Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q. (2025)

01/04/2025

Por un Abril donde nuestra salud sea la prioridad 🙏🏼

10/03/2025

¿TODO TE INFLAMA? 😩 ⚠️
¿Sientes inflamación abdominal constante, malestar o pesadez después de comer? 🚨

¡No lo ignores! Estos síntomas podrían ser señales de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo.

🔍 Causas comunes:
✅ Intolerancias alimentarias no detectadas.
✅ Microbiota intestinal desequilibrada.
✅ Exceso de sodio en la dieta.
✅ Estrés y ansiedad crónicos.

💡 ¿Cómo podemos ayudarte desde la nutrición clínica?
🍽️ Identificamos intolerancias y diseñamos un plan personalizado.
🥦 Implementamos dietas bajas en FODMAPs para reducir la inflamación.
🦠 Reequilibramos tu microbiota con alimentos y probióticos específicos.
💧 Aseguramos una hidratación adecuada y ajustamos tus macronutrientes.
⚠️ Si además tienes dolor, diarrea, estreñimiento severo o pérdida de peso, es clave una evaluación integral para descartar enfermedades asociadas.

✨ No normalices el malestar.
La inflamación persistente es tu cuerpo pidiendo ayuda. ¡Trabajemos juntos para recuperar tu bienestar digestivo!

📩 Agenda tu consulta y comienza tu camino hacia una vida sin inflamación.
📲 321-108-2712 y 312-131-2975
📍 Núcleo Integra Niños Héroes

🍏 Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q.

22/02/2025

¿𝑻𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒋𝒖𝒈𝒐𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒆𝒔 𝒂 𝒅𝒊𝒂𝒓𝒊𝒐? 🥒🥬🌿

Los vegetales como la espinaca y el apio, son una fuente rica en oxalatos, su ingesta excesiva por medio de jugos verdes en combinación de diversos factores conduce al desarrollo de Nefropatía por oxalatos. Una afección renal poco común, pero que al presentarse tiene mal pronóstico, la mayoría de los casos evolucionan a Enfermedad Renal Crónica (ERC).

Hay un riesgo importante cuando existen factores que predisponen, para muestra de ello el siguiente caso de un paciente masculino de 54 años de edad, con antecedentes de Diabetes Mellitus tipo II y Enfermedad Renal Crónica. Acudió a su clínica para seguimiento debido a pruebas anormales de función renal. Se le realizó una TC abdominal (imagen A) que no mostró anomalías, posteriormente se le realizó una biopsia renal (imagen 😎 que revelo abundantes cristales de oxalato, los mismos están señalados con flechas verdes. Ante este hallazgo el diagnóstico emitido fue lesión tubular aguda grave compatible con nefropatía por oxalato. Los riñones del paciente no se pudieron recuperar de este ataque agudo, la hemodiálisis fue inevitable.

El historial dietético indicó que el paciente consumía diariamente un jugo verde, creyendo que era una opción benéfica para su diabetes y ERC. Muchas personas que viven con enfermedades crónicas están adquiriendo el hábito del consumo diario de jugos verdes con la falsa idea de la desintoxicación, tal conducta representa un riesgo para la función renal.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11414766/

14/02/2025

⚠️ 🚨 ¡ALERTA DE SALUD! 🚨 ⚠️

¡Cuidado con el "Té Divina"! La COFEPRIS ha emitido una alerta sanitaria sobre este producto debido a que contiene ingredientes desconocidos y no cuenta con estudios que garanticen su seguridad y eficacia. 🔍

¿Qué riesgos representa para tu salud?
⚠️ Ingredientes sin identificar: La falta de información sobre los componentes del té impide conocer su impacto real en el organismo y posibles interacciones con medicamentos.
⚠️ Publicidad engañosa: Se promociona como un producto para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo, pero no existen pruebas científicas que respalden estas afirmaciones.
⚠️ Riesgo para la salud: Su consumo puede ocasionar reacciones alérgicas, problemas gastrointestinales y otros efectos adversos. 🩺

¡No te arriesgues! ‍
La Secretaría de Salud recomienda no adquirir ni consumir el "Té Divina". En su lugar, acude con verdaderos profesionales de la salud para obtener información y alternativas seguras para mejorar tu bienestar.

28/01/2025

¿TODO TE INFLAMA? 😩 ⚠️
¿Sientes inflamación abdominal constante, malestar o pesadez después de comer? 🚨

¡No lo ignores! Estos síntomas podrían ser señales de que algo no está funcionando bien en tu cuerpo.

🔍 Causas comunes:
✅ Intolerancias alimentarias no detectadas.
✅ Microbiota intestinal desequilibrada.
✅ Exceso de sodio en la dieta.
✅ Estrés y ansiedad crónicos.

💡 ¿Cómo podemos ayudarte desde la nutrición clínica?
🍽️ Identificamos intolerancias y diseñamos un plan personalizado.
🥦 Implementamos dietas bajas en FODMAPs para reducir la inflamación.
🦠 Reequilibramos tu microbiota con alimentos y probióticos específicos.
💧 Aseguramos una hidratación adecuada y ajustamos tus macronutrientes.
⚠️ Si además tienes dolor, diarrea, estreñimiento severo o pérdida de peso, es clave una evaluación integral para descartar enfermedades asociadas.

