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Núcleo Integra

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Núcleo Integra

Somos un núcleo de especialistas en el área de la Salud y el Bienestar integral para toda la famil

13/01/2026

Aveces, la batalla más difícil es la que se libra en silencio 🫂

Hoy, 13 de enero, nos unimos al Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. Queremos recordar que la depresión no es una debilidad, ni una elección; es una realidad que requiere comprensión, paciencia y, sobre todo, una red de apoyo sólida.

Está bien no estar bien, y que pedir apoyo es el acto de valentía más grande que existe. Nadie debería transitar este camino en soledad. La salud mental es un pilar fundamental de nuestra vida y cuidarla es, ante todo, un acto de amor propio y respeto.

Hoy nuestro único mensaje es este: No estás solo. Tu vida y tu bienestar importan. Hagamos comunidad escuchando sin juzgar y acompañando con el corazón. 🤝💙

23/12/2025

Núcleo Integra y .cafe49 se unen para crear un taller especial para ti ✨
Te invitamos a un espacio de amor propio para soñar, visualizar y decretar✅

Crearás tu Vision Board para 2026, conectando con tus metas, deseos y propósitos, planeando el año con intención, mientras compartimos un café y buena compañía.

Escríbenos para más informes.🤍✨

31/10/2025

Ayer vivimos una noche muy especial 💛
Nuestro taller “Reconstruirme con amor: autoestima desde el perdón y la confianza” fue un espacio de conexión, reflexión y mucha energía bonita 🌿

Agradecemos a todas las mujeres que se dieron la oportunidad de mirar hacia adentro, soltar culpas y reconectarse con su valor 🌸

Cerramos el mes de la Salud Mental recordando que sanar también es amarnos con paciencia, perdonarnos con ternura y creer nuevamente en nosotras mismas.

Gracias por confiar y ser parte de este proceso 💫

29/10/2025

¡Los pequeños pasos dejan una huella gigante en el futuro! 🍏✨

En Núcleo Integra estamos felices de presentar un nuevo servicio de Nutrición Infantil, de la mano de la Nutrióloga Gabriela Rancurello.

😁 Sabemos que la alimentación de tus peques es todo un mundo. ¿Dudas sobre la lactancia? ¿No sabes cómo empezar la alimentación complementaria? 🥑 ¿Te preocupa su crecimiento o batallas con la comida en casa?

¡Estamos aquí para ti!

🤰 Nutrición en Embarazo y Lactancia.

👶 Introducción de alimentos (Alimentación Complementaria).

👧 Nutrición en Preescolar y Escolar.

💪 Prevención y manejo de Sobrepeso o Desnutrición Infantil.

Cada comida es una oportunidad mágica. 🌟 ¡Démosles la mejor base para un futuro saludable!

¿Lista/o para empezar? Agenda una cita y resuelve todas tus dudas.

23/10/2025

Taller: Reconstruirme con amor: Autoestima desde el perdón y la confianza

Un espacio para reconectar contigo, perdonarte, conocerte y fortalecer tu autoestima desde una mirada más compasiva y amorosa 💛

A través de arteterapia y reflexión guiada, aprenderás a transformar tus creencias limitantes y reconectar con tu valor personal.

Finalizaremos con una relajante clase de pilates para integrar cuerpo y mente 🌿

🗓 Jueves 30 de octubre
🕕 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
📍 Salón El Arrayán

👩🏻‍⚕️ Imparten:
Psicólogas Belén y Dany Ramírez
Coach Lic. Ariana Barajas

✨ Trae:
Tapete de Yoga
Ropa cómoda
Lápiz o lapicera

💫 Cupos limitados
📩 Informes por WhatsApp o redes sociales

22/10/2025

Está bien pedir ayuda 🫂

20/10/2025

No estas sola/solo 🫂

14/09/2025

❌ DEJA DE NORMALIZAR TUS SÍNTOMAS ✅

En Núcleo Integra contamos con Nutriólogo Clínico, enfocado en tu bienestar y el cumplimiento de tus objetivos 🎯

No es una dieta más, es una estrategia para tu bienestar y control de tu salud:
🔥 Combatir la inflamación, el reflujo y la colitis.
📉 Regular tus niveles de glucosa, colesterol y presión arterial.
⚖️ Balancear tus hormonas (Tiroides, SOP, Menopausia).
💪 Transformar tu composición corporal perdiendo grasa y ganando salud.

Aquí encontrarás la guía que necesitas para sentirte bien. ¡Tu bienestar es posible y estamos aquí para ayudarte a conseguirlo! 🚀

👇🏼 AGENDA TU CITA 👇🏼
•Modalidad: Presencial o en Línea 💻
•Núcleo Integra: Dirección: Niños Héroes , El Grullo, Jalisco.
•WhatsApp: 321-114-3303 | 321-108-2712

14/09/2025

CUIDAMOS DE TU SALUD MENTAL 🧠

En Núcleo Integra contamos con psicoterapia especializada y basada en evidencia 🤩

🔍Descubre sus beneficios:
✅ Fortalece tu bienestar emocional: Alivia la ansiedad, la tristeza, el estrés y el malestar.
✅ Resultados en tus relaciones: Desarrolla mejores habilidades de comunicación y recupera la confianza en ti mismo y en los demás.
✅ Terapia práctica y accesible: Modalidad presencial y virtual, con herramientas claras para aplicar en tu día a día.
✅ Enfoque seguro y eficaz: Realizado por Maestras en Psicoterapia Cognitivo Conductual certificadas para garantizar tu bienestar.
✅ Adquiere herramientas desde la primera sesión.
Atendemos a Niños, Adolescentes y Adultos.
No dejes que la ansiedad o la depresión afecten tu calidad de vida.

Agenda tu sesión hoy mismo.

📲 WhatsApp: 321-108-2712 | 321-103-8049
💻 Redes sociales: Psic Belén y Dany Ramírez
📍 Visítanos en: Niños Héroes 76, El Grullo, Jalisco.
Núcleo Integra | Tu Núcleo de Salud y Bienestar

07/08/2025

ELIMINACIÓN DE VARICES CON LÁSER 🔅

En Núcleo Integra contamos con innovador y unico tratamiento en la region 🤩

Descubre sus beneficios:
✅ Mejora tu circulación: Alivia la pesadez, el dolor y la incomodidad.
✅ Resultados estéticos superiores: disminuye tus varices y recupera la confianza en tu piel.
✅ Procedimiento mínimamente invasivo: Sin cirugía, sin cicatrices y sin tiempo de recuperación
✅ Tecnología segura y eficaz: Realizado por profesionales certificados para garantizar tu bienestar.
✅ Resultados desde la primer sesión

No dejes que las varices afecten tu calidad de vida.

Agenda tu cita de valoración hoy mismo.
📲 WhatsApp y llamadas: 321-108-2712
📍 Visítanos en: Niños Héroes 76C, El Grullo, Jalisco.

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