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Consultorio Psicológico Terapia de esquemas

20/05/2025

Hace 22 años, inicie el camino de la psicología, sin saber hacia dónde iría. El camino no ha sido fácil, ha estado lleno de retos pero muchas satisfacciones. Hoy celebro la Psicóloga en la que me he convertido 🥇🙌🏻

11/05/2025

A todas las abrazo, pues no siempre es un día de celebración.

13/03/2025

Hace 5 años el 11 de marzo de 2020, la OMS declaró el inicio de la pandemia por covid 19, dejando a su paso estragos en nuestra salud mental, aquí te platico algunos :

🔵 Incremento en los casos de ansiedad y estrés por la incertidumbre de la enfermedad, muchas personas experimentaron ataques de pánico durante la pandemia.
🔵 Muchas personas experimentaron síntomas de depresión por la soledad, el aislamiento y la pérdida de rutina y actividades.
🔵 Se presentó aumento en trastornos del sueño y alimentarios, a consecuencia de la ansiedad.
🔵 Aumento en el consumo de sustancias
🔵 Trauma y estrés postraumático por las condiciones de las pérdidas de familiares y seres queridos.
🔵 Dificultad en las relaciones interpersonales

Aún no se puede dimensionar el efecto que seguirá teniendo esta pandemia. Existen grupos vulnerables como los adolescentes y niños que presentan efectos emocionales y de socialización, así como rezago académico.

A raíz de la pandemia muchas cosas pasaron, por ejemplo la atención psicológica se comenzó a dar en linea, no fue sencillo, sin embargo fue parte del compromiso social en este momento tan vulnerable para la humanidad.

20/12/2024

🔄 Los patrones de conducta son acciones y formas de pensar aprendidas que se repiten de manera automática. A menudo no somos conscientes de ellos y pueden suponer la perpetuación de ciclos negativos. Por este motivo es importante la autoconciencia y la voluntad de cambio en el proceso de crecimiento personal y salud mental. Del muro de psicología y mente

18/12/2024

Dando las últimas consultas de esta año 2024 ✨

Siento mucha gratitud por mi trabajo y por tod@s los que han confiado en él. Recibo detalles con mucho cariño, me ausento un ratito para cargar 🪫 🔋 y seguir dándoles lo mejor de mi 💕

02/10/2024

Sabemos que el ritmo de vida suele ser muy acelerado en tu día a día 🏃🏻‍♀️🏃🏻.

Te recomiendo buscar un pequeño momento para hacer algo con calma y tranquilidad, bajando las revoluciones, tu mente te lo agradecerá.

11/09/2024

En este día Mundial de la Prevención del suicidio, invitamos a un cambio colectivo en nuestras actitudes y acciones para construir un entorno donde cada persona se tratada con dignidad y respeto, donde el silencio no sea una opción y donde el bienestar de todos sea una prioridad.

Cuidémonos entre todos 🫶🏼

01/09/2024

Experiencias adversas en la infancia nos llevan a desarrollar patrones disfuncionales en nuestra vida adulta ❤️‍🩹
En terapia podemos descubrirlo y desarrollar patrones más saludables para ti 🧠✨.

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