✨ No normalices el malestar.
La inflamación persistente es tu cuerpo pidiendo ayuda. ¡Trabajemos juntos para recuperar tu bienestar digestivo!

📩 Agenda tu consulta y comienza tu camino hacia una vida sin inflamación.
📲 321-108-2712 y 312-131-2975
📍 Núcleo Integra Niños Héroes

🍏 Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q.

19/12/2024

Acantosis Nigricans - No es falta de higiene

La acantosis nigricans es una alteración en la piel que provoca manchas oscuras en áreas como cuello, nudillos, axilas, codos, rodillas, planta de los pies, ingles y/o labios; causada por resistencia a la insulina que en ocasiones puede confundirse con suciedad.

La resistencia a la insulina es una situación anormal en donde el cuerpo tiene problemas para utilizar la insulina que produce. Las posibles causas son el sobrepeso y obesidad, mala alimentación e inactividad física entre otras.

Consulta a tus especialistas en él área para un tratamiento adecuado.
Citas 📲
📍El Grullo, Jal: 321-108-2712

17/12/2024

Acantosis Nigricans - No es falta de higiene

La acantosis nigricans es una alteración en la piel que provoca manchas oscuras en áreas como cuello, nudillos, axilas, codos, rodillas, planta de los pies, ingles y/o labios; causada por resistencia a la insulina que en ocasiones puede confundirse con suciedad.

La resistencia a la insulina es una situación anormal en donde el cuerpo tiene problemas para utilizar la insulina que produce. Las posibles causas son el sobrepeso y obesidad, mala alimentación e inactividad física entre otras.

Consulta a tus especialistas en él área para un tratamiento adecuado.
Citas:
📲 321-108-2712
📍Núcleo Integra , El Grullo, Jal

10/12/2024

⚠️ Diabetes y Dengue 🦟
El dengue puede ser más peligroso si tienes diabetes.
Conoce los síntomas y actúa rápido. ‍

🔵Recomendaciones:
• Prevención es la clave: Usa repelente, elimina criaderos de mosquitos y cubre las ventanas.
• Monitorea tu glucosa: Controla tus niveles de azúcar en sangre regularmente.
• Hidrátate: Bebe abundante agua para evitar la deshidratación.
• No te automediques ni utilices remedios caseros. Consulta a tu médico ante cualquier síntoma.

Citas: Niños Héroes , El Grullo, Jal.
📲 321-108-2712 y 312 131 2975

11/09/2024

⚠️ La salud no debe ser tratada como un desafío temporal, sino como un compromiso continuo con tu bienestar físico y mental.

En la búsqueda por perder peso, muchos caen en la tentación de seguir retos o dietas extremas que prometen resultados rápidos. Sin embargo, estos enfoques pueden comprometer seriamente tu bienestar a largo plazo. La pérdida de peso saludable no se trata de privación o de alcanzar metas irreales en corto tiempo, sino de construir hábitos equilibrados y sostenibles que respeten tu cuerpo y su funcionamiento.

Los retos pueden llevar a deficiencias nutricionales, deshidratación, fatiga, problemas metabólicos o complicar enfermedades que presentemos y esto pone en riesgo tu salud.

Busca asesoría profesional y soluciones que se adapten a tus necesidades personales. No pongas en juego tu salud por resultados rápidos; el verdadero éxito es cuidar tu cuerpo de manera integral y consciente.

03/09/2024

¡EL GIMNASIO ES UN LUGAR PARA CRECER, NO PARA JUZGAR!

Detrás de cada persona que ves en el gimnasio, hay un viaje personal lleno de desafíos superados y metas por alcanzar.

No sabemos los duelos que cada uno lleva en silencio, las batallas internas con las que se lucha día a día. Quizás ese entrenamiento es su terapia, su refugio, su forma de encontrar paz en medio del caos.
Todos estamos en diferentes etapas de nuestro camino, con diferentes capacidades y limitaciones.

El gimnasio es un espacio para crecer, para aprender a querernos tal como somos, y para descubrir nuestro máximo potencial.

Respetemos los tiempos de cada uno, animemos a quienes nos rodean y celebremos cada pequeño triunfo. Juntos podemos crear un ambiente donde todos se sientan seguros, valorados y motivados a alcanzar sus metas.

¡Respetamos todos los cuerpos y procesos.

15/05/2024

No te obsesiones con los kilos, haz un proceso inteligente 🙌🏼

Citas disponibles en El Grullo
📍Núcleo Integra: Niños Héroes
📲 321-108-2712 o 312-131-2975

01/05/2024

La ANEMIA puede tener complicaciones fatales y es más común de lo que creemos 🩸
Caso real de paciente con Anemia severa y recuperación completa en 3 meses.

Citas disponibles
📍El Grullo -Núcleo Integra Niños Héroes
📲 WhatsApp: 321-108-2712 y 312-131-2975

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 14:00

Nutriólogo Clínico Daniel Prado Q.

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