
19/09/2025
🟣El colesterol es una sustancia grasa esencial para el cuerpo que se produce en el hígado y se transporta en la sangre en lipoproteínas, incluyendo el "colesterol malo" (LDL) y el "colesterol bueno" (HDL).
🧡Un exceso de colesterol LDL puede formar placa en las arterias (aterosclerosis), lo que aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
🧡Un nivel adecuado de colesterol HDL ayuda a eliminar el exceso.
🧡Los niveles de colesterol se pueden controlar con dieta, ejercicio y, en algunos casos, medicamentos.
🟣Tipos de colesterol
✅Colesterol LDL (Lipoproteína de Baja Densidad): A menudo llamado "colesterol malo", se acumula en las arterias formando placa y aumentando el riesgo de enfermedades cardíacas.
✅Colesterol HDL (Lipoproteína de Alta Densidad): Conocido como "colesterol bueno", transporta el colesterol hacia el hígado para su eliminación, ayudando a reducir el riesgo de problemas de salud.