙌🏼

Estos problemas son muy comunes y son la forma que tiene tu cuerpo de decir "¡necesito ayuda!" 🥲

A menudo intentamos solucionarlo con "fuerza de voluntad", pero la clave no está ahí ❌.
La solución real está en darle a tu cuerpo exactamente lo que necesita para sanar y reequilibrarse. Esto puede implicar mejorar tu digestión para que absorbas mejor los nutrientes o ajustar tu alimentación para balancear las hormonas que controlan los antojos y el almacenamiento de grasa.

✅Pero aquí está el secreto: el mapa para ese equilibrio es diferente para cada persona.
❌Lo que le funciona a tu amigo o a un influencer, puede no ser lo que tu metabolismo necesita.

Si estás listo/a para dejar de adivinar y empezar a tener un plan claro y diseñado para ti, estoy para ayudarte.

Da el primer paso hoy. Agenda tu cita y trabajemos juntos en una solución real y duradera.
📞 Llama o envía un mensaje: 321-108-2712 | 321-114-3303
📍 Visítame: Núcleo Integra, Niños Héroes , El Grullo.

18/07/2025

¿TODO TE INFLAMA? 😩 ⚠️
¿Sientes inflamación abdominal constante, malestar o pesadez después de comer? 🚨

¡No lo ignores! Estos síntomas podrían ser señales de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo.

🔍 Causas comunes:
✅ Intolerancias alimentarias no detectadas.
✅ Microbiota intestinal desequilibrada.
✅ Exceso de sodio en la dieta.
✅ Estrés y ansiedad crónicos.

💡 ¿Cómo podemos ayudarte desde la nutrición clínica?
🍽️ Identificamos intolerancias y diseñamos un plan personalizado.
🥦 Implementamos dietas bajas en FODMAPs para reducir la inflamación.
🦠 Reequilibramos tu microbiota con alimentos y probióticos específicos.
💧 Aseguramos una hidratación adecuada y ajustamos tus macronutrientes.
⚠️ Si además tienes dolor, diarrea, estreñimiento severo o pérdida de peso, es clave una evaluación integral para descartar enfermedades asociadas.

✨ No normalices el malestar.
La inflamación persistente es tu cuerpo pidiendo ayuda. ¡Trabajemos juntos para recuperar tu bienestar digestivo!

📩 Agenda tu consulta y comienza tu camino hacia una vida sin inflamación.
📲 321-108-2712 y 321-114-3303
📍 Núcleo Integra Niños Héroes

🍏 Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q.

01/04/2025

Por un Abril donde nuestra salud sea la prioridad 🙏🏼

10/03/2025

¿TODO TE INFLAMA? 😩 ⚠️
¿Sientes inflamación abdominal constante, malestar o pesadez después de comer? 🚨

¡No lo ignores! Estos síntomas podrían ser señales de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo.

🔍 Causas comunes:
✅ Intolerancias alimentarias no detectadas.
✅ Microbiota intestinal desequilibrada.
✅ Exceso de sodio en la dieta.
✅ Estrés y ansiedad crónicos.

💡 ¿Cómo podemos ayudarte desde la nutrición clínica?
🍽️ Identificamos intolerancias y diseñamos un plan personalizado.
🥦 Implementamos dietas bajas en FODMAPs para reducir la inflamación.
🦠 Reequilibramos tu microbiota con alimentos y probióticos específicos.
💧 Aseguramos una hidratación adecuada y ajustamos tus macronutrientes.
⚠️ Si además tienes dolor, diarrea, estreñimiento severo o pérdida de peso, es clave una evaluación integral para descartar enfermedades asociadas.

✨ No normalices el malestar.
La inflamación persistente es tu cuerpo pidiendo ayuda. ¡Trabajemos juntos para recuperar tu bienestar digestivo!

📩 Agenda tu consulta y comienza tu camino hacia una vida sin inflamación.
📲 321-108-2712 y 312-131-2975
📍 Núcleo Integra Niños Héroes

🍏 Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q.

22/02/2025

¿𝑻𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒋𝒖𝒈𝒐𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒆𝒔 𝒂 𝒅𝒊𝒂𝒓𝒊𝒐? 🥒🥬🌿

Los vegetales como la espinaca y el apio, son una fuente rica en oxalatos, su ingesta excesiva por medio de jugos verdes en combinación de diversos factores conduce al desarrollo de Nefropatía por oxalatos. Una afección renal poco común, pero que al presentarse tiene mal pronóstico, la mayoría de los casos evolucionan a Enfermedad Renal Crónica (ERC).

Hay un riesgo importante cuando existen factores que predisponen, para muestra de ello el siguiente caso de un paciente masculino de 54 años de edad, con antecedentes de Diabetes Mellitus tipo II y Enfermedad Renal Crónica. Acudió a su clínica para seguimiento debido a pruebas anormales de función renal. Se le realizó una TC abdominal (imagen A) que no mostró anomalías, posteriormente se le realizó una biopsia renal (imagen 😎 que revelo abundantes cristales de oxalato, los mismos están señalados con flechas verdes. Ante este hallazgo el diagnóstico emitido fue lesión tubular aguda grave compatible con nefropatía por oxalato. Los riñones del paciente no se pudieron recuperar de este ataque agudo, la hemodiálisis fue inevitable.

