13/01/2026
Aveces, la batalla más difícil es la que se libra en silencio 🫂
Hoy, 13 de enero, nos unimos al Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. Queremos recordar que la depresión no es una debilidad, ni una elección; es una realidad que requiere comprensión, paciencia y, sobre todo, una red de apoyo sólida.
Está bien no estar bien, y que pedir apoyo es el acto de valentía más grande que existe. Nadie debería transitar este camino en soledad. La salud mental es un pilar fundamental de nuestra vida y cuidarla es, ante todo, un acto de amor propio y respeto.
Hoy nuestro único mensaje es este: No estás solo. Tu vida y tu bienestar importan. Hagamos comunidad escuchando sin juzgar y acompañando con el corazón. 🤝💙