El historial dietético indicó que el paciente consumía diariamente un jugo verde, creyendo que era una opción benéfica para su diabetes y ERC. Muchas personas que viven con enfermedades crónicas están adquiriendo el hábito del consumo diario de jugos verdes con la falsa idea de la desintoxicación, tal conducta representa un riesgo para la función renal.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11414766/

14/02/2025

⚠️ 🚨 ¡ALERTA DE SALUD! 🚨 ⚠️

¡Cuidado con el "Té Divina"! La COFEPRIS ha emitido una alerta sanitaria sobre este producto debido a que contiene ingredientes desconocidos y no cuenta con estudios que garanticen su seguridad y eficacia. 🔍

¿Qué riesgos representa para tu salud?
⚠️ Ingredientes sin identificar: La falta de información sobre los componentes del té impide conocer su impacto real en el organismo y posibles interacciones con medicamentos.
⚠️ Publicidad engañosa: Se promociona como un producto para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo, pero no existen pruebas científicas que respalden estas afirmaciones.
⚠️ Riesgo para la salud: Su consumo puede ocasionar reacciones alérgicas, problemas gastrointestinales y otros efectos adversos. 🩺

¡No te arriesgues! ‍
La Secretaría de Salud recomienda no adquirir ni consumir el "Té Divina". En su lugar, acude con verdaderos profesionales de la salud para obtener información y alternativas seguras para mejorar tu bienestar.

28/01/2025

¿TODO TE INFLAMA? 😩 ⚠️
¿Sientes inflamación abdominal constante, malestar o pesadez después de comer? 🚨

¡No lo ignores! Estos síntomas podrían ser señales de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo.

🔍 Causas comunes:
✅ Intolerancias alimentarias no detectadas.
✅ Microbiota intestinal desequilibrada.
✅ Exceso de sodio en la dieta.
✅ Estrés y ansiedad crónicos.

💡 ¿Cómo podemos ayudarte desde la nutrición clínica?
🍽️ Identificamos intolerancias y diseñamos un plan personalizado.
🥦 Implementamos dietas bajas en FODMAPs para reducir la inflamación.
🦠 Reequilibramos tu microbiota con alimentos y probióticos específicos.
💧 Aseguramos una hidratación adecuada y ajustamos tus macronutrientes.
⚠️ Si además tienes dolor, diarrea, estreñimiento severo o pérdida de peso, es clave una evaluación integral para descartar enfermedades asociadas.

✨ No normalices el malestar.
La inflamación persistente es tu cuerpo pidiendo ayuda. ¡Trabajemos juntos para recuperar tu bienestar digestivo!

📩 Agenda tu consulta y comienza tu camino hacia una vida sin inflamación.
📲 321-108-2712 y 312-131-2975
📍 Núcleo Integra Niños Héroes

🍏 Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q.

19/12/2024

Acantosis Nigricans - No es falta de higiene

La acantosis nigricans es una alteración en la piel que provoca manchas oscuras en áreas como cuello, nudillos, axilas, codos, rodillas, planta de los pies, ingles y/o labios; causada por resistencia a la insulina que en ocasiones puede confundirse con suciedad.

La resistencia a la insulina es una situación anormal en donde el cuerpo tiene problemas para utilizar la insulina que produce. Las posibles causas son el sobrepeso y obesidad, mala alimentación e inactividad física entre otras.

Consulta a tus especialistas en él área para un tratamiento adecuado.
Citas 📲
📍El Grullo, Jal: 321-108-2712

17/12/2024

Acantosis Nigricans - No es falta de higiene

La acantosis nigricans es una alteración en la piel que provoca manchas oscuras en áreas como cuello, nudillos, axilas, codos, rodillas, planta de los pies, ingles y/o labios; causada por resistencia a la insulina que en ocasiones puede confundirse con suciedad.

La resistencia a la insulina es una situación anormal en donde el cuerpo tiene problemas para utilizar la insulina que produce. Las posibles causas son el sobrepeso y obesidad, mala alimentación e inactividad física entre otras.

Consulta a tus especialistas en él área para un tratamiento adecuado.
Citas:
📲 321-108-2712
📍Núcleo Integra , El Grullo, Jal

10/12/2024

⚠️ Diabetes y Dengue 🦟
El dengue puede ser más peligroso si tienes diabetes.
Conoce los síntomas y actúa rápido. ‍

🔵Recomendaciones:
• Prevención es la clave: Usa repelente, elimina criaderos de mosquitos y cubre las ventanas.
• Monitorea tu glucosa: Controla tus niveles de azúcar en sangre regularmente.
• Hidrátate: Bebe abundante agua para evitar la deshidratación.
• No te automediques ni utilices remedios caseros. Consulta a tu médico ante cualquier síntoma.

Citas: Niños Héroes , El Grullo, Jal.
📲 321-108-2712 y 312 131 2975

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 14:00

Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q.

28/08/2025

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